别只看“去鸡皮”！控油沐浴露选对成分，水杨酸和烟酰胺才是关键_沐浴产品

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12. 去痘根，我长期推荐的三个酸，只要选对肤质没有痘痘好不了的——1️⃣壬二酸：代表性产品：初尹壬二酸系列壬二酸控油效果特别好，有抗雄去火的特性，比较适合脸颊总有火的油痘皮，特别是经常遗留痘印的。缺点是初期上脸容易刺痛，建议从8%开始使用，特别油的可以用15%壬二酸，控油效果比20%还要更好。因为它基本上不怎么剥脱角质，所以不适合那种完全不发红的闭口粉刺，更适合泛红小粉刺和下巴痘。👉总结：出油多的粉刺皮，皮肤耐受性不错的脂皮、玫瑰痤疮，下巴易长痘的人2️⃣水杨酸：代表性产品：科邦达三七精华、水杨酸面膜如果你皮肤很敏感总有出油炎症，就应该用1%水杨酸的三七精华，里面含有传明酸，对红黑出油的脸特别合适；但如果粉刺痘痘挺多，太阳穴麻麻赖赖，下巴一堆闭口，还是要上水杨酸面膜。它属于周期性护理，根据皮肤长痘粗糙的情况每周用2-5次都可以，每次30分钟左右洗去。👉总结：三七精华可以作为所有痘皮在祛痘精华前打底，水杨酸面膜适合出油多的油痘皮3️⃣琥珀酸代表性产品：Topicrem祛痘精华不能耐受水杨酸、壬二酸，皮肤出油比较多的敏皮适合琥珀酸，它不会脱皮刺痛，主要起到控油缩毛孔的作用。Topicrem搭配了聚赖氨酸，一种不易耐药的抗菌成分加强祛痘的效果。👉总结：适合偏敏感的油痘皮，长期长痘且脸颊皮肤脆弱➡️姨妈期痘痘多的：壬二酸➡️想同时改善痘痘痘印：壬二酸➡️出油多全脸麻麻赖赖：水杨酸➡️皮肤敏感出油还有红肿粉刺：琥珀酸➕聚赖氨酸➡️祛痘前早晚打底：三七精华

13. #油皮是最容易变白的肤质# 你们发现没？油皮虽然爱出油长痘，但角质层厚、皮脂旺盛反而能更好地锁住水分，抵抗紫外线伤害～这可是有科学依据的！皮肤科研究提到，油性皮肤的皮脂腺分泌的油脂相当于天然“保湿霜”，还能延缓光老化，不容易长斑#微博开学季##家庭健康守护计划# 而且油皮代谢快，黑色素更容易被带走，不容易沉淀。说白了就是：油皮自带“美白buff”！当然啦，前提是做好清洁+防晒，别让油脂混着灰尘堵塞毛孔～👉美白实操法来了（附科学背书）1️⃣【温和清洁是底色】油皮油脂多，但千万别狂洗脸！氨基酸洁面+一周1次酸类清洁（水杨酸/果酸）就够。科学原理：合理去角质能提升皮肤光反射力，看起来更透亮✨（但不推荐频繁刷酸！）2️⃣【防晒要“卸得掉”】油皮容易防晒闷痘？选清爽型防晒霜+每晚必须用卸妆油/膏彻底清洁！紫外线是黑色素触发器，油皮本身抗光老能力强，但防晒漏一天前功尽弃😭（参考《临床皮肤病学》光保护原则）3️⃣【美白精华怼上去】油皮代谢快，美白成分吸收更好！烟酰胺（阻隔黑色素）、VC衍生物（抗氧化）适合油皮，质地选凝露/乳液型。实验证明油皮对活性成分渗透率比干皮高20%左右！4️⃣【熬夜是大忌！！】油皮夜里皮脂分泌更旺，熬夜会导致油脂氧化暗沉。研究显示连续熬夜三天皮肤亮度下降15%…听劝！睡饱觉比敷十张面膜有用💡🌟关键：油皮美白靠的是“平衡”而不是“去油”！保护好屏障+规律作息，你们天生就是美白潜力股～

14. dede，我的皮肤这么红，能用酸吗？——这是很多又红又油又长痘的友友来面诊都会问的，走的弯路也很类似，都是皮肤长痘以后用了各种药膏和酸，痘痘没好，皮肤还越来越红，于是只敢用修护屏障的乳液面霜。长期用修护面霜的道路上，越来越红，越来越油，活生生从一个粉白皮，变成了红黑皮，错误修护还要毁掉多少脸？我以前也是以为「红=敏」，但是当我在门诊跟踪了超过一千张问题脸之后，才搞清楚脸红不是因为皮肤薄——痘敏皮的油脂分泌异常得多，油脂又滋生了菌群的紊乱，使得本该修复的皮肤屏障经久不愈，逐渐毛细血管异常增生扩张，皮肤看起来才会「又油又红又长痘」。摆脱这种红黑循环，首先要做的就是控油和抗火。几乎每一个痘敏皮我都会推荐水杨酸，因为它实在是太全能了！1 % 的水杨酸可以让表皮更厚更强韧，2 % 的家用浓度可以疏通毛孔，控油抗火，对脂皮和玫瑰皮有出人意料的奇效。尤其是我从院线接触了科邦达以后，它的团队是国内第一批将超分子水杨酸带入大家视野的，科邦达的配方较前进一步升级，温和度更高，见效还更快了。在科邦达的临床案例中，绝大部分都是「红、敏、痘、油皮」，在坚持使用水杨酸以后，对肤色有明显的褪火作用，原本灭霸紫薯色的皮肤，渐渐都变成了白皙的健康皮肤。很多姐妹纠结最多的问题就是：我能不能用水杨酸？对于超敏皮，皮肤长期处于泛红状态，稍微遇到热就会明显发红发烫的，我会首先推荐的科邦达的37精华，它里面含有的是1 % 的水杨酸，以及三七总皂苷、传明酸，配方思路参考烧伤/医美整形科的TIME修复原则，调节皮肤pH微酸，纠正皮肤表面的微生态，给油皮0油分的适度保湿，促进油敏皮的皮肤愈合，使用一段时间会发现皮肤没那么黑红了，不容易动不动就泛红发热了。整个使用过程也相当温和，不会有任何刺激和不适。三七总皂苷能让皮肤的辣椒素受体感觉不到敏感，传明酸来抗击反黑，低浓度水杨酸起到催生健康新屏障，代谢老废角质的作用。对于玫瑰皮、脂皮这类特殊皮肤，都可以用三七精华作为日常护肤的维稳精华；长期用酸的人也可以用37精华作为酸前打底，起到缓冲的作用；机构刷酸后也可以用它修护维稳。我有跟踪一些玫瑰皮毛囊虫超标的姐妹，在日常坚持用37精华，配合一月一次规律机构刷水杨酸后，皮肤底色明显变亮了，也不容易长痘了。对于痘皮易长粉刺，反反复复下颌长痘，甚至不得不口服EVA的人，耐受水杨酸是必做的功课。但为什么自己之前用一些水杨酸精华既没有效果，又会引起刺激呢？这和水杨酸本身的配方技术有关，科邦达团队在超分子水杨酸领域的成果是有目共睹的，水杨酸面膜配方的缓释技术能够尽可能避免刺激，祛痘效果更显著。我总结了两个常用的水杨酸面膜使用方案—— ❤️普通油痘皮：晚间洁面后，涂抹一指节的水杨酸面膜于全脸，边涂抹的同时轻轻按摩促渗（这一步能增强毛囊渗透性），停留15分钟后洗掉。隔一天使用一次，两周后就可以每天使用了，如果没有脱皮，可以隔天过夜使用，你会发现出油明显少了，痘痘也不容易长了。 ❤️敏感油皮：晚间洁面后，先全脸用37精华打底，然后涂抹一指节的水杨酸在额头下巴处，脸颊处轻轻带过。5分钟后如果脸颊有泛红刺痛的感觉可以清洗掉，如果没有不适可以10分钟后清洗掉。同样隔一天使用一次，皮肤逐渐泛红减退，出油减少，痘痘也有收干。等到皮肤耐受性较前改善了，可以尝试每天使用30分钟，屏障会越来越结实健康。科邦达的家用产品和院线酸我都使用了一段时间，全线产品都遵循TIME修复原则——也就是护肤如养花，抓住皮肤敏感出油的本质，调理皮肤的微生态健康，皮肤屏障才能逐渐修护健康。老规矩，de 粉专属优惠戳网页链接机制看评论区！

15. 痘痘，黑头，闭口，油敏肌，大油田的宝子看过来，功效护肤鼻祖科邦达全品团来了！姐妹们还不熟科邦达这个名字吧？那博乐达听过吧？嗯，科邦达是钮祜禄版本的，你懂得现在的科邦达，已经是医美院线指定品牌了，新升级的功效成分安全到你在项目过后直接用在脸上，彻底治疗问题肌。本身就是痤疮肌，油敏皮，黑头闭口，痘痘长不停的宝子，如果不想做项目，也可以直接靠刷科邦达水杨酸治疗皮肤问题！它这次升级强化了“超分子缓释技术+深共晶结构”的协同作用，在加速皮肤新陈代谢的同时消除炎症。也就是说，以前的品牌只是偏功效型护肤品，现在全新升级的科邦达，是治疗问题肌的功效护肤。想要同时治疗出油+黑头+长痘问题：用这个组合👉2%水杨酸焕肤面膜➕弱酸性三七面霜。使用步骤：1️⃣新手用法：洁面👉刷酸（水杨酸面膜）👉清水清洁👉三七面霜2️⃣大油皮用法：洁面👉刷酸（水杨酸面膜）👉睡觉👉第二天洁面后用三七面霜这一套护肤流程就是在给黑头&痘痘进行“溶脂”，皮肤内里的油脂不清除干净，是无法做到根治黑头闭口以及痘痘的，所以刷酸的目的，就是为了清淤。✅2%水杨酸焕肤面膜的核心作用，就是疏通毛孔，溶解黑头，从根源预防痘痘。要想皮肤不因刷酸落下“后遗症”，温和不伤肤是首选，科邦达水杨酸又新升级了促渗效果，可以精准深入毛囊，把老废角质和堵塞的油脂一点点溶解出来。✅覆膜修护 | 弱酸性三七面霜刷酸后必须跟上强效保湿，保护屏障不受损，促进皮肤快速进行自我修复。而弱酸基质可以模拟构建健康皮脂膜，还有利于胶原蛋白生成，所以刷酸后抹上护理霜，就是进行覆膜修护每次刷完这套水杨酸组合，皮肤都是让人很满意的抛光感，有时候鼻子黑头多的时候，我就敷在鼻子上直接睡觉，第二天起来黑头全浮出来了，稍微清洁下就都洗干净了，我在长痘痘多的地方也试过直接敷了后去睡觉，第二天起来痘痘也会消炎瘪下去，好的很快。在长痘长黑头，出油多的部位，连续使用28天即可，可以让皮肤回到平衡状态。还有一个就是这个👉三七精华，它主打的就是问题肌肤修护类的精华。如果你本身就是干/油敏皮，敏敏问题特别严重的话，可以在我写的水杨酸这套组合上面再加上这个精华共同使用，它里面的三七总皂苷、超分子水杨酸是可以给我们修复屏障，养出耐造厚脸皮的那种。它家还有个小奶瓶精华，主打一个美白的，想白成反光板的宝就用这个，里面添加了10%黄金浓度的烟酰胺，能够从根源上给我们阻隔掉黑色素，而且不像其他美白功效型产品，这个一点都不刺激，巨润！！！最后就是这个透明质酸二类械敷料，械字号的都是医用级别的，输液袋包装就是干净安全没啥好说的，紧急修复用它准没错。可以在医美之后用，皮肤过敏晒伤之后用，然后长痘痘期间也可以用，补水褪红效果完全都是够用的。

16. 维A酸、水杨酸、壬二酸、米诺环素等外用成分，分别适用于哪种情况？维A酸：可以调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出，同时减少油脂分泌，抑制黑色素的形成，减少色素沉着。水杨酸：油溶性，主要作用是去角质、清理毛孔和抗菌，它的消炎能力优于果酸。达到一定浓度的水杨酸，可以帮助化脓的痘痘结痂、干燥并脱落。壬二酸：具有抗氧化、抗炎、抗过度角质化、抗微生物、抑制酪氨酸酶等作用。其在皮肤科应用广泛，适用于痤疮、黄褐斑、炎症后色素沉着、毛孔粗大等皮肤问题；米诺环素：针对炎症性皮肤问题，抗炎抗菌修复皮肤屏障，适合玫瑰痤疮和痤疮的治疗。需遵医嘱。#国民医生说##我的防护手册#

17. #全国医美科普日##健闻登顶计划##微博健康公开课#使用水杨酸期间要注意什么？避免接触敏感部位：要避免接触眼睛、唇部、口腔等敏感部位避免在受损皮肤上使用控制使用面积和频率防晒不能与其它酸、烟酰胺和A醇等成分混合使用，以免酸浓度骤升或引起皮肤不适。在使用含有水杨酸的护肤品之前，应先进行过敏测试，以确保不会对水杨酸过敏。逐步增加用量：刚开始使用水杨酸护肤品时，应从低浓度产品开始，逐渐增加使用量和浓度。关于护肤你还有哪些想要了解的呢？

18. 吃对食物，战“痘”到底！#健闻登顶计划 #这个问题吃什么#Omega-3脂肪酸（三文鱼/亚麻籽）抗炎控油，锌（牡蛎/南瓜籽）抑制细菌增生，维生素A（胡萝卜/菠菜）调节角质代谢！益生菌（酸奶）平衡肠道菌群，减少皮肤发痘～避开高糖奶制品刺激皮脂腺，低GI饮食（糙米/全麦）才是王道！

19. 油敏痘皮很难搞但是我能让你皮肤变好

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23. 9月17日直播预告｜身体洗护产品合集，美白祛痘统统有方法！脸皮是皮、头皮是皮、身体的皮也是皮，我们脸上护肤的流程是【清洁-护肤水-乳液/面霜-防晒】，所以身体的护肤需求也是【沐浴露-身体喷雾-身体乳】的顺序。【身体焕肤平滑组合】「希蓓欧果酸沐浴露+希蓓欧果酸身体乳」这个组合适合皮肤不够光滑或者背后偶尔长痘的人，用酸焕肤是这两个功效的敲门砖。你看我自己用成这样就知道我有多喜欢了，主要是性价比真的太高了呀！【背后长痘强力祛痘组合】「希蓓欧果酸沐浴露+Panoxyl 10% BPO洗剂」如果背后长痘非常严重的建议用希蓓欧搭配Panoxyl的10%过氧化苯甲酰洗剂轮流使用，强力焕肤+杀菌，洗两三次就能看到效果。「梵蒂爱水杨酸喷雾+希蓓欧果酸身体乳」洗完之后可以涌现梵蒂爱的水杨酸喷雾喷背部，这是一个可以单手倒着喷的喷雾，轻松喷背不求人；后续再用希蓓欧的果酸身体乳加强巩固焕肤功能，坚持一周就能看到很明显的效果，坚持一个月就能养成不爱长痘的光滑美背！【身体极速美白组合】「iHand美白沐浴露+毕生之研美白身体乳」Hand的美白沐浴露用到了烟酰胺+AA2G+传明酸+α-熊果苷来美白，高山黄芩+高山火绒草+五重植物提取提亮肌肤，温和的氨基酸+APG+糖脂表活洗完不干燥。搭配毕生之研的美白身体乳，用到了α-熊果苷+己基间苯二酚+烟酰胺的美白组合，同时搭配乳酸来焕肤加快美白进度。擦完之后一定要等完全干透再穿衣服，不然说黏得要死我可不管！【身体干燥超滋润组合】「浴见沐浴油+浴见身体油霜」浴见沐浴油是不加一滴水的纯油基底，其中57.7%都是天然油脂组成的。乳化超快，遇水就融，好冲洗不残留，只洗脏不洗水。浴见身体油霜也是用到大量轻量的油脂，保证滋润度的同时肤感不黏腻，香味治愈高级每次涂抹都是一次享受。

24. #袋袋正在团# 【Ladoverna乌木玫瑰氨基酸润肤沐浴油/沐浴露】⚠️⚠️⚠️直接团架🔗戳👉网页链接屈臣氏、盒马在售SPA级别沐浴油某宝💰139/瓶，团价💰39.9/2瓶，足足2斤重！从此告别干燥、暗沉，皮肤又嫩又亮！一瓶颠覆传统，沐浴露+身体乳双效合一！乌木玫瑰木质香调，留香绵长，沉醉不已！天然植物萃取精油，温和洗卸，焕发光彩！多重氨基酸表活科技，深层清洁锁住水分！

25. 上次功效护肤护肤和保健小课堂回放都整理出来了先来功效护肤【评论点赞抽2认真看的朋友送你宝拉胜肽唇精华🎁 】我就按A B C 酸修护来从底层逻辑、到选出适合你的成分、到成分之间的搭配、到具体到产品推荐全都会讲到重点的我还是会文字再说下这几个视频看下来并且坚持科学护肤你的皮肤一定会比大多数同龄人都好对我说的是一定甚至可以说你比大多数博主都要专业了🔔第一节先起个头Q：功效护肤是什么？A：功效护肤是建立在皮肤医学上的、具有生物活性的成分去【主动地】参与皮肤的生理机制Q：那我们推荐什么人去学习功效护肤呢？A：1️⃣有皮肤问题的比如说痤疮干燥粗糙动态纹等2️⃣想在人群里和别人皮肤不一样的一眼看见透亮的你要的是解决问题或者完全改变皮肤好功效护肤公式来了【基石成分+服务产品+功效工具】🔺基石成分👩🏻🔬A B C + 酸A：A醇（A醛）这部分最重要实在不行它+防晒都行B：烟酰胺A、C、酸的功效放大器美白控油修复抗衰大加分有会大加分实在没有省略也行C：原型维C皮肤最重要的防护成分除了难用没别的缺点年轻的朋友可能比A还重要学吧不行维C衍生物也必须用有预算抗氧化组团更厉害👨🔧服务产品：ABC➕酸服务成分除了B都需要建立耐受服务产品指的是帮助ABC+酸发挥他们效果的产品建立耐受需要的准备的和翻车急救需要的：油波酰胺油：角鲨烷、玻：玻尿酸、酰胺：神经酰胺选好油和面霜做好保湿+封闭翻车喷雾保湿面膜 B5精华高阶的有3型胶原蛋白更好传明酸（反黑）🔶功效工具🕵🏻♀️加强功效达到目标🎯美白淡斑：377、577、肽安谧多去红：油橄榄（油皮）、传明酸（全肤质）紧致提拉抗皱：芋螺肽、乙酰基六肽-8消肿：芋螺肽、咖啡因控油祛痘：壬二酸等之后展开讲下一节 A——入门A 晁然然然然的微博视频

26. #超八成护肤问题源于选错##双十一省钱折学# 作为混油敏肌，踩过的护肤坑能绕梳妆台三圈！原来不是贵的不好，是没选对适配肤质的——油皮盲目跟风干皮的厚重面霜，闷痘泛红找上门；敏肌贪便宜入了高浓度酸类，屏障受损烂脸半个月。双十一囤货别被折扣冲昏头！先搞懂自己的肤质需求：油皮重点盯“控油+清爽保湿”，优先选含烟酰胺、水杨酸的水乳；干皮认准“补水+锁水”，神经酰胺、角鲨烷成分是刚需；敏肌避开酒精、香精，温和修护类产品才是安全感来源。选对不选贵，双十一护肤才是真省钱！你有没有因选错护肤品踩过坑？快来分享你的选购经验或避雷清单吧～

27. 我的“毛孔清道夫”——hfp果酸精粹水

28. 酸类精华大揭秘！调理角质、疏通毛孔、改善油脂，干皮油皮都能用的焕亮神器。holifrog AHA+BHA精华juice beauty 水杨酸毛孔精华雅顿滤镜精华马林狗子果酸精华薇姿B3精华兰蔻极光精华Ole Henriksen 20%果酸精华iNNBEAUTY VC精华

29. 《深层清洁｜预防毛周角化、毛孔堵塞，告别黑头闭口，肌肤清透无负担！》“毛孔堵塞、毛周角化、痘痘频发？化妆后清洁不当更易引发黑头闭口！今天分享高效清洁方案，从根源预防肌肤问题，让你的毛孔自由呼吸，素颜也透亮。---Kanebo矿物泥洁颜霜fancl黑瓶卸妆油卡尼尔3合1清洁面膜

30. 世界上的沐浴露分为「可悠然美肌沐浴露」和其他，哈哈！如果你也喜欢泡沫多易冲洗不假滑，可悠然～除了长痘鸡皮用用水杨酸果酸沐浴露，除了干燥用用沐浴油，除了实在用腻了换换其他沐浴露。可悠然就是最好用爱用还用！每个味道都好闻，粉色欣怡幽香是用最多的，绿色和风茶庭是最新出的。#美运加载中#

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32. #全国医美科普日##健闻登顶计划##微博健康公开课#果酸换肤竟有这么多功效！1.剥脱老废角质，素颜都能发光果酸能温和剥掉表层老废细胞，促进角质更新，用完之后皮肤摸起来滑溜溜的～2. 跟闭口、痘痘说拜拜果酸能深入疏通毛孔，把毛孔里的油脂和脏东西挖出来，还能减少油脂分泌！3. 淡化痘印、改善色沉超给力果酸能加速皮肤新陈代谢，帮助色素沉着分解～4. 细腻毛孔，皮肤变baby 肌果酸能刺激胶原蛋白再生，让毛孔周围的皮肤更紧致！你对果酸还有哪些疑问呢？

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152. 为什么冬季毛周角化会找上门，及时了解背后的病因，采取干预措施很重要！

153. 鸡皮沐浴露。▫️SAZA 魅蓝男士沐浴露：含天然海盐磨砂颗粒（细腻不硌皮）+ 氨基酸保湿，一周用 2 次，后背疙瘩明显变少，洗完不拔干，油皮 / 混干皮都能用～ ▫️多芬（乳木果磨砂）：含乳木果油 + 细腻磨砂，温和度拉满，干皮用着舒服，但去角质力一般，适合日常维护。 ▫️欧舒丹（磨砂啫喱）：甜扁桃颗粒 + 精油，香味高级，但价格偏贵（200 + 一瓶），性价比一般。 ▫️优色林（尿素护理）：含 10% 尿素软化角质，无磨砂颗粒，适合敏感肌鸡皮肤，但需要搭配身体乳，单用保湿不够。 ✅ 温和高效款：SAZA 魅蓝男士沐浴露（磨砂 + 氨基酸，平衡清洁与保湿） ✅ 干皮 / 敏感肌：多芬（乳木果磨砂）、优色林（尿素护理）鸡皮肤不是 “绝症”！选对沐浴露 + 坚持用，夏天穿短袖也能自信露胳膊～ #鸡皮肤护理 #去角质沐浴露 #男士沐浴露测评 #SAZA沐浴露 #SAZA男士香氛沐浴露

154. 苏苏的笔记！鸡皮肤护理步骤💗

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