中药奶茶火了!高校6元款vs家庭自制,谁更安全靠谱?

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06-18 11:25

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5. 4种中药奶茶配料+做法 1. 玫瑰红枣奶茶 配料: 重瓣红玫瑰干花8朵、去核红枣4颗 红茶包1个、全脂牛奶200毫升 红糖少许。 做法: 1. 红枣与玫瑰干花用沸水冲泡,加盖焖泡8分钟,让风味释放。 2. 加入红茶包继续焖泡2分钟,随后取出所有固体材料。 3. 将茶汤与温热的牛奶混合,调入红糖搅拌均匀即可。 2. 玫瑰桑葚奶茶 配料: 重瓣红玫瑰干花6朵、桑葚干10粒 红茶包1个、全脂牛奶200毫升 蜂蜜少许。 做法: 1. 玫瑰、桑葚干与红茶包一同放入杯中,用沸水冲泡。 2. 焖泡5分钟后,取出红茶包(避免过涩)。 3. 待茶汤温度稍降,加入温热的牛奶。 4. 饮用前根据个人口味调入蜂蜜。 3. 玫瑰陈皮奶茶 配料: 重瓣红玫瑰干花10朵、冰糖少许 新会陈皮1小瓣(切丝) 乌龙茶5克、全脂牛奶150毫升 做法: 1. 陈皮丝与乌龙茶用沸水快速冲洗后,再次冲泡。 2. 静置2分钟后滤出茶汤,趁热放入玫瑰干花,激发香气。 3. 将温热的牛奶与冰糖加入花茶汤中,搅拌至冰糖融化即可。 4. 玫瑰桂圆奶茶 配料: 重瓣红玫瑰干花5朵、桂圆干6颗 枸杞10粒、全脂牛奶250毫升 黑糖少许 做法: 1. 桂圆干与枸杞用少量沸水浸泡10分钟,使其软化。 2. 加入玫瑰干花,再注入沸水,焖泡5分钟。 3. 滤出茶汤,与小火温热过的牛奶混合。 4. 最后加入黑糖调味,口感醇厚香甜。 #中药奶茶 #中药养生 #中药文化 #中药茶饮 #茶

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12. 春季自制6️⃣款新中式草本茶🍵养生又好。这6款新中式草本奶茶,做法简单又好喝, 从清润到花香,每一款都戳中我的心巴~ 1️⃣ 碧螺春玉竹奶茶 食材:碧螺春3g、玉竹5g、麦冬5g、百合6g、纯牛奶250ml、清水250ml 做法: 所有草本和茶叶入锅,加水小火煮15分钟出味,滤渣后倒入牛奶,搅匀即可~ ✅ 碧螺春的鲜爽混着草本的温润,清润不腻! 2️⃣ 毛尖黄芪奶茶 食材:毛尖3g、黄芪5g、红枣2颗、桂圆2颗、纯牛奶250ml、清水200ml 做法: 黄芪、红枣、桂圆先煮10分钟,再加毛尖煮5分钟,滤渣后兑入牛奶,暖乎乎超顺口~ ✅ 茶香混着枣香桂圆香,日常喝很舒服! 3️⃣ 茉莉春毫茯苓奶茶 食材:茉莉春毫3g、茯苓6g、炒薏米5g、山药干5g、纯牛奶250ml、清水250ml 做法: 茯苓、薏米、山药先煮15分钟,再加茉莉春毫煮5分钟,滤渣后兑入牛奶,花香清新~ ✅ 茉莉香很治愈,口感清爽不厚重! 4️⃣ 龙井玫瑰奶茶 食材:龙井3g、玫瑰5朵、陈皮2g、枸杞8粒、纯牛奶250ml、清水200ml、冰糖少许 做法: 龙井、玫瑰、陈皮、枸杞加水煮10分钟,滤渣后加牛奶和冰糖,搅匀即可~ ✅ 龙井豆香和玫瑰花香交织,温柔又有层次! 5️⃣ 太平猴魁桑葚奶茶 食材:猴魁3g、桑葚干6g、红枣2颗、当归2g、纯牛奶250ml、清水200ml 做法: 桑葚干、红枣、当归先煮15分钟,再加猴魁煮5分钟,滤渣后兑入牛奶,粉粉嫩嫩超好看~ ✅ 桑葚果香浓郁,酸甜交织很上头! 6️⃣ 黄山毛峰菊花奶茶 食材:毛峰3g、杭白菊5朵、决明子3g、枸杞8粒、纯牛奶250ml、清水200ml 做法: 杭白菊、决明子、枸杞先煮10分钟,再加毛峰煮5分钟,滤渣后兑入牛奶,清润回甘~ ✅ 菊香清新,喝着像把春日微风装在杯子里! 💡 温馨小提示(必看!) • 可以根据口味灵活调整冰糖用量,怕甜的姐妹可以不加~ • 感冒发热、身体不适时暂停饮用,小朋友、孕妇饮用前建议咨询专业人士哦! 这个春天,把新中式草本奶茶安排上,喝完整个人都清清爽爽超舒服✨ #新中式奶茶 #草本奶茶 #春日饮品 #自制奶茶 #越过山秋

13. 中药奶茶真的能养生吗?

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