甜美菠萝丁

今天突发奇想，要研究一道新菜式，对于爱吃菠萝我来说，菠萝就成了我第一个想要尝试的对象

首先准备半个菠萝

切片

然后切丁，备用~

菠萝含有的营养十分丰富，除了含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C以及柠檬酸以外，还含有胡萝卜素、柠檬酸、碳水化合物等物质。菠萝中所含的糖和酶具有很好的利尿作用，对肾炎、高血压以及支气管炎患者均有好处。此外，菠萝中还含有大量纤维素，对治疗便秘有一定的疗效。不仅如此，菠萝中所特有的菠萝朊酶能够分解蛋白质、帮助消化、促进血循环。中医认为，菠萝性平味甘，具有清暑解渴、消食止泻、补血益气、养颜瘦身等功效。

接下来准备半截萝卜(・ω< )★

切片

切成丁，备用~

莴苣切丁

准备几个小番茄( ˘•ω•˘ )

切丁

锅内热油，放入萝卜丁

炒至半成熟后，加入莴苣丁~(●—●)

放入番茄丁

将食材炒熟后

放入菠萝丁

加入糖，进行调味~

一道美味的甜美菠萝丁便完成了~

菠萝，经过煮制变得更加柔软甜美。

味道真的是好极了⊙▽⊙

你们也可以尝试一下哦～(ಡωಡ)