秋冬养生从爱仕达花茶吸管杯开始！

一到秋冬季节，皮肤就干燥！ 衣服裤子👖都加绒加厚！嘴唇就容易皲裂/起皮！

/想每天都没这些烦恼꒦ິ^꒦ິ也很简单！早上用爱仕达花茶杯接个温水🍵补补水！

秋冬季节不爱喝水，水冰冰凉凉的，有个保温杯真滴不错！

时时刻刻都可以喝到温水/热水！让身体更加恒温！从拿到这个保温杯就被它的颜值所征服了！颜色时尚时尚zui时尚！不仅仅是316不锈钢内胆！ an全更保温 还是有背带的，带出门很方便！

更绝的是自带加长茶仓，喝茶脑袋爱了爱了！ 有空泡个雪梨海底椰茅根竹蔗茶🍵清热解火！润喉生津！

自制：苹果水🍎健康又养生

苹果➕黄芪➕红枣➕枸杞

一个苹果去核切块，三四片黄芪，红枣去核剪开，若干枸杞，加水，炖煮半个小时左右！

秋冬季节养生就是喝好ദ്ദി（• ˕ •マ.ᐟ！睡好ദ്ദി（• ˕ •マ.ᐟ好好爱自己！爱家人👪