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【视频】超简单的蒜蓉鸡排，蒜香十足，成本不到10块钱！
2020-12-27 21:00:00
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本文经姜叔食堂授权发布，原标题：姜叔食堂：蒜蓉鸡排，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。
定妆照：
视频请戳下方👇
配料表：
未经授权，不得转载
就看你切蒜 就知道下厨不多 现在到处都是这种自我标榜的大厨 实际上就会做方便面 反正大家也不能试吃
2017年的视频。。。。
哈哈，你去搜下他的其他烹饪，都是毁食欲的那种……
这个up主的烹饪手法实在不敢恭维，要不是我经常做鸡胸差点就信了
都是健身的兄弟吧，我现在都吃半成品鸡排了，鸡胸肉太柴了。
这啥玩意阿，鸡排不要片薄一点嘛？我能想到的蒜香鸡排做法，蒜泥和蒜香腌料一起腌一下，挂浆裹粉，再油炸。姜和粉也可以掺点蒜香调料在里面。
这就不叫做饭。。建议直接串起来烤。都比这个好吃。还通俗易懂
肯定难吃的 鸡胸肉就这样烧 还不如开水煮的![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
鸡肉一定要提前用调料腌制一下，特别是放适量盐，冷藏过夜，再烹饪，就不会是吃锯末的口感了
哈哈哈，我也在想为啥不切成片状好入味![[皱眉]](//res.smzdm.com/images/emotions/23.png)
蒜香鸡腿，有个挺简单的煮法，腌制一晚上，然后倒到电饭煲里，煮饭档，中途翻一下面就可以了。
放两片肥肉。更香
本来还收藏了等着看是啥好手法，就这？？
我做过烤鸡腿，那味道，嗯，浓浓的肉腥味，棒
建议用鸡腿肉
便宜的时候也需要，要不里面没浆，吃着太柴
一次买十斤保证吃到下次低价还吃不完
现在可没有了
成本不到十块
？你以为你是牛排啊
等不到一小时就饿的找别的吃了
因为拍视频不好看
这鸡排我估计他做完就扔了
试过，一锤就碎了。
这种料理肯定三德刀好用啊
下宽油zsbd
现在怎么喜欢搞这种GIF图片，是请了一个什么人吗？
成本不是这么算的
![[差评]](//res.smzdm.com/images/emotions/65.png)
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![[差评]](//res.smzdm.com/images/emotions/65.png)
你这充其量只是食材成本
加工食品为什么这么便宜
整个鸡胸也不砸也不动，就这么弄熟，吃到嘴里怕是锯末感了
因为你看的都不是正经的厨师![[期待]](//res.smzdm.com/images/emotions/33.png)