十八年从北京奥运表演到青奥正式赛场，太极拳为何让全球亿万人都爱上
08-12 10:23
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31. 知道拳谱中是如何定义什么是太极拳吗？如果不知道，就随本文，来一探究竟吧。 太极文化始自人文始祖伏羲，所以也称为伏羲文化，其核心是阴阳同体的“一阳复始”。这从《盘古开天辟地》中，可以得到答案，“天地混沌如鸡子，盘古生其中。”这句话中得到答案，混沌态就像是个鸡蛋，能孵化盘古和万物。这个过程就是周敦颐所说的：无极而太极。而从孵化出生命开始，生命的存在，就是太极的运化。太极和无极的区别是：一个是生命，一个是承载生命。其核心是生命运化的一阳（元）存在。 而太极是“一阳复始”，无极则是“一阳归藏”。太极拳正是练习和强化“一阳复始”的运动。这在杨氏拳谱《三十二目》之《太极正功解》，及附录《口授张三丰老师之言中》，表述的清清楚楚。 这就是太极拳与太极文化之间的关系。脱离了“一阳复始”的论述，太极何存呢？所以，阴阳不一定是太极，就像天与土星构不成太极一样，二者中间缺少了万物（生命）。所以，一说太极，就说三才，三才同时存在，才是太极。 当你没有跟着太极拳谱学过拳时，就好像没见过化学书的学生一样，就算你是个铁匠，你只是知道生铁熟铁不能打制菜刀，你可能知道熟铁软，生铁脆。制刀软了容易卷刃，用起来刀会钝，脆了容易崩刃，用起来刀也会钝。所以，制刀的材料是钢，而钢是介于熟铁与生铁之间的铁。 而太极拳也一样，有一句话是这么说的：刚中有柔攻不破，柔中无刚不为坚。举个不十分恰当的例子：太极拳就像熟铁和生铁一样，兼具了熟铁的柔与生铁的刚。 常言道：太刚则易折，太柔则易弯。太极拳兼具了刚柔两种特质，就是内外兼修。 太极拳标准是《身形腰顶》，太极拳的练习是在此标准框架下的。连《身形腰顶》都不知道是什么，如何练得了“一阳复始”呢？缺少了身形腰顶，怎么吹成太极论述大神呢？ 现在信息传播非常发达，为了神化太极和太极拳，各种神吹蜂拥而至，不懂“一阳复始”的练习方法，被吹成太极大神的故人比比皆是，究其原因，这些人早已故去，无论如何吹，死无对证。但是，你看其留下的文字，谈到过“方元”吗？没有方元，怎么成了太极？ 所以，你就得从留存的文献资料中去小心求证。 多读点书，少听吹。
今日头条 2026-05-11 00:00:00
32. 关于太极拳“以慢打快”——在天天“慢练”中，我们是否会丢失“神经反射速度”的训练？？
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33. 花5980元跟武当山清源师傅学一套二十八式太极拳值吗？
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34. 李福克用形意拳与谢苗切磋武术，如何评价这场交流？
知乎 2026-06-30 00:00:00
35. “武动青春·逐梦青奥” 2026年博物馆日主题活动成功举办
今日头条 2026-05-16 00:00:00
36. 跨越山海的功夫情缘——中国武术连接中非民心
新华网 2026-08-10 00:00:00
37. https://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-02/doc-inhzzivq4790411.shtml.md
新浪财经 2026-06-02 00:00:00
38. 涛声伴起势 太极会新朋——太极拳在塞内加尔“圈粉”记
微信公众号 2026-03-24 00:00:00
39. 为什么太极拳能在塞内加尔引起这么多共鸣？
今日头条 2026-04-13 00:00:00
40. 追光丨从世青赛到青奥会，中华武术走向世界的广阔前景
今日头条 2026-04-01 00:00:00
41. 广德姑娘赖晓晓入选达喀尔2026青奥会首批运动员榜样名单
微信公众号 2026-04-21 00:00:00
42. 太极拳传人纷纷呼吁，健身太极操应尽快与传统太极拳剥离，让传统太极拳得以传承与弘扬
微信公众号 2026-03-24 00:00:00
43. #初中生向国外学生展示太极咋样#视频中的中学生打太极，帅爆了！招招有劲，拳拳带风，眼有杀气，气吐山河！评论区都说如果在全国中学推广就好了！如果真的推广，那真是太棒了！可以让中国少年强身健体，少年强则中国强！这时候突然有个奇怪的想法：不在学校推广太极拳，是不是因为太极太厉害了，怕学生们学会了，到时候一言不合就动手，到时候无人可以劝架了的？
今日头条 2026-04-19 00:00:00
44. 别再说太极是老年人的专属，她最适合全民健身！
微信公众号 2026-06-06 00:00:00
45. 太极拳作为全民健身项目，首要价值就是健身养生，让中老年人提高身体素质、丰富日常生活 。大众练习版本，保留拳的外形，本质更偏向健身操。穿上练功服、提起太极剑，更多是情怀寄托。 如果一味执着于传统传承，讲实战功夫、谈打架搏杀，很多时候只是自我想象。练习的形态本就该包容多元，可以练成舞术，也允许花拳绣腿；所谓文化拳、哲拳也都无可厚非。 只要能动起来，活动筋骨、活络气血，就已经达到锻炼的目的。如今太极像一只大筐，各种说法、解读都往里装。不必强求统一标准，各人取自己需要的那一部分，练得舒服、身体受益，便是最好。
抖音 2026-08-04 00:00:00
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