你的眼镜该换了，换镜选购与避坑

已经记不得是从什么时候开始戴的眼镜，也记不得戴了多少付眼镜了，只知道现在家里眼镜盒非常多。

眼镜不仅是矫正视力的工具，也是日常生活中的重要配饰。选择合适的眼镜，不仅能够保护眼睛，还能提升个人形象。我将从镜片、镜架、验光和配镜方式四个方面说说我个人的经历和建议。

一、镜片选择

1. 材质

镜片的材质主要有树脂和玻璃两种。树脂镜片重量轻，抗冲击性强，适合大多数佩戴者。玻璃镜片虽然重量较重，但耐磨性更好，适合高度数镜片。我除了第一幅眼镜是玻璃之后都选树脂的，不为其他的，主要是第一副是摔坏的。😟

2. 折射率

一张图选择适合的折射率

折射率决定了镜片的厚薄。高度数的近视或远视患者，建议选择高折射率的镜片，可以使镜片更薄，佩戴更舒适。这个方面其实结论很简单，折射率越高，越轻，越贵。度数低的话不建议用价格换那厚度和重量。低度配高折射也不好。

3. 镀膜

镜片表面的镀膜可以减少眩光，提高视觉舒适度。常见的有防蓝光、防反光、防刮等镀膜。长时间使用电子产品的人群，建议选择防蓝光镜片。现在基本都是看手机和电脑，蓝光是一定要有的。多加镀膜功能也意味着多花钱。所以还是得自己权衡。

二、镜架选择

1. 材质

镜架材质多样，如塑料、金属、钛合金等。塑料镜架轻便，色彩丰富；金属镜架坚固耐用；钛合金镜架则兼具轻巧与耐用。我每种都试过。现在对镜框材质已经不那么在意了，因为每种材质基本都可以做到轻便和耐用。更多的时候我会在样式和重量上取舍。我的建议是先看样式再选择重量。

2. 尺寸

镜架的尺寸应与脸型相匹配。一般来说，镜框的宽度应略宽于脸的宽度，镜腿长度应适中，既不过紧也不过松。现在很流行大框眼镜，但是我这里提个意见，如果你是长时间佩戴眼镜或者度数高，不建议选配大框，镜框越大意味着镜片也越大，相对应的重量也大，太重的眼镜会对鼻梁和耳朵造成负担，戴久了自然也就不舒服。

3. 鼻托

选择有合适鼻托的镜架，可以提高佩戴的舒适度。鼻托的材质和形状应根据个人鼻梁高低和形状来选择。不建议选择固定宽度鼻托的镜框，除非你是现场配镜，确定这个宽度和高度的鼻托完美贴合你的鼻梁。网上选购一定要避开这个坑。别问我为什么，我家里还有两个全新的镜框。

三、验光

1. 专业验光

建议到专业的眼镜店或医院进行验光，以获得准确的度数和瞳距。专业的验光师会进行全面的眼部检查，确保验光结果的准确性。我一般就在本地找眼镜店验光，一些连锁店是可以单独验光的。也单独收费一般是 30-50 块不等，医院比较贵，我去挂过一次号，全套下来 200，不过检测项目全，且更准。要说一点，就是保存好单据，保存好单据，保存好单据。未成年人尽量选择医院验光，以得到更准确的数据。

2. 定期复查

视力会随着时间的推移发生变化，建议每年至少进行一次视力检查，以便及时调整镜片度数。如果是成年人这个间隔可以久一些，只要没有感觉到带现有眼镜有不适也不必每年都去。

3.看懂眼光数据

对于手写数据单，都能看懂，机打数据单，很多人看不懂，一张图，让你明白。

四、配镜方式

1. 线下配镜

当然线下是最方便的，可以选择最合适的镜框，让医师给你调节最合适的佩戴位置。适合眼镜新人和不想折腾的值友。

2. 线上配镜

最近刚线上配了一次

京东眼镜节正在火热进行中，我配的这副万新的 1.74 折射率眼镜到手仅 150 不到，历史最低价了。赶紧冲。

线上配镜方便快捷，选择范围广。镜框选择性更多。但是因为无法试戴，只能自己看参数。适合愿意折腾的小伙伴。我基本都是网上配，网上选购注意以下几点就行：

1、眼镜宽度，高度，度数大的别选太大的镜框

2、鼻托材质，最好是硅胶，千万别选金属的。

3、镜腿材质和舒适度。不要选太细的镜腿，非常不舒服。如果要选，尽量选择耳弯处有垫脚的，或者方便加硅胶套的。

4、高度数的尽量选择镜框厚度大的，否则镜片边缘太厚非常难看。

在选择线上配镜时，确保提供准确的验光数据，包括近视度数、散光度数、瞳距等。

总结

选购眼镜时，应综合考虑镜片材质、折射率、镀膜，镜架材质、尺寸、鼻托，以及验光和配镜方式。

- 选择镜片时，考虑自己的视力状况和生活习惯，选择合适的材质和镀膜。

- 选择镜架时，考虑脸型、舒适度和个人喜好。

- 验光是配镜的基础，务必到专业机构进行。

- 配镜方式根据个人需求和喜好选择，无论是线下还是线上，都应确保数据的准确性。