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AI绘画提示词避坑指南：从翻车到精准出图的全流程

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05-13 11:04

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在画了几百张 nano banana pro 图片收获了几百万流量之后的一些提示词写作经验（同步发布于博客：http://t.cn/AXygY9D8）最近一段时间，沉迷于 nano banana pro 画图，也写了一些颇受欢迎的提示词，X 上的浏览量加起来有几百万。但你要说我写画图提示词水平多牛，这我可不敢认，因为我写画图提示词水平其实一般，写不出那些专业的参数，绝大部分提示词都是让 AI 帮我写的。写画图提示词，没有你想的那么复杂，拿我最近写过的一些提示词来讲一下。首先，提示词是手段不是目的提示词是为画图服务的，所以最重要的是你的想法，你想呈现什么，至于提示词，只不过是为了实现你想法的手段，有很多种写法都可以让你得到不错的结果，所以不必太纠结提示词的细节，什么结构、关键字、长短、是不是 JSON，都没那么重要！比如说 4 月份的时候，我就想用 GPT-4o Image 帮我画一张巨型裸眼 3D 屏幕的图（图2），提示词很简单，就是大白话： > 一只超写实大熊猫半个身子在成都繁华商街巨型弧形裸眼 3D 屏幕外边，肚皮朝上，脑袋吊着，嘴里咬着竹笋，憨态可掬提示词大部分时候就是这样，你都不需要多么复杂的技巧，就先大白话发过去看看效果。然后我把提示词发给 Gemini，得到了一张这样的图：参考图3 也还行，但效果不算太好。写提示词不难，难得是你得有一点审美，知道什么是好的，什么是不好的，最好还能知道哪不好！我水平不够好，只能看得出它不好，但说不上不好在哪里。这时候专业水平就能起作用，要是你专业的话，马上能知道哪不好，怎么调整。我不专业但我有 AI，于是把这个提示词（有时候我还会把生成的图片结果一起）发给 AI，让 AI 优化。最好不要只是让它优化，而是给个方向，比如我就去搜索了一下现实世界中哪几个建筑的裸眼 3D 屏幕最有名，这样 AI 训练的最多最熟悉，更容易明白我想要什么。（参考图4）注意我会同时问 Gemini、ChatGPT（GPT-4.5、GPT-5.1），一方面每个模型擅长的不一样，另一方面这里面有很大的概率因素。所以多试几个总没错。后面就是去测试，根据测试结果让 AI 进一步调整。比如第一次测试，效果不怎么样！（参考图5）我干脆换了个思路，找来一张真实的看起来还不错的图片，然后让 Gemini 根据图片给我写提示词。（参考图6）再让 Gemini 帮我生成几个场景。（参考图7）拿新提示词测试了一下，效果惊艳！（参考图8）再测试几个其他场景也不错，那基本上就可以了。（参考图9）所以写提示词的过程就是不停的变换思路不停的“抽卡”重试，你可以不知道怎么调整，但是至少你得知道什么是好的，这样当偶尔“抽卡”到一张好的，你就可以基于那张好的不停的微调，直到可以稳定的生成。真不稳定也没关系，那就多“抽卡”好了。比如那个 3D 裸眼屏的，得一半结果不怎么好，我后续又尝试优化了好一会，实在改进有效，干脆放弃了。所以我不止一次提到“提示工程”： > 提示词工程是一个过程，系统化地设计、测试、优化提示词的过程——宝玉（参考图10）让 AI 帮你写提示词，有时候还会有意外惊喜。比如我在创作时空交汇的提示词的时候，最初的想法只是简单的时空交汇。但无意中生成了一张古今人物交互的，我一看，这比我原本的想法还要好一些，于是调整了一下创作方向，让画面中融入了古今人物的交互。（参考图11）上面其实只是我提示词创作的第一个步骤，也就是针对一个场景生成一张满意的图片。当提示词能稳定的产生一个效果后，下一步就是基于这套提示词，把它变成一套提示词模板，让它可以产生各种不同结果的图片，这样其他人也能参与其中。比如说四季变换的图，最初的版本只有一棵树。虽然这棵树效果很好，但是大家都来画树就没意思了。最好是能基于同一场景四季变化的设定，让场景可以变化。（参考图12）我把这条提示词发给 AI，让它帮我变成提示词模板。把提示词变成模板，最重要的是设定好“变量”，你希望提示词中哪些是固定不变的，哪些是可以变换的。比如四季变换的提示词模板，我希望它变换的是场景，不局限于一棵树，还可以是一座城市、一个园林等等，每个人都可以代入自己喜欢的场景。参考提示词： > 帮我把下面的提示词变成提示词模板，变量是场景，根据场景在一张画面中显示四个季节的变化，同一个场景，但是每个季节显示场景的一部分同时又融为一体。 > > 超写实数字插画风格，画面以一棵树为核心，从左到右均匀划分为冬春夏秋四个季节区域。树木和背景随季节依次渐变变化，每个季节区域内的树叶颜色、枝条状态和背景元素均应精准呈现相应季节特征。树冠、树干、枝叶以及背景中的植被与天气等自然景观，都应根据季节的典型表现进行细致调整和过渡，确保四个区域间衔接自然流畅、色彩丰富且富有象征意义。画面比例为 4:3。（参考图13）提示词模板的变量也不用局限一个，可以有多个变量，比如这张“现实vs内心映射”的图，{现实}是一个变量，{内心映射}是另一个变量。（参考图14、图15）这一步仍然是要反复测试，直到有一个稳定的效果（参考图10）所以说，写提示词，没有那么难，你有一个想法，先用大白话去试试，不行就让 AI 帮你调整，告诉它你哪里不满意，希望哪里更好，根据 AI 调整后结果再去试，再调整，反复“抽卡”，耐心一点总能成。当然模型也很重要，真不行就等一段时间再重新试试，就像我的裸眼 3D 显示屏的提示词，半年前还画不好，现在这就挺逼真了。让 AI 优化，也可以试试不同的模型，比如我会反复在 Gemini 3 Pro、GPT-5.1、GPT-4.5 之间重试，并没有绝对答案谁最好，保不准谁的结果就让你满意了。如果你想更进一步，让你的提示词能适应不同的场景、人物，还可以把它变成提示词模板，衍生出更多好玩的作品。

最近看到一个 AI 影视团队分享了他们用 Seedance 2.0 做视频的完整经验，干货很多。1、Seedance2.0 单次最多生成 15 秒 720p 的片段，听起来好像很短对吧？但他们说关键在于转变思路：别想着一次生成一整段视频，要像真正的剪辑师一样，一个镜头一个镜头地生成，最后拼起来。一分钟的视频拆成四五个场景，每个单独做，效果反而最好。2、提示词的写法特别讲究，他们总结了一个五模块结构：主体、动作、镜头、风格、画质后缀。每条提示词都按这个框架来。其中有几个要点很实用，比如动作只写一个动词，写多了模型就晕了；风格别光写一个“cinematic”，要用组合描述，像“Kodak Vision3 500T”这种胶片锚点效果很稳；每条提示词结尾都要加上“4K, Ultra HD, Sharp clarity”这些画质后缀。3、文生视频的提示词控制在 120 到 280 词，图生视频就短一些，50 到 80 词就够了，写太长反而会让模型忽略你给的参考图。还有一点，永远不要用否定提示词，Seedance 不认这个。4、角色一致性方面，他们建议每个角色准备正面、侧面、四分之三侧面三张图，单独裁剪，别用拼接网格图。参考图放在 @Image1 的位置权重最高。#How I AI##科技先锋官# 总的来说，Seedance 2.0 的核心思路就是：拆镜头、写好提示词、用参考图锁角色、快速出片。掌握这套方法，它就是一个真正能用的生产工具。

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1. 在画了几百张 nano banana pro 图片收获了几百万流量之后的一些提示词写作经验（同步发布于博客：http://t.cn/AXygY9D8）最近一段时间，沉迷于 nano banana pro 画图，也写了一些颇受欢迎的提示词，X 上的浏览量加起来有几百万。但你要说我写画图提示词水平多牛，这我可不敢认，因为我写画图提示词水平其实一般，写不出那些专业的参数，绝大部分提示词都是让 AI 帮我写的。写画图提示词，没有你想的那么复杂，拿我最近写过的一些提示词来讲一下。首先，提示词是手段不是目的提示词是为画图服务的，所以最重要的是你的想法，你想呈现什么，至于提示词，只不过是为了实现你想法的手段，有很多种写法都可以让你得到不错的结果，所以不必太纠结提示词的细节，什么结构、关键字、长短、是不是 JSON，都没那么重要！比如说 4 月份的时候，我就想用 GPT-4o Image 帮我画一张巨型裸眼 3D 屏幕的图（图2），提示词很简单，就是大白话： > 一只超写实大熊猫半个身子在成都繁华商街巨型弧形裸眼 3D 屏幕外边，肚皮朝上，脑袋吊着，嘴里咬着竹笋，憨态可掬提示词大部分时候就是这样，你都不需要多么复杂的技巧，就先大白话发过去看看效果。然后我把提示词发给 Gemini，得到了一张这样的图：参考图3 也还行，但效果不算太好。写提示词不难，难得是你得有一点审美，知道什么是好的，什么是不好的，最好还能知道哪不好！我水平不够好，只能看得出它不好，但说不上不好在哪里。这时候专业水平就能起作用，要是你专业的话，马上能知道哪不好，怎么调整。我不专业但我有 AI，于是把这个提示词（有时候我还会把生成的图片结果一起）发给 AI，让 AI 优化。最好不要只是让它优化，而是给个方向，比如我就去搜索了一下现实世界中哪几个建筑的裸眼 3D 屏幕最有名，这样 AI 训练的最多最熟悉，更容易明白我想要什么。（参考图4）注意我会同时问 Gemini、ChatGPT（GPT-4.5、GPT-5.1），一方面每个模型擅长的不一样，另一方面这里面有很大的概率因素。所以多试几个总没错。后面就是去测试，根据测试结果让 AI 进一步调整。比如第一次测试，效果不怎么样！（参考图5）我干脆换了个思路，找来一张真实的看起来还不错的图片，然后让 Gemini 根据图片给我写提示词。（参考图6）再让 Gemini 帮我生成几个场景。（参考图7）拿新提示词测试了一下，效果惊艳！（参考图8）再测试几个其他场景也不错，那基本上就可以了。（参考图9）所以写提示词的过程就是不停的变换思路不停的“抽卡”重试，你可以不知道怎么调整，但是至少你得知道什么是好的，这样当偶尔“抽卡”到一张好的，你就可以基于那张好的不停的微调，直到可以稳定的生成。真不稳定也没关系，那就多“抽卡”好了。比如那个 3D 裸眼屏的，得一半结果不怎么好，我后续又尝试优化了好一会，实在改进有效，干脆放弃了。所以我不止一次提到“提示工程”： > 提示词工程是一个过程，系统化地设计、测试、优化提示词的过程——宝玉（参考图10）让 AI 帮你写提示词，有时候还会有意外惊喜。比如我在创作时空交汇的提示词的时候，最初的想法只是简单的时空交汇。但无意中生成了一张古今人物交互的，我一看，这比我原本的想法还要好一些，于是调整了一下创作方向，让画面中融入了古今人物的交互。（参考图11）上面其实只是我提示词创作的第一个步骤，也就是针对一个场景生成一张满意的图片。当提示词能稳定的产生一个效果后，下一步就是基于这套提示词，把它变成一套提示词模板，让它可以产生各种不同结果的图片，这样其他人也能参与其中。比如说四季变换的图，最初的版本只有一棵树。虽然这棵树效果很好，但是大家都来画树就没意思了。最好是能基于同一场景四季变化的设定，让场景可以变化。（参考图12）我把这条提示词发给 AI，让它帮我变成提示词模板。把提示词变成模板，最重要的是设定好“变量”，你希望提示词中哪些是固定不变的，哪些是可以变换的。比如四季变换的提示词模板，我希望它变换的是场景，不局限于一棵树，还可以是一座城市、一个园林等等，每个人都可以代入自己喜欢的场景。参考提示词： > 帮我把下面的提示词变成提示词模板，变量是场景，根据场景在一张画面中显示四个季节的变化，同一个场景，但是每个季节显示场景的一部分同时又融为一体。 > > 超写实数字插画风格，画面以一棵树为核心，从左到右均匀划分为冬春夏秋四个季节区域。树木和背景随季节依次渐变变化，每个季节区域内的树叶颜色、枝条状态和背景元素均应精准呈现相应季节特征。树冠、树干、枝叶以及背景中的植被与天气等自然景观，都应根据季节的典型表现进行细致调整和过渡，确保四个区域间衔接自然流畅、色彩丰富且富有象征意义。画面比例为 4:3。（参考图13）提示词模板的变量也不用局限一个，可以有多个变量，比如这张“现实vs内心映射”的图，{现实}是一个变量，{内心映射}是另一个变量。（参考图14、图15）这一步仍然是要反复测试，直到有一个稳定的效果（参考图10）所以说，写提示词，没有那么难，你有一个想法，先用大白话去试试，不行就让 AI 帮你调整，告诉它你哪里不满意，希望哪里更好，根据 AI 调整后结果再去试，再调整，反复“抽卡”，耐心一点总能成。当然模型也很重要，真不行就等一段时间再重新试试，就像我的裸眼 3D 显示屏的提示词，半年前还画不好，现在这就挺逼真了。让 AI 优化，也可以试试不同的模型，比如我会反复在 Gemini 3 Pro、GPT-5.1、GPT-4.5 之间重试，并没有绝对答案谁最好，保不准谁的结果就让你满意了。如果你想更进一步，让你的提示词能适应不同的场景、人物，还可以把它变成提示词模板，衍生出更多好玩的作品。

2. 最近看到一个 AI 影视团队分享了他们用 Seedance 2.0 做视频的完整经验，干货很多。1、Seedance2.0 单次最多生成 15 秒 720p 的片段，听起来好像很短对吧？但他们说关键在于转变思路：别想着一次生成一整段视频，要像真正的剪辑师一样，一个镜头一个镜头地生成，最后拼起来。一分钟的视频拆成四五个场景，每个单独做，效果反而最好。2、提示词的写法特别讲究，他们总结了一个五模块结构：主体、动作、镜头、风格、画质后缀。每条提示词都按这个框架来。其中有几个要点很实用，比如动作只写一个动词，写多了模型就晕了；风格别光写一个“cinematic”，要用组合描述，像“Kodak Vision3 500T”这种胶片锚点效果很稳；每条提示词结尾都要加上“4K, Ultra HD, Sharp clarity”这些画质后缀。3、文生视频的提示词控制在 120 到 280 词，图生视频就短一些，50 到 80 词就够了，写太长反而会让模型忽略你给的参考图。还有一点，永远不要用否定提示词，Seedance 不认这个。4、角色一致性方面，他们建议每个角色准备正面、侧面、四分之三侧面三张图，单独裁剪，别用拼接网格图。参考图放在 @Image1 的位置权重最高。#How I AI##科技先锋官# 总的来说，Seedance 2.0 的核心思路就是：拆镜头、写好提示词、用参考图锁角色、快速出片。掌握这套方法，它就是一个真正能用的生产工具。

3. 最近看到有人整理了一套 Andrej Karpathy 风格的 Claude 提示词，一共 7 个，每一个都很实用，值得聊聊。大多数人用 Claude 就是直接丢个问题过去，等它吐答案。但 Karpathy 的思路完全不同，他把提示词当成一种思维框架，先帮 Claude 搭好思考的脚手架，再让它输出内容。效果差距非常明显。第一个叫"拆解法"，核心思路是让 Claude 在回答之前，先把问题拆成十个步骤：定义问题、找假设、列约束、分子问题、给三种方案、比较利弊、选最优、出执行计划、标失败点、提改进建议。这一套走下来，回答的深度完全不一样。第二个是"第一性原理构建法"，要求 Claude 从最底层的概念开始，一层一层往上搭，不许上来就打比方，先把术语讲清楚，再给心智模型、实际应用和常见误解。学 AI、学系统设计的时候特别好用。第三个是"研究简报生成器"，一条提示词就能让 Claude 帮你摸清一个领域的全貌：谁在玩、什么方案能跑通、什么方案跑不通、市场空白在哪、有什么反共识的洞察。省下你大量的前期调研时间。第四个是"架构设计提示词"，适合你有个想法但不知道怎么落地的时候。它会帮你规划最简版本、技术栈、数据流、构建顺序、边界情况，连 v2 怎么迭代都给你想好了。第五个很有意思，叫"元提示词优化器"，就是用提示词来优化提示词。你把自己写的提示词丢给它，它从清晰度、结构、约束、推理深度这些维度帮你重写一遍，还会告诉你为什么改完更好。属于降维打击。第六个是"专家模式切换"，一句话让 Claude 跳过所有入门级的解释，直接用资深工程师跟同行聊天的方式来回答，聚焦实现细节、关键取舍和常见的坑。第七个是"思考搭档"，让 Claude 不要无脑附和你，而是主动挑战你的假设、指出逻辑漏洞、提替代方案。这个时候 Claude 才真正变成了一个协作者。说到底，同样的模型，不同的人用出来效果天差地别。关键就在于你怎么组织自己的思维，然后把这个思维结构传递给 AI。这 7 个提示词就是很好的起点。#科技先锋官##How I AI#

4. Claude发了篇官方的提示词工程最佳实践。这里翻译下其中的常见提示词问题排查和应避免的常见错误两部分内容：1️⃣即使是精心设计的提示词也可能产生意想不到的结果。以下是常见问题及其修复方法：❓问题：回应过于泛泛💡解决方案：增加具体性、示例或明确要求提供全面的输出。要求 AI “超越基础”。❓问题：回应偏离主题或未抓住要点💡解决方案：更明确地说明你的实际目标。提供你为什么提问的上下文。❓问题：回应格式不一致💡解决方案：添加示例（少示例）或使用预填充来控制回应的开始。❓问题：任务太复杂，结果不可靠💡解决方案：分解为多个提示（提示链）。每个提示都应做好一件事。❓问题：AI 包含了不必要的前言💡 解决方案：使用预填充或明确要求：“跳过前言，直奔答案。”❓问题：AI 编造信息💡 解决方案：明确允许其在不确定时说“我不知道”。❓问题：当你想要实现时，AI 却提出了建议💡 解决方案：明确行动：“更改此函数”，而不是“你能建议更改吗？”专业提示：从简单开始，仅在需要时才增加复杂性。测试每次添加，看它是否真正改善了结果。2️⃣应避免的常见错误从这些常见的陷阱中吸取教训，以节省时间并改进你的提示词：🌟不要过度设计：更长、更复杂的提示并不总是更好。🌟不要忽视基础：如果你的核心提示不清楚或模糊，高级技术也无济于事。🌟不要假设 AI 会读心术：具体说明你想要什么。模棱两可会给 AI 留下误解的空间。🌟不要一次使用所有技术：选择能解决你特定挑战的技术。🌟不要忘记迭代：第一个提示很少能完美。测试和改进。🌟不要依赖过时的技术：对于现代模型，XML 标签和生硬的角色提示已不那么必要。从明确、清晰的指令开始。#微博兴趣创作计划#

5. 【发挥Claude潜力的十个提示词】最近，一位 Anthropic 前研究员披露了内部提示词手册。这份并非基于猜测、而是源自模型建造者的指南揭示了一个核心事实：大多数人之所以觉得 AI 输出平庸，是因为他们没有触达 Claude 的内部推理层。以下是这份手册中至关重要的 10 个高级提示词策略，它们将彻底改变你与 AI 的协作深度。1、情境简报：拒绝直接提问永远不要在没有背景的情况下抛出问题。Claude 需要地图才能导航。提示词模板：我的背景是 [角色/公司/问题]；已尝试过 [A/B]；目前卡在 [Z]；请帮我理清思路。深度思考：内部测试显示，这种背景铺垫能提升 41% 的输出质量。优质的答案不取决于 AI 的智商，而取决于你提供的信息熵。2、推理要求：让思考过程浮现不要直接索要答案，要索要思考。提示词模板：在给出方案前，请逐步展示你的推理过程，指出不确定之处，并标记所有假设。深度思考：这会强制模型激活 Chain of Thought（思维链），让你得到的不仅是结果，还有可质证的逻辑路径。3、诚实约束：打破“讨好型人格”Claude 天性乐于助人，这往往意味着它会说你想听的话。提示词模板：即使难受也要保持诚实。如果我的计划有致命缺陷请直说，不要软化措辞。我宁愿现在听硬话，也不想以后失败。深度思考：这是在解锁 Claude 的宪法 AI 基础，让它从“助手”转变为“顾问”。4、精准角色：越具体，越深刻“充当专家”是最无用的指令。提示词模板：你是有 [具体经验] 的 [特定角色]，见过 [具体失败模式]。请用 [特定框架] 思考，跳过常规建议。深度思考：身份越具体，推理的颗粒度就越细。模糊的角色设定必然导致平庸的输出。5、魔鬼代言人：摧毁你的想法利用 Claude 的批判性思维来检验决策。提示词模板：我要分享一个计划，你的工作是摧毁它。找出所有错误假设、忽视的风险和失败原因。别手软。深度思考：挑战你的模型，其价值远超让它顺从你。这是 Anthropic 团队内部检验想法的标准流程。6、范围锁定：从源头杀死幻觉Claude 容易过度发散，用可信的虚构填补空白。提示词模板：严格限于 [X 背景]。超出范围请直接告知而非推测。我要的是差距，而不是自信的错误。深度思考：拒绝“自信的错误”，是通往高阶 AI 应用的必经之路。7、格式命令：利用极致的精确性Claude 对格式指令的遵循度极高。提示词模板：结构要求：1）一句总结；2）三个要点；3）一个下一步建议。除非我问，否则不要提供其他内容。深度思考：有意识地控制输出结构，能极大降低信息处理的认知负荷。8、假设审计：揭示隐藏的基础任何复杂答案后，都应运行此项。提示词模板：你做了哪些我应该验证的假设？如果这些假设错了，答案会如何改变？深度思考：大多数计划都崩溃在未经察觉的基础假设上。审计假设，就是审计风险。9、压缩循环：清理上下文债务在长对话中，模型会积累“上下文债务”，导致焦点模糊。每 5-6 次交互运行一次：总结目前的进展。解决了什么、决定了什么、最重要的未决问题是什么？深度思考：保持对话的熵减，防止 AI 自信地解决错误的问题。10、前期验尸：预见失败在项目上线前，进行压力测试。提示词模板：假设 6 个月后这个项目失败了。请列出 3 个最可能的原因。具体一点，失败的实际样子是怎样的？深度思考：这能抓住其他审查流程遗漏的盲点。总结：提示词工程的下半场，不再是背诵模板，而是理解模型的设计意图。正如 Anthropic 内部所强调的：AI 不是一个搜索引擎，而是一个需要被正确引导的推理引擎。

6. 2025年AI提示词深度指南：从基础知识到高级技巧

7. 一学就会，1招去除图片的AI味儿，超绝真实感你用关键词生成的图片是不是看起来一眼假？原来不用关键词才是去掉AI味的关键！#设计 #ai #AI生图 #ai新星计划 #抖音知识年终大赏

8. #Seedance必玩提示词模板# 这两天大家都在玩这个，看到了很多生成的视频，质感真的很不错，电影级别，有一种感觉，电影人也要更新换代啦。废话不多说，先来几个小教程：核心玩法核心提示词模板 (思路) 关键技巧与学习要点1、文生视频 (从0创作) 主体 + 动作 + 场景 + 镜头 + 风格例如：“穿汉服的少女在竹林舞剑，镜头从下至上仰拍，水墨动画风格” 起步关键：先确保主体、动作、场景这三个要素清晰。这是快速生成可用视频的基础。2、图生视频 (创意延伸) 基于图片，描述“变化”主体 + 新动作/新运镜例如：根据隧道图片输入 “主角从远至近奔跑，镜头低角度跟拍” 进阶要点：图片已定好背景和主体，提示词应专注于描述运动（主体的动作、镜头的变化），让静态画面“活”起来。3、多模态参考 (风格一致) 主体/风格 + 多参考组合用 @ 符号精准引用上传的图片、视频、音频例如：“根据@图片1的脚本生成@图片2香水产品的广告” 高级玩法：这是Seedance 2.0的亮点，能实现角色换装、风格迁移等复杂创作。关键在于用 @ 给参考素材清晰命名并固定引用。4、分镜叙事 (复杂故事) 分镜头脚本按时间线拆分，描述每个镜头的类型、时长、画面、转场例如：*“[镜头1]-全景：六名角色在废墟中对峙，转场：硬切”* 专业叙事：将复杂动作或故事拆解成一个个分镜描述，能让生成的视频节奏感、电影感大大增强。玩了两天的Seedance，它的独特优势还是很明显的：中文及方言支持出色：它对中文的语音生成、口型匹配，乃至粤语、四川话等方言的支持非常突出，在同类模型中表现优秀。音画同步能力强：不仅能生成画面，还能同步生成匹配的对话、音效和配乐，实现“一站式”成片。可控性高：通过精准的提示词和“多模态参考”功能，能较好地保持角色形象、场景风格在不同镜头间的一致性。你们玩了吗？#HOW I AI##过个有AI年#

9. 谷歌68页提示词圣经+老金原创元提示词，直接复制就能用

10. 可以啊，这个 AI 绘画提示词图库 OpenNana 网站又收了50+ Nano Banana Pro提示词，现在已经更新了 475 个案例了，对于 AI 生图不知道怎么提示词的，可以看看。网站：opennana.com/awesome-prompt-gallery#AI创造营##AI绘画##微博兴趣创作计划#

11. Seedance 2.0 到底怎么写提示词，才能真的有“电影感”？我测试下来一个结论：别堆参数，写“分镜”。Seedance最强的能力，是把文字拆成镜头语言。所以提示词一定要有结构：✅ 主体 + 场景 + 时间✅ 镜头顺序（特写 → 中景 → 远景）✅ 镜头运动（推近 / 跟拍 / 环绕 / 慢动作）✅ 情绪氛围 + 原生音效✅ 节奏设计（前慢后快 or 留白收尾）给你一条稳出片模板👇“雨夜老街，主角奔跑。开场手持跟拍，镜头突然推近面部特写，霓虹倒影映在积水中。背景有急促脚步声和远处警笛声，整体节奏紧张，电影级光影，结尾画面渐暗。”⚠️三点别踩坑：1️⃣ 一定写清镜头运动2️⃣ 音效是加分项3️⃣ 形容词控制在3个以内工具已经到位，拼的是表达能力。你们最近跑出什么好片？#Seedance必玩提示词模板##HOW I AI##过个有AI年#

12. #Seedance必玩提示词模板# 玩了几天Seedance 2.0，发现写提示词抓准结构就很容易出片，分享个亲测好用的思路～不用堆复杂形容词，按“主体动作+镜头运动+氛围音效”来写就够，新手也能快速上手。比如想做氛围感短片，写“冬日雪林里少女漫步，先近景拍发丝落雪，再慢推成全景，背景有踩雪声和轻风声，暖调光影”，生成的画面运镜很顺，还自带原生音效。它对镜头语言的理解很到位，分镜衔接自然，比之前试过的模型可控性高不少，上传参考图还能精准贴合风格。实测15秒内的短片成片率高，复杂大动作偶尔会有小瑕疵，精简描述会更稳。小云雀新用户能免费试，想玩的可以先去薅羊毛，咱们一起过个有AI的年吧～ #HOW I AI##过个有AI年#

13. 2分钟南极AI短片卖100万？怎么做的? 硬核拆解最强AI视频工作流

14. 这位网友的问题很典型：> 宝玉老师，以现在大模型的能力还需要prompt吗，我现在都直接描述问题就发出去了这个疑问其实特别普遍，甚至可以说，它代表了绝大多数用户的心声。包括还有人说：> 今天社交网络上被追捧的所谓AI高人,不过是Prompt Kiddie(提示词小子)。 > 整天转帖一些提示词,其实是在自动充当大模型的燃料。是不是还需要 Prompt 这个问题的答案，其实藏在你的需求里。如果你的任务很简单，比如问个天气、查个单词，或者写个请假条，那确实不需要什么复杂的提示词。这就好比做一道 1 加 1 等于 2 的数学题，直接心算就完事了，非要列个方程式反而显得矫情。但是，一旦涉及到复杂任务，情况就完全不同了。你可以把专业的提示词想象成解难题时的“数学公式”。当面对一道复杂的应用题时，光靠心算是不够的。你需要公式来规范步骤，需要设定变量。提示词就是在这个环节起作用，它把一个模糊的需求，拆解成了一条清晰的思维链，手把手教 AI 怎么思考。举个最常见的例子：把一篇晦涩的学术论文改成科普文章（参考提示词：网页链接）。如果你直接把论文丢给 AI，跟它说“帮我改写成科普文”，它大概率会给你扔回一篇删减版的论文，依然充满了你不懂的术语。因为它不知道你的“科普”是给谁看的，也不知道你需要什么风格。但如果你运用了“公式”，告诉它：你的读者是只有高中物理水平的普通爱好者，请多用生活中的比喻（比如把量子纠缠比作心灵感应），并且在写之前先去检索一下相关的背景趣闻。这时候，AI 输出的就不是冷冰冰的文字，而是一篇有血有肉、生动有趣的科普文章。这就是提示词的魔力——它填补了“指令”和“意图”之间的鸿沟。再进一步，提示词还能充当“工作流经理”的角色。比如你想做个 PPT。普通玩法是让 AI 帮你列个大纲，然后你自己根据大纲一页页去制作幻灯片。但高阶的玩法是，用一段精心设计的提示词（参考提示词：网页链接），让 AI 不仅生成大纲，还能根据每一页的内容，自动写出对应的 AI 绘画指令。它把“写大纲”和“想配图”这两个步骤串联起来了。这时候的 AI，就不再是一个简单的聊天机器人，而是一个自动化的生产线。还有大家最关心的 AI 画图提示词。为什么大神生成的图片光影绝美、细节拉满，而你生成的总是差点意思？因为在非专业人士眼里，只有“好看”这一个形容词；而在提示词里，包含了光线类型、渲染引擎、构图视角等各种专业参数。这些参数，就是大神手中的“秘密配方”。你想复刻那张图，光靠猜是猜不出来的，必须拿到那个具体的参数。即使你可以通过多模态模型来逆向，有时候就是差一点意思，毕竟专业的提示词，是经过无数次试验和优化才打磨出来的。所以，回到最初的问题。我们还需要 Prompt 吗？如果你只是把 AI 当作一个陪聊的网友，或者一个随身的百科全书，那你确实不需要。但如果你想把 AI 变成一个稳定输出的生产力工具，提示词就是必修课。因为聊天是一次性的，说完就散；而专业提示词就像是“程序”和“软件”。当你写好了一个完美的翻译提示词，或者一个生成信息图的提示词，它就不再是一句话了，它变成了一个只要你输入原料，就能稳定产出高质量产品的“工具”。我自己则一直是在尝试借助提示词来帮我提升效率：比如我要提取 YouTube 字幕，还要去对发言人名字进行标注，我就写了提取 YouTube 字幕的提示词网页链接，不仅有文稿，还能自动对上发言人，还能分章节。比如我要给文章配图网页链接，所以我写了一个生成信息图的提示词，文章贴进去，它就能帮我生成一张好看专业的信息图。比如我要要校对文稿，我不会肉眼去校对，而是写一个校对的提示词，让 AI 帮我找错别字、语法错误，提供修改建议。借助这些提示词，就能让我事半功倍。这才是提示词的真正价值：它让你从一个向 AI 提问的“用户”，变成了指挥 AI 干活的“工程师”。下次当你在干一些枯燥的任务的时候，不妨想一想：我每天在做的这些事情，如果写一个专业的提示词，是不是能让我事半功倍？

15. 【如何写好AI生图提示词？】GPT-Image-2提示词合集-1

16. 来看看最懂大模型的人教你写提示词，网上的技巧大多都没用。我最近看到一份大模型厂商内部的 AI 提示词指南，觉得很值得讲一讲。写它的人 Alex Albert，是做 Claude 的 AI 公司 Anthropic 在2023年招进去的内部第一位提示词工程师，原职衔甚至有点不正经，叫 prompt engineer and librarian（提示词工程师加图书管理员）。这两年他升到 Anthropic 开发者关系负责人，对外讲 Claude 怎么用基本都是他的活，这份官方指南也是他的核心维护内容。可以说，他大概是最了解 AI 大模型怎么读提示词的那一类人。看完之后我回头翻了翻网上各种「提示词课」的笔记，发现一件挺尴尬的事：网上传的那些「魔咒式技巧」（「我会给你50美元小费」、「你是顶尖专家」之类），从模型厂商内部视角看大多数没用，有些反而让答案变差。这份指南讲的是模型内部如何看待你写的提示词、什么真正影响它的输出。能拿到这种「模型厂商内部视角」的资料并不多见。先说网上传得很广、但官方指南明确说没用或反作用的几条。第一条误区是激励式提示词。「我会给你50美元小费」「做不好就处罚你」这种套路，过去一两年在国外社交圈传得到处都是。Anthropic 内部测过，对最新的 Claude 模型，小费、威胁、装客气这些「小把戏」基本不影响输出质量。模型不在乎你赏不赏它，它只在乎你说清没说清。第二条误区是「你是一位 X 行业20年专家」开头万金油。我们之前介绍过一项研究：在事实问答任务上，加这种「专家身份」反而把准确率从七成多拉到不到七成。官方指南里也讲明白，角色扮演型提示词在写作、风格化这种场景里有用，做事实任务别滥用。第三条误区是越长越复杂越好的提示词模板。有些课程教人用三百字模板包一个本来三十字就能说清的请求。指南里的第一原则就一句话：直接、明确说要什么，不要绕弯子。模型不需要被催眠，它需要的是清楚的指令。第四条误区是「魔咒关键词」。比如英文圈传得很玄的 "think harder"（想得更努力）、"work very carefully"（仔细工作）、"this is very important"（这件事特别重要）这种词。简单的「先一步步分析再答」那种引导是真有用的；但「这件事特别重要哦」这种就是噪声，对今天的模型没意义。那真正有效的是哪几条？指南里讲的第一条不是技巧，是心态：好的提示词像给一个新同事讲任务，不是写咒语。落到具体动作，几条最值得记的：第一条最被低估的是给具体例子。指南里讲，给一个例子比写五条抽象规则有效。你想让 AI 写一段产品介绍文案，与其写「要简洁、要专业、要有吸引力」，不如直接贴一段你觉得对味的范文，让它「按这个风格写」。这一招业内叫「多例提示」（英文 multishot prompting），对几乎所有任务都有效。第二条是给模型时间想。复杂任务前面写一句「先一步步分析，再给最终答案」。指南给了三层做法：基础（直接写一句「先一步步思考」）、引导（列出具体的分析步骤）、结构化（用 <thinking>（思考）和 <answer>（回答）这种标签把「想」和「答」分开）。第三条是用 XML 标签做结构。把上下文资料、任务说明、输出格式分别用 <document>（资料）、<task>（任务）、<format>（格式）这种标签包起来。指南里特别强调一句：标签名字怎么起不重要，前后一致就行。比起用空行或破折号分隔，标签对模型识别的提升很明显。第四条是允许 AI 说「不知道」。在提示词里写一句「如果资料里没有这个信息，就直接说不知道，不要编造」。这是降低幻觉率最简单有效的一招。模型本来就知道自己不知道，是被人逼着回答才编的。第五条是定义输出格式。直接说要「列表」「表格」「JSON」还是「两段话」，比让模型自由发挥稳定得多。把这几条揉进一段普通提示词，长这样：请分析下面这段产品评论的情绪倾向。先一步步分析评论里的关键句，包在 <thinking> 标签里；然后给出最终判断（正面、负面或中立），包在 <answer> 标签里。如果有判断不准的地方，直接说不确定，不要硬编。最后给一段不超过100字的总结。评论内容：……不用装客气，不用「专家」开头，不用承诺给小费。清楚的结构加具体的例子加明确的格式，就是最强的提示词。顺带说一句，上面这几条原则不绑死 Claude。同样的思路放到国内大模型（DeepSeek、Kimi、通义、豆包、文心）一样能跑——XML 标签、给例子、让模型先想再答、允许说不知道，这些是底层做法，跟用哪家模型没关系。看完这份指南最朴素的感受是：好的提示词不需要花哨。清楚直接、给具体例子、让模型先想再答、允许它说不知道、定义输出格式，这五条做到了，绝大多数「魔咒」就不重要了。

17. 国外一个网友总记得《Gemini 3 提示词最佳实践：日常使用指南》，内容如下：我用 Gemini 3 Pro 有一段时间了，直接说吧，它比 2.5 Pro 强太多了!这篇文章分享的是目前对我最有效的一些原则和结构模式。这不是什么金科玉律，更多是给你一个起点，帮你找到适合自己的策略。拿去试试，调整优化，不断迭代。核心原则Gemini 3 更喜欢直接明了的指令，逻辑胜过冗长。要想发挥最佳性能，遵循这些核心原则:1、精确指令：输入提示词时要简洁。Gemini 3 对直接、清晰的指令响应最好。明确说出你的目标，别绕弯子。2、一致性与明确参数：在提示词中保持统一的结构(比如标准化的 XML 标签)，并明确定义那些容易产生歧义的术语。3、输出简洁度：默认情况下，Gemini 3 不太啰嗦，倾向于提供直接、高效的答案。如果你需要更像聊天或者更随性的风格，必须明确提出要求。4、多模态协调：文本、图像、音频或视频都应该被同等对待。指令中应该明确提到具体的模态，确保模型能综合处理它们，避免孤立分析。5、约束条件放置：把行为约束和角色定义放在系统指令中，或者提示词最开头的位置，这样能确保它们锚定模型的推理过程。6、长上下文结构：处理大量上下文(书籍、代码库、长视频)时，把你的具体指令放在提示词末尾(数据内容之后)。7、上下文衔接：从大段数据过渡到你的问题时，要明确做好衔接。用一个过渡短语，比如"基于以上信息……"，然后再提问。内容很长，可以看原文，也可以看我的配图。原文链接见评论区。#提示词##提示词工程##科技先锋官##微博兴趣创作计划#

18. 刷爆朋友圈！Midjourney核心咒语全曝光，从此告别“图渣”！

19. 在现阶段，AI 生图/生视频的“可控性”，关键是靠提示词把关键约束写到位：身份锚点、镜头语言、时间轴动作、风格边界、负面约束。随口一句往往只说“要什么”，却没说清“不能变什么、怎么变、变到哪一帧为止”，一致性就很容易崩。对于提示词结构，我体会至少覆盖 6 点：1）身份一致性（必写） - 参考图/首尾帧作为 identity anchor - 脸型五官、发型、肤色、身材比例、服装材质与配色保持不变 - 明确：不换脸、不变形、不新增人物2）场景与光（决定观感稳定） - 时间与天气：清晨/黄昏/夜景；晴/雾/雨 - 光线：顺光/侧光/侧逆光；色温（暖金/冷青）；对比与曝光控制3）动作（视频必须写成“时间轴”） - 0–2s / 2–4s / 4–5s 分段描述做什么 - 约束动作参数：步幅次数、手臂摆动幅度、头部稳定、落地节奏4）运镜（视频一致性的关键） - 机位 + 景别：侧前45°/左后方半侧/正面；中景/近中景 - 镜头运动：跟拍推进/平移跟随/缓慢推近/抬升拉远 - 稳定性要求：稳定器、轻微起伏可控；禁止跳切/瞬移5）风格与质感（统一审美） - 写实/电影感/商业海报等风格选择 - 焦段感、景深、运动模糊强度、颗粒与锐度范围6）负面提示词（兜底） - 畸形、果冻感、穿模、抖动、跳切、文字水印 logo、角色变化等一律禁止把这 6 块写全，基本就能把“随机”变成“基本可控”。

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27. Seedance2.0最近真的火遍全网！一起来#Seedance必玩提示词模板##HOW I AI# 分享你的创作吧～我也忍不住尝试了用它创作温情家庭动画～我的提示词是“蜡笔小新全家福，从童年到成年，父母逐渐老去，柔和光影，温馨家庭场景，缓慢变焦，怀旧风格”和“家庭聚会，小新放屁栽赃给爸爸，两人争吵，家人哈哈大笑，滑稽风格”这个提示词特别适合打造叙事向的亲情内容：通过“缓慢变焦”实现自然转场，“柔和光影”能增强情感氛围。建议想尝试类似风格的朋友，可以在提示词中加入具体的时间线索（如“五年后”“十年后”）和情绪关键词，让AI更精准地理解时间流逝与温情基调。Seedance2.0在叙事连贯性和画面稳定性上表现超棒，角色形象保持一致，运镜也流畅自然！我的视频里小新从调皮孩童成长为青年，父母的细节变化尤其触动人心～日常生活里的滑稽画面也特别令人动容！我的提示词是「蜡笔小新全家日常，从幼年到成年，父母白发渐变，暖色调，慢推镜头」，欢迎大家照着玩！

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29. #Seedance必玩提示词模板# 以林间打斗场景为例，避开“林间两人打架，动作好看”这类模糊提示，按技巧优化后，AI能更精准捕捉画面。两名武侠在茂密林间激战，白衣剑客持长剑，黑衣刺客握短刃，动作凌厉流畅——剑客挥剑斩击、侧身闪避，刺客突进刺击、旋身格挡，剑刃碰撞迸发火花，落叶随动作飞溅，树枝被撞得轻轻晃动。阳光穿透树叶形成丁达尔光束，光影错落，采用中近景+全景切换，少量慢动作呈现剑招细节，电影级光影，高燃武侠风格，画面稳定，动作不僵硬，凸显林间打斗的灵动与紧张感。无需堆砌无关信息，重点明确主体、动作和场景细节，补充镜头和风格，就能让Seedance清晰理解诉求，生成贴合预期的林间打斗画面。#HOW I AI##过个有AI年# http://t.cn/AX5kiQWb

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34. 如何用视角来提升设计效果？这3个技巧新手必学！想让设计更有视觉效果，改变视角是个好方法，那如何用AI不写提示词的情况下，生成这样充满创意的视角呢？ #AI #AI新星计划 #平面设计 #AI生图 #AI工具

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40. #AI旅行任意门##HOW I AI# 最近彻底迷上 Seedance 2.0，做视频轻松又上瘾，随手就能剪出质感满满的短片，是目前AI视频里很省心的一款~#No limit AI##Seedance必玩提示词模板# Seedance 2.0制作的视频画面干净清晰、画质细腻，人物动作流畅自然，没有崩坏和穿模。不管是武侠古风还是滑雪这类运动场景，都能驾驭，电影感十足，不用复杂后期就很出片。操作简单，不用教程，输点想法就能生成，日常发短视频特别好用。想要做出满意的效果，提示词也很关键。我这条视频的提示词很简单：橘黑滑雪服、橘色单板女滑手，陡峭雪道高速滑行，雪雾四溅。夕阳雪山，深蓝天空，光影超美。电影广角慢动作，8K高清，脸部特写，极限运动大片。 http://t.cn/AXtzatBu

41. 转 nano banana pro 提示词:来源：x.com/Goujulab/status/2008451957460267480---新中式水墨绘本，致敬80年代上美影风格。强调大巧若拙的毛笔触感与宣纸纹理，低饱和矿物色，极简留白构图。画面人物为主体视觉，比例3:4，[此处替换你的主体或场景描述]。

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