补钙是从小到大的话题啊

第一句问候张大妈

第二句感谢小编不删标签

最近有值友跟易哥说，现在小编都不给你删标签了，完全可以不用感谢小编不删标签了。后来易哥想了想还真的是这样，虽然现在给你带着标签，但不一定给你算到任务里面，所以说要经常去看一下。

我决定了，从今天开始这两句话改成了:

第一句问候张大妈

第二句感谢Ai分类正确

1.关于补钙

小孩子从出生开始，大夫就会让他吃一个都称作小胶囊，刚开始的时候是一个小鲸鱼，后来是一个这样的小胶囊的形式。

这个主要是维生素D，是为了帮助促进钙的吸收。反正是易哥家里的小娃娃一直都在吃这个，用来促进钙的吸收，孩子们也挺喜欢吃。

这个小朋友还是一直要吃的，我印象中吃到差不多三岁吧，多晒太阳也是很必要的。

2.成人补钙

小孩儿补钙一般只是吃小胶囊，不太需要进行钙剂药物上的补钙，但是成人一旦过了35岁之后，就得需要开始补钙了

因为人体的钙应该是在35岁的时候达到了顶峰，再往后的时间就会一直补充的不如流失的快，为了不形成骨质疏松的，就得开始进行补钙了。

这一款就是易哥平常会买的，有人喜欢那种咀嚼式的钙片都比较难以下咽，而这个小胶囊式的，我觉得吃起来比较方便，用水直接冲服就行了，不用嚼，嚼到嘴里边儿都是碳酸钙的渣子，太难受了。

钙尔奇大品牌也比较容易让人放心，还是不错的。

补钙要及时，不然骨质疏松可麻烦了。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～