15款MBP换硅脂、固态小记（多图非评测）

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一年一度的双十一又来了，你还记得第一次出现双十一这个活动是哪一年吗？ 当你去网上查过后肯定会感概时光匆匆...在前两年固态内存疯狂的上涨后，终于降到了大多数人高呼真香的区间范围内。趁着目前的“大好形势”，终于决定给用了三年的生产力工具-2015款15寸MacBook Pro更换硅脂和固态硬盘。

咳咳，废话不多说（这样的开场白还阔以不），以下是流水账式的叙述，本人文采确实有限，还望各位大佬手下留情，有不对的地方还请赐教，有些地方大家可以一起探讨。

准备工作

1、硅脂

2、螺丝刀，后盖五星，内部六星，最好还有镊子

3、固态硬盘

4、转接卡

5、纸巾，擦拭硅脂

6、Wi-Fi网络

7、用Time Machine备份好的硬盘一块

配件选择

硅脂

这次更换硅脂和固态也是在网上查了不少资料，硅脂的话网上说的比较多的有暴力熊、利民、信越、mx4等，各有各的说法，具体型号就不说了，最终选择了暴力熊，因为之前看到了一个优惠分享中的一个值友评价说暴力熊在导热和耐久上都是比较靠前的，网上的正面评价都还不错，于是去JD下了一单（JD上也都是第三方，主要是有各种券，最终优惠力度还可以）

暴力熊包装正面

暴力熊背面

包装上都是些英文，至于是不是正品不清楚也不会分辨 ，第三方的都会送一些小工具，其实对这次来说没有太大用。

固态硬盘

关于固态硬盘，MBP可以更换的型号还是很多的，比如EX920、EX950、760P、SN750等等，不过多举例，网上都能查到，后续如果有空，再加上个表格供各位参考吧。最终我选择的是EX950，本来是在TB上999预定的1T，后来发现JD上自营居然直接899了 ，后来又降了20，保价成功了。

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果断下单，收到货后又买了三年保修延保（换新延保贵一些，固态没必要选择换新，出问题一般修不了的），加上自带的五年，可以保八年，主要是写入量肯定超不了，所以自营延保还是有些必要的。

包装正面

包装背面

至于为什么选择950，一个是之前买了一个920放在台式机用着还不错，另外这款现在价格也在接受范围内，之前也看到了网上说用白片，现在2T的也用的是佰维白片了，至于原厂白片黑片什么的自己也不敏感，毕竟一分价钱一分货，如果给台式机换的话，我可能会选择C2000PRO，性能数据和质保期都很香呀，不过好像活动不多哎。还有一个指标就是15款中期以后的MBP才支持PCIE3，4*750，理论可以达到3000MB/S，而之前的只支持PCIE2，4*350，理论1400MB/S，可参考贴吧网友查到的官方网站说明（文末有截图）。所以，如果是之前老款的MBP不建议上950、750这些盘，性能浪费太多，发热还大，性价比打折扣。当然，如果预算不是问题或者是说这些盘质量好等等，那就不用考虑以上建议了。

EX950背面

转接卡

转接卡的话，之前给同事2014款13寸的MacBook Pro换过硬盘，买过一次，TB搜“转接卡”按照销量排序第一个“迪奥科技”就是，之前在网上还看到了有个教程中说到的“诺方恒科”也不错，于是这次换成后者看看，后者有两款，据卖家说如果是自己用就买黑板的，质量会更好一些价格也贵一些，收到后做工也是很不错的。 尴尬了，忘记拍照了...这里的建议是：两家的板子都不错，最好买两块+运费险，预防的是万一运气差转接卡有问题的话有备用的，一般情况没问题，另外一块可以退掉也可以留作备用，看个人选择吧。

操作过程

拆机

首先是拆后盖，总共10颗，上面中间两颗稍短

背部

拆下的螺丝最好按照实际位置摆放好，回装的时候也方便，螺丝刀得用五星w1.2，之前买了一个老A的，质量还不错

老A五星螺丝刀

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拆完从出风口抠起来后壳就起来了，苹果的工业设计没得说

内部部件

之前清理过灰，时隔不久，所以看这还是挺干净的

外壳内侧

拧苹果的螺丝，一定垂直摁到底再拧，稍微倾斜或者用力不均就有可能拧花，这玩意儿不清楚能不能配，之前清灰的时候拆风扇，就拧花了一个螺丝，心疼的呀，关键是怕这颗螺丝就“死”在上面了。

排线压着的拧花螺丝

断电源

在操作任何部件的时候，建议先断电，并且清除身上的静电，尤其是秋冬季节静电特别多 （摸一摸接地的金属，比如床头、机械键盘的金属底座都可以）

断开电源插头

换硅脂

然后拆散热铜片，CPU和GPU上各有四颗螺丝

CPU

还有两头各有两个固定螺丝，左侧的凹陷在下面（后来才发现拍的照抖花了 ），右侧的头上带了个橡胶帽子

戴帽子的固定螺丝

螺丝都拧掉后，稍微用力往上一抬就掉了

出厂硅脂

可以看到出厂的硅脂还没干呢，量也还不少，早知道就不换了，有些帖子说有的GPU上硅脂特别少甚至没有，无从考证，不过理论上不应该，没有硅脂的话岂不是很容易出问题？拆开准备好刚买的硅脂

暴力熊1g

买的是1g规格的暴力熊，小小的一个，硅脂更是很少很少，只占了小针管的头部一点点，把之前的擦干净，这里需要耐心、耐心和耐心，芯片周围用绝缘橡胶隔离，最好有个镊子夹着纸慢慢擦，铜片就比较随意了。清理干净后就开始涂硅脂，这个也是看个人，有人喜欢九点法、有人喜欢中间涂一坨、还有的要整个涂满刮平等，我是用的最后一种，感觉不涂满压的时候稍微歪一点可能就不均匀了，反正无所谓，硅脂主要是用来填充CPU和散热片中间的空隙的，怎么涂其实都影响不会很大。涂完就按照刚才的顺序反装回去就可以了，这里的螺丝和固定硬盘的螺丝都是六星的，现在大多数螺丝套装里面都有的，我用的是之前买的南旗，之前买了一套，后来活动力度大又备用了一套，现在想想有点多余，不过这个牌子用着是真的挺舒服。

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换硬盘

接下来拆换固态硬盘，这个很简单，把固定硬盘的螺丝拧掉，原硬盘拔出来

原装定制固态

然后先把转接卡插进去，这样好固定，用力插到底，然后再安装硬盘，用螺丝固定好即可。

安装好的EX950+转接卡

最后把电源卡扣合上，后盖合上，先别拧螺丝，通电开机进行恢复，拧上螺丝有问题还得再拆开。

恢复系统

开机直接按住command+r，直到屏幕出现旋转的地球后松开，会提示连接Wi-Fi，连上后等到下面的进度条走完就能到OS X实用工具界面，由于新硬盘我没有做过任何处理，所以在从Time Machine备份进行恢复或者磁盘工具进入后都没有发现磁盘，这个时候我也有点慌 ，实在没办法重启了一下，又到了实用工具，这次进去后居然发现盘了 ，接着格式化（格式为AFPS GUID分区），格式化完成以后就可以进行Time Machine进行恢复。之前的盘是512的，用了差不多一半，二百多G恢复用了不到三个小时，刚开始预估七八个小时呢，其实没那么长。

关于恢复系统没有详细配图和描述，贴吧或者最近有很多值友都有相关文章进行介绍，Mac的恢复系统目前来看非常简单。

恢复完系统正常进入系统，各项指标正常，然后关机盖后壳拧螺丝。再打开电脑，发现CPU不定时占用率偏高，应该是有些网友说到的，建立索引或者其他一些配置，所以就开机放在桌上一个晚上，第二天的时候基本和以前的一样了，顺便跑了个速度看了看

EX950测速

系统详情里的固态盘信息

至于为什么写大于读目前还不清楚，原装的测速忘记截图里，好像读也是2000多点，写只有1600+，这个比原装的快多了。

使用感受

后续又试了试休眠问题，暂时没发现，耗电量正常，由于不用Windows系统，如果用也打算是用虚拟机，对这方面有了解需求的请见谅，MacBook Pro用Windows系统之前也试过，实在是难受 ，反正Windows系统有台式机。目前接触到的，苹果是把软硬件结合的最完美的，可能和系统的封闭也有关系吧。

硅脂更换后，没有明显的变化，毕竟散热本身也就那样，这次换的目的是怕之前的干了，没想到多虑了。把剩余的硅脂给台式机的也换了，换的时候才发现台式机散热没有固定牢，硅脂基本都干了，目前来看1g硅脂至少能换两个台式机的CPU。所以，这款硅脂到底性能如何不得而知，也不是本篇的主要目标，还请想了解硅脂的值友参照其他评测文章。

总结

当时买这个本的时候是定制的，i7-4980HQ+16G+512G，本来没打算买Mac的，但是发现16款Mac出来后，信仰灯没了，各种接口都换成了type-c，于是赶紧趁着末班车入了一台15款Mac。笔记本的主要消耗品（电池，硬盘）在这款上面都能进行更换，有接口丰富（特别喜欢电源接口），键盘手感好，可玩性高等优点。

当前主要用来开发，内存日常使用最高在8G水平徘徊，CPU基本不过半，又换了硬盘，这样又能再战N年，这款CPU之前网上有人魔改用到了台式机上，各种超，最高水平接近4790K，不过在这CPU性能严重过剩的年代，CPU已经不是问题了，也不能怪牙膏厂在一直挤牙膏呀。

由于一直懒，拖到了现在才码完，等有空了再优化吧，谢谢各位阅读！

以下是外文技术文档截图：

技术文档