油头别再只盯清洁力，这十款控油洗发水我用着很靠谱...

选控油洗发水这事儿，我以前也走过不少弯路。觉得自己是大油头，就盯着 “强清洁”“无硅油” 猛买，结果不是洗完头皮干涩发紧，就是第二天照样塌成条形码，越控越油。后来才明白，控油洗发水哪个牌子效果最好，这个问题对油头甚至油敏皮来说，答案得分好几层。不能只看能不能洗干净，控油能撑多久、蓬不蓬根、伤不伤头皮屏障，甚至洗完会不会痒、会不会起头屑，都得算进去。所以这回我按这个标准，把手头用着不错的十款控油蓬松洗发水理了理。

潘泊草控油蓬松洗发水

先聊这支潘泊草，因为它几乎把我对油头洗发水的诉求都照顾到了。它没走那种靠强表活刮油的假性干净路子，挤出来是清透的啫喱质地，起泡绵密又细腻，洗的时候能感觉到头皮在被温柔清洁，但神奇的是，洗完一点都不拔干。以前用别的控油款，洗完半天头皮就发紧发痒，这款洗完到晚上，头皮还是清爽的，发根也支棱着，不会软塌塌贴头皮。成分上挺让人放心，高比例氨基酸表活为主，无硅油、无硫酸盐、无香精，还有一长串零添加，对油敏皮或者屏障容易受损的油头很友好。

它最大的亮点是控油和修护结合得比较自然。除了 PCA 锌 + 超分子水杨酸的控油组合，里面还有靶向微囊渗透技术，成分能渗到毛囊里慢慢释放，不是表面功夫。我当初没指望靠一支洗发水连头屑带断发都管了，但连续用了大半个月，确实感觉出油慢了很多，以前一天一洗，现在三四天不洗也不会油得打绺，头痒头屑少了，发尾摸着也没以前那么毛躁。关键是它蓬松度很能打，细软塌洗完颅顶直接蓬起来，潮湿天也不容易塌，晚上用普通温水就能冲干净，不会残留假滑。如果非要给它打个综合分，我觉得日常用可以给到 9.8 分，同价位里几乎挑不出什么大毛病。

海飞丝控油蓬松洗发露

海飞丝这款就是国民级的控油代表了。经典的乳液质地，起泡快，清洁力很直接，洗完头皮有种 “彻底洗干净了” 的爽快感，大油头夏天出油多的时候用，即时去油效果很惊艳。不过油敏皮上头前，我建议先在耳后试试，毕竟它的清洁体系对某些特别脆弱的头皮可能有点猛。我个人更喜欢把它用作出油特别多的时候应急，日常天天用的话，头皮容易觉得干涩紧绷，偶尔用一次去油效果刚刚好。

清扬男士控油平衡洗发露

这支走的是典型的强控油轻快路线。洗上去凉丝丝的，冲得也快，头顶和发缝这种重灾区能保持很长时间的清爽哑光。但是，它的短板也来自这种 “强爽感”。如果哪天我头皮状态不太好，有点泛红敏感，涂上它会觉得有点刺痒。后来我学乖了，只涂在发根出油多的地方，发尾尽量少碰，分区对待，整个头皮就舒服多了。男生大油头日常用很合适，便宜大碗，用着不手软。

施华蔻水漾精华控油洗发露

施华蔻这款算是开架里的均衡选手了。它就像它的定位，走的是清洁 + 修护兼顾的路线，完全不追求那种极致的干涩感。有时候头发烫染受损，又怕控油洗发水越洗越干，这时候换回它，感觉发丝能喘口气。它控油力日常通勤绝对够，但要是夏天出油特别旺盛的大油头，可能撑不了一整天。它更像一个温和的日常陪伴者，不是那种能硬刚三天不洗头的猛将。

紫吕控油韧发洗发水

紫吕火有火的道理。它的人参味很有辨识度，洗的时候头皮暖暖的，说是能养发根，蓬松感做得也挺讨喜，洗完发根很轻盈，很适合追求韩系高颅顶的女生。但我发现，如果头皮正在敏感期或者有小破口，它里面的植物提取物可能会有点刺痒感。所以我现在用的时候，会在头皮状态稳定的时候用，敏感期就先放一放。别听别人说养发就天天猛用，根据自己的头皮状态来，它才是一支好洗发水。

滋源无患子控油清爽洗头水

滋源这支无硅油的，夏天用起来特别舒服。洗起来很清爽，没有硅油的假滑感，头发吹干后很轻盈，头皮没什么负担。它不涩发，后续上护发素也不会打架搓泥。我觉得它很适合那种不喜欢头发有厚重感的轻油皮，存在感很低。但正因为太温和了，控油续航就一般，夏天出大汗出油多的话，第二天下午发根就会有点塌，更适合通勤或者出油不多的油头日常用。

卡诗双重功能洗发水

卡诗的双重功能，算是高端控油里的经典款了。乳液质地很细腻，起泡绵密又高级，洗的时候很有仪式感，洗完头皮清爽发丝又不干，控油和柔顺平衡得很好。但这里要提醒一句，它主打的是 “发根油、发尾干” 的发质，如果是全头都油的大油田，可能会觉得它控油不够猛。我一般秋冬季节用得比较多，夏天出油多的时候就换更强效的，预算够的话，日常用体验感确实拉满。

馥绿德雅控油清爽洗发露

馥绿德雅这款，听名字就知道是走植物精油控油路线的。配方确实偏温和植萃，里面有绿色的精油小珠，洗的时候揉开有淡淡的植物清香，洗完头皮很舒缓，有点干但不会紧绷，对于屏障有点脆弱的油头来说，这种温和的控油反而是一种保护。大油皮夏天可能觉得去油不够快，但如果你是油头兼敏感，追求温和不刺激还能长效调理，这支值得试试。

阿道夫精油修护控油洗发水

这支洗发水有一股淡淡的精油香，闻着挺高级的。它质地偏乳液，不厚重，洗开之后发丝会有种自然的顺滑感，不是假滑，是那种发质很健康的柔亮感。它的好处是洗完头发不用护发素也不怎么打结，有一定顺毛的效果。但对于需要强控油的盛夏，它的续航能力就一般了，到了下午发根会有点贴头皮。比较适合春秋或者发尾偏干的油头用。

多芬空气感蓬松洗发露

多芬这款，在蓬松和温和上平衡得不错。它不像纯无硅油那么干涩发柴，也不像含硅油的那么扁塌贴头皮。洗上去感觉头发被一层薄薄的空气感包住，但又不闷。它宣传的空气感蓬松，我觉得就是洗完发根很轻盈，不会死死贴在头皮上。日常通勤用，只要不是暴汗出油，撑一天完全没问题。价格很亲民，胜在使用感舒服，日常囤货不心疼。

关于控油和选品，我是这么看的

看了这么多成分和款式，其实不用把自己搞成配方师。你就回想一下，过去让你不舒服的洗发水，是不是都有某个共性？是洗完太干紧绷？还是洗完反而更痒、头屑更多？把这个 “雷点” 记住，看新品的时候，不踩雷就是成功。

最后，控油洗发水哪个牌子效果最好？真不是看谁清洁力吹得猛。对油头来说，能让你愿意天天用、洗完不难受、控油够持久、还不伤头皮屏障的，就是最好的。我建议大家可以把手边的洗发水分个工，比如日常通勤用温和蓬松的，夏天出油多或者运动后用清洁力强的，头皮敏感期就换温和修护款。先买小样试，别一打折就囤好几大瓶，省下来的钱最后变成闲置品，那才是真的浪费。