最近一直在回购NOW鱼油的值友，大概率已经发现了：购物车里的价格悄悄变了。小红书上有位回购多年的网友翻出自己的购买记录，以前100粒三四十块的价格，现在涨到了八九十。小红书微博上的画风更直接，从"鱼油怎么涨价了"一路变成"不说了囤鱼油去了"。微博甚至有人第5次回购时干脆一次囤半年，就怕下次再涨。微博
这不是错觉，也不是品牌搞饥饿营销。这一轮鱼油涨价，是从原料端被硬生生推上来的，而且和往年大促涨价完全不是一回事。
涨价的源头：秘鲁直接禁渔了，而且没给期限
先说结论：这轮涨价的根源在秘鲁鳀鱼，它撑起了全球近四成的鱼油原料。知乎2026年秘鲁A季鳀鱼配额本来就比去年砍了36%（191.4万吨对300万吨），结果配额内的鱼都捞不上来，截至5月中旬配额完成率只有24%左右。知乎渔获里幼鱼占比一度高达51.6%，秘鲁生产部随后发布部长级决议：无限期暂停中北部工业加工用途鳀鱼商业捕捞。
雪上加霜的是出油率也在跌：正常年份鳀鱼出油率3.5%-4.2%，今年受厄尔尼诺影响鱼体偏小，跌到2.7%-2.9%。知乎同等渔获，能榨出来的油直接少了近两成。
价格端的反应非常直接：联合国粮农组织GLOBEFISH数据显示，2026年5月秘鲁饲料级鱼油FOB价同比上涨64%；到7月，价格从年初的2500美元/吨涨到6800美元/吨，涨幅170%；高端精制鱼油报价已经突破10000美元/吨。知乎多家供应商确认，保健级鱼油原料报价涨了1.2到2倍。知乎2026年一季度全球鱼油产量同比下降12%，联合国粮农组织判断，上半年全球鱼油供应紧张程度是2023年以来最高，下半年价格大概率维持高位。知乎
更关键的两个时间信号：秘鲁ENFEN监测机构预计沿岸厄尔尼诺可能至少持续到2027年2月。知乎而真正的价格拐点，要看11月开捕的秘鲁B季配额和实际产量。换句话说，这轮高价周期短期内看不到头。
所以今年618开始，大家就发现鱼油折扣变少了、价格涨了15%-30%，到了8月，连Nordic这种高端牌子都在喊涨。NOW这种主打性价比的品牌，自然也在涨价的射程之内。
偏偏这时候，iHerb 30周年庆来了
有意思的地方来了：原料在涨价，但iHerb的30周年庆正好卡在8月19日到9月2日，力度是全年大促级别。官方信息显示：600+品牌至高立享7折，折扣码30ANNIV，可用多次，截止9月2日凌晨1点（北京时间），满288元包邮。小红书
叠加空间才是重点。按多位近期下单用户的实测反馈：
30ANNIV折扣码每单可用一次，可以拆成多笔订单用；
每笔订单有50元人民币的免税额度（订单明细里"关税及税项"显示免税才算生效）；
云闪付"优计划"里报名iHerb，可再叠银联9折；
走TopCashback等返利平台还有额外返利（注意：8/20-8/22的12%高返已经结束，现在是常规比例）。
有用户晒单，一套叠下来每笔基本在5折出头。小红书还有人赶上每日秒杀，部分单品直接6折。小红书整体看，这轮周年庆的到手力度，放在今年这个涨价大背景下，算是难得的"价格洼地"。
两点提醒：一是不同商品的折扣率不一样，"至高7折"不代表全场都是7折，以购物车结算为准；二是优惠码只能用一个，别混用来路不明的码，容易把能叠加的官方优惠顶掉。
囤NOW鱼油，先想清楚选哪款
NOW的鱼油线不算复杂，按需求对号入座就行：
长期回购、人宠共用：Ultra Omega-3（超级鱼油）180粒大瓶装是经典款，也是猫狗圈子里最常被推荐的宠物鱼油之一，一瓶人吃一半狗吃一半的家庭不少。这次囤货优先看它。
追求高纯度、想少吃几粒：97%高纯度的"小知己"系列，rTG结构，单价明显更高，适合对纯度和服用量有要求的人。
吞大粒费劲：迷你鱼油软胶囊180粒，粒小量大，单价低，适合老人和怕吞胶囊的。
家庭囤货性价比：75%浓度的大容量版，单粒价格介于上面两者之间。
其中被猫狗家长提到最多的就是Ultra Omega-3，宠物圈直接叫它"传说中的超级鱼油"，人宠共用。小红书
给个简单的比价方法：不管什么渠道什么活动，把所有候选折算成"每克EPA+DHA的价格"或者至少"每粒价格"再比，很多"看着便宜"的款折算下来并不划算。今年原料涨成这样，同一款产品国内外渠道、不同规格之间的价差被拉大了，下单前多算一步。
但囤货有三条线，别越
涨价预期最容易让人上头，这里必须泼三盆冷水：
第一，按消耗量囤，别按涨幅囤。 鱼油开封后会氧化，新鲜度直接影响品质和体验。建议按6-12个月的实际消耗量来囤（人+宠物一起算），收货时看一眼瓶身保质期，临期太近的直接拒收或退换。囤两年吃不完，最后省的钱都赔在品质上。
第二，越是原料涨价，越别贪来历不明的低价。 有行业分析明确提醒，原料大幅涨价的时候，低价产品的掺假风险会显著上升。知乎这次涨价是结构性的，谁家成本都躲不掉，如果某个渠道价格明显低得不合理，先打个问号。NOW就老老实实走iHerb、官方跨境店这类可追溯渠道。
第三，iHerb不是唯一答案。 国内跨境平台（天猫国际、京东国际）大促时偶尔也有好价，加上这次国内618后折扣收缩，双11力度未必差到哪儿去。这次先算好"每粒价"这个锚，9月2日前能到手的低价就出手，到不了这个锚就等下一波，别让"怕涨价"替你做决定。
接下来值得盯的信号
最后给继续观望的值友留个观察清单：
11月秘鲁B季：新捕捞季配额和实际产量，是这轮涨价周期真正的分水岭，届时再判断要不要二次囤货；
厄尔尼诺走势：按目前预测至少持续到2027年2月，原料端很难快速宽松；
iHerb站内补货：周年庆期间部分热门单品会断货（之前就有高纯鱼油长期缺货的情况），要囤的别拖到最后一天。
一句话总结：这轮鱼油涨价是秘鲁禁渔+厄尔尼诺带来的真实供给收缩，不是营销话术；iHerb 30周年庆（到9月2日）是今年少见的能对冲涨价的窗口，按半年到一年的消耗量、走官方渠道、算清每粒价再下手，就不算亏。
