贵400块的Adios Pro 4到底值不值？一句话给你讲透
02:14
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雪月风花💫 2026-04-11
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草根妖怪俱樂部 2026-04-06
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1. ADIZERO adios pro3 一双口碑两级分化的跑鞋，有人因它顶级的泡棉与独特的设计而为它痴迷，有人因它磨脚的鞋面和打滑的鞋垫而苦恼 配置方面，全掌lightstrike pro泡棉，脚感软弹，弹性并不像是pro4那样明显，但弹性很稳定，抗衰减很强，并不会在跑动时脚踝严重左右摇晃，所以这就使它的门槛非常低，可以说是门槛最低的顶碳之一，跑进6分配就有一个不错的回弹，阿迪的当家碳柱与马牌大底使这双鞋的中底足够被称为世界级中底，碳柱为它提供了远超灵活性，马牌大底为它提供了优秀的止滑，这双鞋的稳定也有阿迪优秀设计的功劳，前掌外侧挖空增强横滚，内侧掏空提供灵活性，后跟做了斜切，使中底外侧高于内侧，使它是一双既灵活又不失稳定的顶碳跑鞋，这种细节设计是国产跑鞋很少具有的，而pro3这双鞋已经是4年前的产物，这种配置本应让它在2022年大放异彩 优点说完了，该说它的缺点了，它的鞋面硬的如砂纸一样，我在刷洗它的时候甚至把我的手划破了，前两组鞋带孔有凸起，会磨脚背，这双鞋的鞋面版本不同，最早期的版本鞋面内侧是阿迪的标，再之后就是经典的三道杠，在经过跑者反应鞋面问题后，后面出的新配色也在对鞋面做改动，但磨脚问题也因人而异，比如我就不觉得磨脚，网络上也有人在给它做“手术”，也就是把前两组鞋带孔的凸起去掉，但这会影响跑鞋的包裹感，如果是一双慢跑鞋包裹感并不重要，但这毕竟是一双竞速跑鞋，我觉得但这也只是在使用前期不磨脚，有部分跑者是使用前期磨脚在后期不磨脚，有的跑者则相反，缺点之二就是它的鞋垫，又滑又薄，这个问题可以通过换一副鞋垫解决，再就是一些小问题，比如碳柱有断裂的风险，解决方法就是跑平整的路面 总而言之，ADIZERO adios pro3是一把双刃剑，可以帮助你跑出更好的成绩，但也会让你的脚遭受一下皮肉之苦，如果不适配这双鞋的鞋面我觉得没有必要非要穿它，因为没有能完美解决其鞋面磨脚的办法，我们完全没有必要削足适履 而对于它的下一代pro4，我认为它只是更精英化更蹬伸的adios pro系列，并不能作为pro3的完全升级上位替代#跑鞋 #跑步 #adiospro3 #阿迪达斯
抖音 2026-04-11 00:00:00
2. 迅捷三條紋｜Adidas Adios Pro4开箱+简单测评 《“舊”看一双鞋》是我制作的旨在开箱旧款跑鞋的小节目，完全是出于个人喜好进行外观评价。\n四代对比三代最大的提升还是鞋面部分，如果让我选择我宁愿不要透气性也更爱这个软包裹带来的舒适体验。中底部分不一定能让喜欢上一代的跑者满意，而且由于设计取舍导致这代会出现断碳柱的致命缺陷，就算是顶级竞速款式那么该有的耐用性还是得有的。\n2026年这都马上要过完一半了，Adizero Adios Pro 5怎么还不市售啊，真想试试到底能不能结合三四两代的优点成为迄今完成度最高的作品。\n当然我非常建议阿迪达斯的跑鞋还是以六折左右的价格入手最划算，尤其是阿迪达斯现在的一些中低端训练款甚至不是Adizero系列的款式，更建议未来六折以下再入手，不然不如加点预算买更好的阿迪产品有性价比。\nBGM：岸部真明-Time Travel\n这里是草根妖怪俱樂部，我是跑不快但认真分享的部长，喜欢就Follow我吧！\n#晒晒我的健身日常 #跑鞋开箱 #阿迪达斯 #adiospro4 #碳板跑鞋
抖音 2026-04-06 00:00:00
3. Adidas Adios Pro 4，相对新手依然能穿
小红书 2026-04-03 00:00:00
4. 这个Adios Pro4踩起来真治愈😜😜😜
小红书 2026-04-06 00:00:00
5. 阿迪达斯Pro4真实测评⚡ 海尔兄弟配色，⚡ 核心性能深度测评 ✅ 硬核优点 1. 中底脚感：软弹天花板 搭载双层Lightstrike Pro超临界发泡中底，比前代Pro3软太多了，脚感像“回弹馒头”，缓震极限直接拉满～长距离跑到后半程，脚感还是很稳，能量回馈效率特别高。 2. 推进力：专业级省力 升级了Energy Rods 2.0仿生碳柱结构，不是传统的整块碳板，滚动起来更自然，每一步蹬伸都有持续向前的助推力，配速越跑越轻松，全马、半马想PB的话，这双鞋真的很顶。 3. 轻量与贴合 男码单鞋大概200g，轻到没负担；Lightlock轻薄鞋面的包裹锁定很到位，透气还不闷脚，跑长距离也不磨脚、不晃脚。 4. 抓地耐磨 前掌嵌了马牌Continental橡胶，干湿路面抓地力都拉满，再加上Lighttraxion纹路，弯道、湿滑跑道都稳得很，正常穿的话寿命能到400-500公里。 #阿迪达斯pro4真实测评 #阿迪达斯pro4
抖音 2026-05-19 00:00:00
6. 从Pro 3到Pro 4，阿迪这波升级值不值？100公里后，被两拨人追着骂！
微信公众号 2026-07-17 00:00:00
7. Adidas Adizero Adios Pro4，强劲推进！
小红书 2026-04-06 00:00:00
8. 谁说阿迪达斯Pro 3不耐操
小红书 2026-07-23 00:00:00
9. Pro4 Adizero Adios Pro 4 是阿迪达斯最新款的旗舰级竞速碳板跑鞋，定位为专为马拉松和长距离比赛日设计的“冠军战靴”。它汲取了品牌史上最轻竞速鞋 EVO 1 的灵感，旨在降低驾驭门槛，让更多进阶跑者也能体验到顶尖科技的推进力。 · 推进系统：搭载ENERGYRODS 2.0仿跖骨碳柱，取代传统碳板，能量过渡更自然。配合前掌上翘点后移至鞋长60%处，滚动感和推进力非常出色。 · 中底脚感：全掌双层LIGHTSTRIKE PRO超轻泡棉，密度更低更软弹。特点是在高速奔跑时回弹韧而不泄力，长距离后程不易疲劳。 · 鞋面与重量：全新LIGHTLOCK鞋面（单向弹力梭织）增强包裹和锁定感。重量极轻，42.5码约213克（UK8.5码约200克），比3代减重约15克。 · 外底与规格：前掌关键区域用Continental™马牌橡胶防滑，其余为轻量化LIGHTTRAXION大底。官方中底落差为6mm（前掌33mm/后跟39mm），符合国际田联规定。 💡 驾驭门槛与选购提示 · 适合谁：相比脚感硬核的 Pro 3，Pro 4 脚感更亲和，适合想挑战长距离但小腿力量没那么强的进阶跑者。 · 尺码建议：鞋头收窄较快，宽脚或高脚背建议试穿或买大半码。多位用户反馈按平时阿迪尺码买可能会顶脚。 · 实战口碑：非常适合比赛日冲击PB，慢跑时可能感觉不到它的魔力，但配速越快反馈越爽。 #跑鞋测试 #缓震跑鞋测评
抖音 2026-06-21 00:00:00
10. 不用研究参数不用看测评，按这个选阿迪跑鞋就够了
今日头条 2026-07-27 00:00:00
11. 新鞋开箱！Adios Pro4 38码蓝白红，碳柱真的顶！ 家人们！心心念念的Adios Pro4终于上脚了！ 我这双是超亮眼的蓝白红配色，上脚直接美翻啦，重量轻到离谱，拿在手里都没什么负担！重点来了！它不是传统碳板，而是搭载了ENERGYRODS 2.0碳柱！跑起来的推进感真的绝了，中底的Lightstrike Pro泡棉软弹又不卸力，配合碳柱的滚动感，每一步都被推着往前走！ 这三天直接跑了10公里节奏，30公里有氧和两组100米实测： ✅ 10km场地节奏跑：平均配速4'55"，最快冲到4'40"，步频稳在182，全程脚感在线，一点不磨脚！ ✅ 30km路跑长距离拉练：配速稳在5'19"，中后程脚感一点没衰减，碳柱的支撑和回弹太稳了！ ✅ 两次100米操场冲刺：稳稳跑到2'52"/km和2'57"/km的配速，起跑的爆发力和前掌反馈超直接！ 不管是短距离爆发还是长距离续航，这双蓝白红Adios Pro4的表现都超出预期！ 用咕咚 Fit Lab #AdiosPro4 #跑鞋测评 #碳柱跑鞋 #跑鞋开箱 #新鞋上脚
抖音 2026-05-31 00:00:00
12. 开箱｜ ADIZERO ADIOS PRO 4
小红书 2026-02-11 00:00:00
13. Adios Pro4 颜值即正义
小红书 2026-06-06 00:00:00
14. Adidas Pro4新鞋初测
小红书 2026-06-05 00:00:00
15. #LULU講鞋 Adidas Adizero Adios Pro 4 評測 ｜ 遲來的評測 ｜ 彌補技術瑕疵的競速鞋【MD Runner - Halu】
哔哩哔哩 2026-04-20 00:00:00
16. 399元捡漏的“Adios Pro 3 EQT”开箱&吐槽 阿迪达斯总能在鞋面部分给我刷新下限，当然作为一双休闲款式这样说是吹毛求疵的。但普通版的鞋面其实我真的拿来通勤过，无论在外形还是透气性上都要比EQT让我更加喜欢。 一想到阿迪达斯肯定要停产三代那么就会让更加喜欢三代的跑者感到困扰，毕竟三四之间的性格确实差很多，个人还是觉得三代在性能输出极限上高于四代。当前来看确实三代的价格已经水涨船高，而四代开始对半销售，其实在作为一双跑鞋首先能让跑者穿上的基础下还是选择四代才不会变成迪黑。 视频里面这双EQT的三代是我偶然捡到的一双断码低价，不然现在的价格我的尺码和普通版是一样的。无奈在视频中我会讲述关于这双跑鞋和正代的区别，肯定是留不下了，然后我就买了一双EVO SL（笑 BGM：風鈴ぼるけいの - Let's chu-chu 这里是草根妖怪俱樂部，我是跑不快但认真分享的部长，喜欢就follow我吧！ #全民买手请回答 #晒晒我的健身日常 #阿迪达斯 #adiospro3 #碳板跑鞋
抖音 2026-04-23 00:00:00
17. 跑鞋推荐之ADIZERO ADIOS PRO 4：从赛场冠军到大众跑者的速度革命
懂车帝 2026-03-07 00:00:00
18. 如何判断自己的跑鞋大底容不容易磨损？跑鞋大底已经磨穿了，中底鞋面都还完好无损，什么样的大底会更耐磨耐造。今天一个视频说明白。首先市面上主流的外底大致有三种，第一， CPU，里面包括了GCU、GCR 等。CPU，耐磨强、同时轻量化也很优秀，成本相对较低，目前国产跑鞋我认为CPU 是最耐磨的，比如特步的160x7.0pro，特步160x6.0pro，361 飞飙 future 都用的 CPU 大底，GCR 和 GCU 也是 CPU 的一种，李宁飞电5U用的 GCU，李宁飞电6C用的GCR，耐磨性我认为也是不错的。第二，阿迪达斯的马牌橡胶，这种大底耐磨、防滑，但其价格昂贵以及质量偏重一些，不过鞋底耐磨，可以通过打薄来进行减重，像是阿迪达斯的波士顿12。第三， DSP的树脂化大底。 DSP的树脂化大底，最大特点就是针对特定区域补强以及它的碎钉化设计，让它在塑胶场地上拥有近乎无敌的抓地力。国产跑鞋 RPU，就跟他有异曲同工之妙。比如 361 的飞燃系列都用这种大底，像是飞燃4.5。总结，阿迪的马牌橡胶，CPU 都是比较耐磨的，同时也要看它大底覆盖的厚度，覆盖得比较厚就会更耐磨一些。#跑鞋知识 #跑鞋大底磨损原因 #跑鞋大底分类 #跑鞋修复 #跑鞋冷知识
抖音 2026-04-21 00:00:00
19. 【搬运】 「老周反應」初試 Adidas Adizero Adios Pro 3
哔哩哔哩 2026-02-27 00:00:00
20. ADIZERO Pro4和ADIZERO ADIOS Pro4区别～！
小红书 2026-04-14 00:00:00
21. 2026半马跑鞋怎么选？阿迪达斯ADIZERO系列推荐，选对不踩坑
虎扑 2026-05-26 00:00:00
22. adidas ADIZERO ADIOS PRO 4评测开箱推荐怎么样好用吗？白黑银42超轻碳柱竞速跑鞋种草
哔哩哔哩 2026-04-28 00:00:00
23. Adidas Adios Pro 3 Review: Is It Worth It? Specs & Comparisons
2026-05-22 00:00:00
24. 005｜ 别再只吹全掌碳板了！阿迪这双旗舰，靠5根柱子卷到顶
微信公众号 2026-06-28 00:00:00
25. Adidas Adizero Adios Pro 4纯享开箱 本视频不包含任何商业推广！！！ Adidas Adizero Adios Pro4太好穿了你们知道吗？ 新款“LIGHTLOCK鞋面”除了透气性又有问题外，从包裹锁定、延展贴合、质感舒适都断崖式的领先三代。静态软糯，高速强劲的粗胚LSP泡棉带来了更轻质的重量，新款CPU大底配合发力点马牌真是美得不行啊😋 其实驾驭难度没有想象中那么高，作为新手跑者的我简单421配速的5公里跑下来没有强迫我前进的感觉，其实和三代来对比我更喜欢四代软一些的脚感，更加适合中小体重。 只不过四代断碳柱是个致命缺陷，希望可以寿命长一些，更希望五代可以集齐三四的所有长处彻底完美进化。 BGM：HOYO-MiX - 暂刻的时光 A Borrowed Hour 这里是草根妖怪俱樂部，我是跑不快但认真分享的部长，喜欢就follow我吧！ #这个春天我在场 #adiospro4 #跑鞋开箱 #阿迪达斯 #313晒一晒
抖音 2026-03-27 00:00:00
26. 耐克王朝崩塌？阿迪达斯97克“单次鞋”斩获马拉松破2史诗级胜利！
百度 2026-04-28 00:00:00
27. 跑鞋推荐之ADIZERO ADIOS PRO 4：从赛场冠军到大众跑者的速度革命
懂车帝 2026-03-07 00:00:00
28. The Adidas Sub-2 Marathon Shoe Sold Out in 2 Minutes. The Brand’s Adizero Adios Pro 4 Is Still Available for Almost Half the Price.
Runner's World 2026-05-08 00:00:00
29. 不用研究参数不用看测评，按这个选阿迪跑鞋就够了
今日头条 2026-07-27 00:00:00
30. adidas Adizero Adios Pro 3 Review & Sizing Guide
2026-05-25 00:00:00
31. 开箱｜ ADIZERO ADIOS PRO 4
小红书 2026-02-11 00:00:00
32. 新鞋开箱！Adios Pro4 38码蓝白红，碳柱真的顶！ 家人们！心心念念的Adios Pro4终于上脚了！ 我这双是超亮眼的蓝白红配色，上脚直接美翻啦，重量轻到离谱，拿在手里都没什么负担！重点来了！它不是传统碳板，而是搭载了ENERGYRODS 2.0碳柱！跑起来的推进感真的绝了，中底的Lightstrike Pro泡棉软弹又不卸力，配合碳柱的滚动感，每一步都被推着往前走！ 这三天直接跑了10公里节奏，30公里有氧和两组100米实测： ✅ 10km场地节奏跑：平均配速4'55"，最快冲到4'40"，步频稳在182，全程脚感在线，一点不磨脚！ ✅ 30km路跑长距离拉练：配速稳在5'19"，中后程脚感一点没衰减，碳柱的支撑和回弹太稳了！ ✅ 两次100米操场冲刺：稳稳跑到2'52"/km和2'57"/km的配速，起跑的爆发力和前掌反馈超直接！ 不管是短距离爆发还是长距离续航，这双蓝白红Adios Pro4的表现都超出预期！ 用咕咚 Fit Lab #AdiosPro4 #跑鞋测评 #碳柱跑鞋 #女生跑步装备 #新鞋上脚
抖音 2026-05-30 00:00:00
33. 阿迪达斯Pro4真实测评⚡ 海尔兄弟配色，⚡ 核心性能深度测评 ✅ 硬核优点 1. 中底脚感：软弹天花板 搭载双层Lightstrike Pro超临界发泡中底，比前代Pro3软太多了，脚感像“回弹馒头”，缓震极限直接拉满～长距离跑到后半程，脚感还是很稳，能量回馈效率特别高。 2. 推进力：专业级省力 升级了Energy Rods 2.0仿生碳柱结构，不是传统的整块碳板，滚动起来更自然，每一步蹬伸都有持续向前的助推力，配速越跑越轻松，全马、半马想PB的话，这双鞋真的很顶。 3. 轻量与贴合 男码单鞋大概200g，轻到没负担；Lightlock轻薄鞋面的包裹锁定很到位，透气还不闷脚，跑长距离也不磨脚、不晃脚。 4. 抓地耐磨 前掌嵌了马牌Continental橡胶，干湿路面抓地力都拉满，再加上Lighttraxion纹路，弯道、湿滑跑道都稳得很，正常穿的话寿命能到400-500公里。 #阿迪达斯pro4真实测评 #阿迪达斯pro4
抖音 2026-05-19 00:00:00
34. 省下510元买的adidas Pro4，是真香还是智商税？首跑8公里真实体感--从啡速5换到Pro4，我感受到了所谓的“体感欺骗性”
微信公众号 2026-04-14 00:00:00
35. Adios Pro4 颜值即正义
小红书 2026-06-06 00:00:00
36. Adios Pro 4：从舒适到极速的转变
什么值得买 2026-02-07 00:00:00
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