不仅是滑盘，也是居家普拉提辅助

这个滑盘是特殊时期居家锻炼跟直播间入的，它主打不占空间、简单粗暴高效，跟着音乐嗖啪，不一会儿一套tabata结束战斗，直接洗漱去上班。省去了早起跑步要穿这个找那个，最后下楼颠颠颠才能开始的繁琐前戏。

可以看到它的做工很好，很轻易的承受大重量的蹂躏。

然后来到了去年，本人又解锁了它新的功能，比如在做居家普拉提训练时，它是绝佳辅助神器。单脚站于盘面上做体态拉伸、腿部外展内收训练，底盘的不稳定性，可以迫使你调动深层肌群维持平衡。用来矫正骨盆前倾、改善假胯宽、放松腰背、紧致大腿内侧线条，效果事半功倍，完美契合普拉提控制发力、舒展形体的训练逻辑。碍于本人，哼哼，就不亲自出镜啦。主要可以用于以下这些运动。核心运动原理来源于普拉提床，突出在不稳定中收紧肌肉，提升深层次肌肉力量。

这款滑盘：体积小巧，收纳不占地方，老人、健身新手、塑形爱好者都能轻松上手。既能日常燃脂瘦腰，又能用来做体态管理、康复舒展。对比多款健身小器械，这个装备夯爆了，一个器材搞定腹部训练、形体普拉提两大需求，绝对是被很多人低估的居家健身神器。