流感高峰何时退？疾控专家预判：春节前后趋缓，这些信号最关键

Hello，大家好，我是秋玉米粒。

“孩子连续高烧三天不退，医院儿科排了两小时队”“办公室一半人都感冒请假，到底什么时候能好？”近期，关于流感的抱怨在社交平台刷屏。随着全国流感样病例阳性率逼近45%，这波以甲型H3N2为主力的流感疫情，让不少人迫切想知道：这场“感冒风暴”到底什么时间是个头？

要预判流感退场时间，首先得摸清当前疫情态势。中国疾控中心数据显示，11月下旬以来，全国流感病毒检测阳性率持续攀升，其中甲型H3N2毒株占比超过99%。这种毒株通过“抗原漂移”避开了人群既往免疫记忆，加上近两年未大规模流行导致人群易感性增加，共同推高了感染高峰。

从地域差异看，南北地区的流感进程已出现分化。北方省份如北京，流感活动强度已达峰，发热门诊就诊量上升势头明显减缓；南方省份虽仍处于上升阶段，但增速已趋缓，预计一周内将达峰值后转入下降。多模型综合研判显示，北方地区或在12月中旬后逐步回落，南方高峰则出现在12月中下旬至次年1月初，短期反弹后趋于平稳。

综合疾控专家的多方预判，这波流感的“退场时间表”已逐渐清晰。首都医科大学附属北京佑安医院主任医师李侗曾指出，流感季通常持续至次年3月，但今年有望提前结束，预计2026年1月底、春节前后整体趋于平缓。中国疾控中心研究员王丽萍也提到，流感病毒阳性率上升趋缓，预计1月中下旬活动水平将逐步下降。这一预判与流感的季节性规律相符——当气温回升、人群聚集减少，病毒传播链会自然削弱。

不过，流感退场并非“一刀切”，需警惕三个关键变量。一是病毒变异情况，虽然目前未监测到H3N2毒株致病性增强，但流感病毒复制时缺乏校对机制，仍存在变异可能。二是重症高峰滞后性，历史数据显示，感染高峰过后2-3周可能出现重症高峰，老年人和基础病患者需重点防护。三是其他病原体叠加风险，当前呼吸道合胞病毒在低龄儿童中仍有传播，少数流感合并新冠的病例症状更重，需注意鉴别诊断。

普通人可通过三个信号判断本地流感是否退潮：发热门诊就诊量连续两周下降、学校等聚集性场所疫情减少、身边新增感染病例明显减少。在此之前，科学防护仍是阻断传播的关键。接种流感疫苗是最有效的预防手段，即便错过9-10月最佳接种期，流行期间接种仍能减轻症状、降低重症风险。日常需坚持戴口罩、勤通风，尤其在医院、地铁等密闭场所不可松懈。

若出现高热不退、呼吸困难等症状，需及时就医。好在当前流行的H3N2毒株对神经氨酸酶抑制剂等常用抗病毒药物敏感，早期用药可缩短病程。但要注意避免自行囤药、滥用抗生素，需在医生指导下规范治疗，减少耐药风险。

这场流感虽来势汹汹，但并非无法应对。从监测数据看，当前医疗负荷较去年更低，且成熟的防控体系已发挥作用——全国1700余家哨点监测单位实时追踪病毒动态，新版诊疗方案也明确了用药指导。随着春节假期临近，只要坚持科学防护、精准应对，我们完全能平稳度过这波流感季。