AI绘图总是翻车？用好这个7步结构公式，出图稳定不翻车
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8. 指令教学干货分享关注收藏。建议收藏！全网最全的AI绘画与视频提示词公式大公开，小白直接复制就能画出大师级作品。很多新手写提示词，写“一个美女”，出一张废图；写“好看的风景”，又一张废图，因为没有公式。下面把AI绘画与视频的提示词拆成6大类，每类给出直接复制的公式和案例，你改括号里的字就行。怎么用和总结在后面。 第一类：人像写真公式。公式：年龄+性别+脸型+发型+衣服+景别+光线+画质+反向词。直接复制这条：“25岁女生，鹅蛋脸，黑色长发，白色T恤，半身正面。左侧45度光，色温5500K，阴影边缘0.5厘米。8k，采样步数40，输出PNG。反向词：畸形手指，多余手指，模糊，水印。”把年龄、衣服换成你的即可。 第二类：产品白底图公式。公式：产品名+角度+背景+光线+画质+反向词。复制这条：“白色陶瓷杯，正面平视，纯黑背景。左侧45度光，色温5000K，阴影边缘0.3厘米。8k，采样步数40，输出PNG。反向词：水印，文字，变形。”改产品名就行。 第三类：风景大片公式。公式：地点+时间+光线+构图+画质+反向词。复制这条：“海边日落，海平面占下三分之一，逆光，海浪拍礁石。色温3500K。8k，采样步数40，输出PNG。反向词：水印，文字，人物。”改地点和时间。 第四类：电商带货分镜公式。公式：痛点2秒+使用5秒+对比3秒+特写3秒+结尾2秒。复制到豆包：“生成5个镜头。产品：自拧水拖把。卖点：一拉即干。顺序：痛点2秒、使用5秒、对比3秒、特写3秒、结尾2秒。每个镜头写画面内容。不要形容词。输出格式：镜头1，2秒，画面；镜头2，5秒，画面；镜头3，3秒；镜头4，3秒；镜头5，2秒。”豆包输出后，按镜头用即梦出图，使用镜头做2秒动态，剪映拼接。 第五类：剧情视频分镜公式。公式：远景2秒+全景3秒+中景3秒+近景2秒+特写2秒。复制到豆包：“把以下故事拆成5个分镜。故事：一个女生从咖啡馆门口走进来，走到窗边坐下，拿起杯子喝一口。按远景2秒、全景3秒、中景3秒、近景2秒、特写2秒顺序。每个镜头写景别、时长、画面内容、镜头运动。不要形容词。输出格式：镜头1，2秒，远景，画面，固定；镜头2，3秒，全景，画面，固定；镜头3，3秒，中景，画面，固定；镜头4，2秒，近景，画面，推进；镜头5，2秒，特写，画面，固定。”豆包输出后，按镜头用即梦出图，需要运动的镜头做动态。 第六类：运镜指令公式。推进公式：“从全景推进到面部特写，用时2秒。速度曲线前0.5秒每秒画面宽度10%，中间1秒30%，后0.5秒10%。轨迹直线。结束惯性回弹2度。”拉远公式：“从面部特写拉远到全景，用时2.5秒。速度曲线前0.8秒40%，中间0.9秒20%，后0.8秒5%。轨迹直线。结尾缓慢停止。”跟拍公式：“相机跟随人物从左侧走到右侧，人物在画面中央，用时3秒，相机速度与人物走路速度匹配，轨迹直线，不要滑步。”环绕公式：“相机围绕主体从正面转到侧面90度，半径1.5米，用时2秒，匀速每秒45度，轨迹弧线，结束无回弹。”复制到即梦图生视频，上传底图，点生成，30秒出运镜视频。 怎么用：做静态图用第一、二、三类公式，直接复制到即梦文生图，改括号里的主体或场景，点生成。做带货视频用第四类公式，豆包生成脚本后，即梦出图，可灵做动态，剪映拼接。做剧情视频用第五类公式。做运镜用第六类公式。所有公式中光线统一写“左侧45度光”，画质统一写“8k，采样步数40，输出PNG”，反向词统一贴12个：畸形手指，多余手指，坏手，错误解剖，丑陋，模糊，水印，文字，额外肢体，不对称眼睛，扭曲面部，双重下巴。 总结：6大类公式覆盖人像、产品、风景、带货、剧情、运镜。你只需要复制公式，改括号里的字，粘贴到对应工具，点生成。不需要自己写提示词，不需要调参数。记住三个固定参数：光线左侧45度光，画质8k采样步数40输出PNG，反向词12个。你的AI作品，从今天开始有公式。保存这条，每天一个AI指令库。你的创作，从今天开始不迷茫。#ai #干货分享 #短视频知识 #指令教学 #豆包ai
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