最初的运动手环，让我的健身记录有了「进步」

居家健身第的第二年，我跟风买了只运动手环。心想有它不仅可以精准记录训练数据，还能监测健康数据，没想到它成了我健身路上最不靠谱的记录员。​

手环的运动模式识别总要慢半拍，用了一周才发现，它跟我的 keep 软件记录数据不一样，几天下来，我的运动数据要比 APP 多了10分钟了，我开始以为是自己加大了训练力度和时间呢。

我给手环充满电之后，对好时间，这一次的每个训练我都对比了结束时间，发现手环手机要慢将近一分钟，而且卡路里消耗也比 APP 多一点，一个小时下来，我的训练时间竟然多了有 3分钟，卡路里多了10 多焦耳，这意外的收获，让我哭笑不得。

手环偶尔还会将普拉提误判瑜伽，有一次竟然还将我在户外步行误判为户外跑步，这也算了，最不能容忍的是健康数据也会经常失真。

比如：早上空腹测的心率是 65 次 / 分钟，练完一组开合跳后再测，竟然心率只显示 110 次 / 分钟，明明胸口跳得像敲鼓了，我顺手拿起家里的电子血压计，结果心率是142次/分钟。

就这样，我将手环的运动模式关闭了，当做手表看用来安慰自己：它还有用处。

有时看看它给我监测的体脂率，我都感觉自己健身真的很成功呢。​

后来一个懂数码产品的同事跟我说，几十块钱的手环，传感器精度根本跟不上运动需求的。

我这才狠狠心，咬牙买了苹果运动手表，有了苹果手表才知道什么是精准的运动数据，还有健康数据监测。

所以，有些事情要踩过坑、交过智商税才会成长。