辅食水果泥怎么做给宝宝吃？

6个月开始添加辅食的宝宝，就可以吃果泥了。

水果本身很甜，口感很好，大部分宝宝都会非常喜欢，但也要注意，别让宝宝吃太多哦，合理搭配蔬菜肉类，做到营养均衡才是最重要的。

01

不同月龄水果的基本制作方法

6个月

建议找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥；或者用料理机打成泥。

7个月

建议勺子刮泥或者研磨碗磨成泥，也可以把水果放碗里，直接用勺背压成泥。

8-9个月

可以直接切成细条，给宝宝作手指食物。

10个月以上

根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，切成条或者直接啃。

02

制作方法举例

图文版辅食果泥制作方法

1

苹果泥

苹果洗净，对半切开

找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥

还是很细腻的，可以直接喂给宝宝吃

2

香蕉泥

香蕉剥开，取一半

找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥

非常细腻，这样处理起来也特别方便

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不同制作方法的细腻程度

下面几种制作方法的细腻程度，从左到右，依次降低

料理机>勺子刮泥>研磨碗磨泥>勺背压泥

还是以香蕉为例，来张对比图，这张是勺子直接刮的泥

这张是把香蕉放在碗里，用勺背压成的泥。

注：像香蕉这种比较软的水果，其实各种处理方法，对6个月宝宝来说，都是可以吃的，苹果这种比较硬的，在6个月的时候可以用料理机或者勺子刮泥。

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点妈的小提示

水果不要让宝宝吃太多，容易摄入过多的糖分，或者是影响其他食物的量。宝宝辅食添加要注意种类丰富，不偏爱哪一种，这样才能营养均衡。

6个月刚添加辅食的宝宝，一般建议从苹果、香蕉、梨，这些比较温和不刺激，过敏率也非常低的水果开始添加。当然，添加其他的水果，也是完全可以的。

果泥可以单独吃，也可以加到米粉里面，一起喂给宝宝吃，看宝宝喜好和家庭习惯，都可以的。