20公里爬升1380米只给1分？这场越野赛性价比真不高
06-09 19:42
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1. 2026拓路者北京香山训练赛延期至6月7日，线路调整公告！
搜狐 2026-04-02 00:00:00
2. 2026拓路者北京香山训练赛 CLOSED
最酷 2026-05-25 00:00:00
3. 重启报名！拓路者北京香山训练赛，送价值539元拓路者加绒外套一件！
微信公众号 2026-04-03 00:00:00
4. 越野跑er必看！ITRA表现分+积分保姆级攻略
小红书 2025-12-17 00:00:00
5. 凯乐石北京100跑山赛训练赛·香山站报名开启!
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7. 2026澜跑北京越野跑挑战赛（海淀）正在报名中
今日头条 2026-05-11 00:00:00
8. 备赛崇礼168日常|没人告诉我香山这么好跑啊 两年没来香山了，发现它真的很宝藏！！！ 1️⃣补给充足 2️⃣路况丰富 3️⃣交通便利 4️⃣难度可选行很多 这次是【香百大速线】21公里、1300爬升 爬升集中在前4.5公里 后面是平缓的山里和防火道 整体感觉蛮好 适合练习缓坡小步颠着跑 上脚的是【大速流星2】 太喜欢它的速度感了！ 5月要多去让它陪我去香山跑跑了～ #越野跑 #崇礼168 #崇礼168超级越野赛
抖音 2026-04-19 00:00:00
9. 越野积分真相被戳破 很多越野跑友都有一个巨大误区：觉得跑168公里这种长距离，ITRA表现分就涨得快，这完全是错的！真正决定你表现分的，根本不是比赛长短，哪怕是20、30公里的天空跑、黄金联赛这类短距离越野，照样能冲到950分顶级水平。全球顶尖男子选手都是950分，国内目前也只有蒙光富一人突破900分，绝大多数人连900都摸不到。ITRA积分就像阿里搜索算法，不会把完整公式公开，但核心看赛事难度、对手水平、名次权重、赛道路况，随时会调整权重，就是防止被人为操控。很多700多分的精英跑者都不懂，有人跑11公里拿冠军还觉得不涨分，可他后面跟着800多分的尤培全，最后直接从730涨到750。真不是智商问题，就是信息差。大家都是业余爱好，我是把越野、赛事、规则当成工作在研究，花的时间和精力不一样，懂的自然就多。别再死磕长距离了，搞懂规则，比盲目跑远有用太多！#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
抖音 2026-03-20 00:00:00
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