新年减肥我是认真的

今年一开年，一部热辣滚烫刺激了多少人？我也被刺激了，减肥吧，运动？不可能，没有时间，懒。那就靠吃的来减吧。

荞麦面安排上，为了更好吃，必须搞一点热干面搭配。只要我们营养均衡，多吃蔬菜，一定也会瘦的。

一定要买大包装，逼着自己吃完，买都买了，钱都花了，不能扔不能浪费，这不就瘦了吗，哈哈！

热干面不是碳水炸弹吗？为啥还推荐？因为这款面条是100克的，只要不多吃，一顿吃一包改善一下不会增加热量。毕竟胖子哪有不爱吃芝麻酱的。

你连面条都懒得煮怎么办？那就泡着吃，加一些蔬菜，平时多买点虾，一次性都煮熟冷冻，想吃的时候拿出来一起泡就行了。

白象方便面也要安排上，毕竟是国货大品牌，质量上有保障，也放心吃。

最后买一些虾和鸡胸肉搭配着吃，增加蛋白质摄入很重要。