尼泊尔徒步大会(POON HILL路线)——之四人小分队旅游兼徒步

“适合所有人的世界级徒步路线：安纳普尔纳、布恩山POON HILL48公里环线徒步，世界级雪山观景平台喜马拉雅群山一览无余，马帮驮运物资 ，全程轻装上阵”凭借着这样的宣传，我们四人踏入了尼泊尔这个国度，也算是借着徒步的名义来个旅游。

安纳普尔纳—布恩山POON HILL环线是世界徒步路线中榜上有名的徒步线路，海拔最高3210米。沿途高低起伏的海拔落差，可以全方位欣赏到安娜普尔纳白雪皑皑的众雪峰，包括著名的安娜普尔纳南峰和鱼尾峰，被誉为世界级徒步观景平台。

Poonhill -布恩山，也是一条非常经典的观雪山日出路线，垂直海拔落差2100米。海拔较低，基本没有高原反应，沿途配套设施完善，旅社提供食宿，商店提供补给。

本次行程从海拔1760米的Nayapul出发，Ulleri，到达Ghorepani，在海拔3210米的Poon Hill观看日出，然后下撤到Ghandruk，再回到Nayapul。完成安纳普尔纳布恩山环线穿越。

以下是具体行程：

2024年4月5日下午6点，我们慈溪海天户外团一行37人，从市政府北门坐大巴至宁波栎社机场飞往重庆，凌晨12点半抵达重庆江北机场。在组委会安排的酒店入住。（非常差的酒店，估计没有比这更差的了，房间小，没有隔音，隔壁住户洗澡的声音都清清楚楚；被子潮乎乎的，环境脏，每人50元也不值。打算回来后还是安排这个酒店的话，就自行出去住。）

我们哥四个么，属于听从团队的指挥，在允许自由活动的范围内，4人小分队活动。

到机场肯定要进贵宾室了，否则我们娇弱的身体怎么吃得消二三个小时的等待。

宁波栎社机场的贵宾候机室

看看有什么好吃的，反正不吃白不吃

东西不多

随便吃点，打发时间

飞抵重庆上空夜景

Day1：重庆—加德满都

艰难的度过一夜后，由于飞加德满都的飞机要下午四点，所以上午有段时间可以自由活动，和哥几个一起去朝天门附近走走。

时间不多，只能附近转转

各种拍拍拍

嘉陵江水面都快干涸了

合影得来一张

白天洪崖洞

一碗重庆有名的肥肠面，当早餐

本来准备吃这面，奈何排队络绎不绝，放弃

玩到12点多出发去机场，也没吃中饭，在机场办完一系列的手续，过安检就有大把的闲暇时间了。我们又去机场贵宾休息室呆着了，补上中饭，喝点小酒，好不惬意。

值完机

机场和组委会接待的美女合影

重庆机场的贵宾室比宁波的好多了

吃个晚午饭

有啤酒、红酒

还有洋酒，这你受得了？

饮料、方便面各式齐全

随便吃

小零食随便拿

咖啡那是基本操作

4点登机了。由于是包机，整架飞机都是组委会安排的各地去尼泊尔徒步的人。

我们的飞机，喜马拉雅航空

天气真好

夕阳非常漂亮

尼泊尔帅空少。可惜航班居然只有尼、英双语，一个也听不懂，就不管他了

当地时间晚上8点抵达加德满都，机场有组委会安排的导游接机

发了每人一条的红色哈达，算是抵达的问候

进入组委会安排的泰米尔街区酒店入住。酒店条件还行，没有想象中的差。换尼币，换手机卡一系列操作，终于可以去觅食了。

酒店的早餐厅

换了1000人民币，觉得自己已经是富豪了

出酒店大门就是泰米尔街区，酒店门口通道的墙上都被摆地摊的利用起来了

各种当地特产摆件

玉石饰品店也非常多

各种具有尼泊尔特色的包包

找到一家环境看上去还不错的小餐馆

有鲜榨生啤

费劲交流点餐中

服务员很开心的为点餐成功庆祝

就是我们的小笼包嘛

煎饺、牛角包、小笼包配啤酒，算是4人的一顿晚饭，能吃饱，口味还行

第一张尼泊尔合影

各种尼泊尔玩意儿

加德满都的风铃。汪峰唱的，现在摸到了

Day2： 加德满都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820m）

在酒店吃完早餐，去博卡拉之前，顺便逛了一下加德满都的著名景点：猴庙。

我的早餐

7点多，大街上商铺都还没开门

里面是我们住的酒店

粗一看是垃圾分类箱，仔细一看都是ATM机，误会，误会

加德满都的出租车，据说要16W人民币，在我看来报废的车都比这好

清晨的街头

等待校车去上学的学生。估计是初中生吧，校服很棒，算是在尼泊尔看到穿的最正式的群体了

接我们的大巴

（猴庙）斯瓦扬布纳特寺：又称四眼天神庙，是尼泊尔的佛教寺庙，亦称斯瓦扬布佛塔，位于首都加德满都郊外斯瓦扬布山顶上。建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣迹之一。此地猴子别多，据说它们的老祖宗全是文殊菩萨头发里的头虱变的，所以此处猴子极为神圣，不但当地人视为神明，庙中僧侣定期供养外，还特称此庙为“猴庙”。

猴子在到处溜达

旁边卖饰品的店

不知道在做什么仪式

大的叫铃铛，小的叫风铃

山上俯瞰加德满都

猴庙上空不时有老鹰飞过

结束游览，该吃的苦就终于来了。一个小时游览完毕，8点半，坐上了去博卡拉的大巴。从首都加德满都到第二大城市博卡拉，200公里，正常行程10小时，如果不堵车的话。我们都惊呆了。这已经超出了我们的认知范围，200公里怎么可能开那么久。一整个白天就这么白白浪费了。事实证明，不但确实要那么久，还超了一小时。据说十年前就已经开始在修这条路了，这效率杠杠的。

瞧这路

路边的行人只要你打招呼，必会笑脸回应

搭个棚就是一个加油站

路边小别墅和TATA的广告

看到有中国援建的工地

工棚边有小孩子在玩耍，这条件。

既来之则安之。首都到尼泊尔第二大城市的路确实破，一路尘土飞扬，摇摇摆摆。果然无愧于世界上最穷的国家称号。终于捱到下午8点多抵达博卡拉。坐了一天大巴，基本没走路，微信步数达到了惊人的三万步。半路见飞机掠过，然后听说加德满都到博卡拉居然有飞机的，才40分钟，只是要自费，700人民币。真是气不打一处来，早知道肯定坐飞机了，来都来了，还差这点钱？吃苦头不说，还白白浪费一天的行程。回去说什么也不坐这大巴了。

看到有螺旋桨的飞机，好羡慕啊，飞机四十分钟就到了，而我们要坐11个小时的破路

如果现在有直升机来接我们，我出1000人民币也愿意

视频再了解一下

休息区买的巧克力棒冰

还有各种点心

中餐是组委会提供的自助餐

挑自己喜欢的吃了点

三角梅开的很旺

终于捱到了夕阳西下

汽车加油，近距离参观加油站

尼泊尔油价不便宜啊

接近博卡拉终点的心情是激动的

晚上将徒步必备的行李整理到组委会为大家准备的驮包里，（第二天由背夫驮运）不用的行李可免费寄存到酒店。

酒店不错，比加德满都的还要好一点

入住后准备去觅食

找了一家看上去生意还不错的餐馆

买了一瓶小的威士忌，再配上2瓶啤酒，基本都是我喝的

厨师小哥很热情，可惜我们无法沟通

炸鱼块

沙拉

正宗印度飞饼，我们说了好久也点不出来，因为尼泊尔不叫印度飞饼，哈哈

吃完饭，逛逛博卡拉的夜景，就是各种店铺

店铺差不多，但比加德满都的还是要好一点

回到酒店，院子里有咖啡馆，和还没有睡意的队友们一起喝咖啡聊天

Day3：博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri乌勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m）

徒步距离：8KM

• 早餐后准时乘起点摆渡车前往徒步起点Ulleri乌勒里，在乌勒里享用午餐后开始正式徒步。徒步时间约为4—5小时，徒步距离约8公里左右，爬升500米。

本次徒步的线路图。红色斜线区域外围即是。

看得清楚一点的小图

酒店免费提供的早餐，反正我除了煎蛋水果加几杯牛奶咖啡之外也就够了。煎蛋小伙业务熟练，态度和蔼，生意不错。娃是好娃，可惜听不懂人话，不对，听不懂中国话，害的我只能连比带划， this two,this no no 了。

只要肯吃苦，就有吃不完的苦。本以为昨天的路已经够烂了没想到博卡拉去徒步点Ulleri乌勒里的路更胜一筹，只有更烂，没有最烂，还险。

这路

这这路

视频感受一下道路，由衷佩服司机的技术，还有TATA大巴质量，真是好

稀里糊涂2个多小时到达Ulleri乌勒里，开始各种徒步装备上阵，毕竟这才是我们来尼泊尔的主要目的。每人的行李已经装在驮包里，由背夫背着到住宿地，自己只要带上途中必需物品就行。背夫主要是背负客人的行李，每个背夫背负的重量在25公斤之内，一般可以两个客人的行李或者背包可以给一个背夫背。我们的费用已经包含背夫的费用。

准备就绪

出发

来到第一处休息点

作为世界闻名的徒步线路，别的不多，就是休息点多，几公里就有一个

休息几分钟就得上路

由于我们几个自身原因，是落在最后的队伍，往往是我们刚刚赶到休息点，前面的队伍已经休息好了，于是看我们一到就说走了，NND给我们休息的时间都没有

沿路的高山杜鹃，景色非常好

格勒巴尼的路标

这是我们的二导，中文名：杜甫

忘记是哪个国家的徒步者了

服务区里的厨房，就是这样的灶台烧给我们吃

这株怎么也得五六百年了吧

原始森林

漫山遍野的高山杜鹃，不愧是最美的徒步路线

这些杜鹃树都好几百年了吧

两个越野高手美女，一个帮我背包，一个帮我背相机，惭愧、惭愧。

抵达今天的终点Ghorepani格勒巴尼

指导一下外国美女给我们拍个合影

晚上入住的旅馆，谈不上酒店

旅馆全景

旅店没有热水，每层只有集中的一个卫生间和洗脸池，水还是很冰的，所以今晚不能洗澡了，擦把脸就睡了。

本来是安排的是明早四点起床，徒步1小时左右前往Poon Hill观景台观看日出，这段路大约有3000多个台阶，登上观景台，运气好的话可观赏到日照金山。但是由于我们体弱，实在吃不消来回2小时6千个台阶去观景台，还是睡觉。

房间内景，拿出来准备好的睡袋，盖旅馆的被子凑合一晚

但是你敢信，就是这破房间早上起来拉开窗帘，看到的就是美景。这还去什么观景台。

近处的高山杜鹃，远处的安娜普尔娜峰，太美了

空气不是很通透，但是能看到这样已经也不错了

安娜普尔娜峰

远处飞机飞过日照金山

值得留念

Day4：格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m）

徒步距离：16KM

看完美景吃早餐。昨天的晚饭照片没找到，只能文字说明一下，餐厅可以看到雪山，吃晚饭的时候居然下起了一阵雪，气温降低到了2度，白天可是有29度的。

围着火炉吃饭

有几个队友因为改变行程提前回去，于是一起拍了个合影

由于对今天16公里的徒步，对自己的身体实在没有信心，哥三个还是租了马徒步。每人一匹马一个马夫，自费价格1100人民币。唯有星光同志要跟随队伍徒步，太强悍了。

今天从这个门出发。

马匹、马夫到位

这是今天属于我的马夫小哥，背包也是他背了，我只背相机

美翻了

再次美翻了

这种风景就值回票价了

留个纪念

再次出发

这里是徒步者祈愿区，用石块叠起来的小塔

徒步线路就是服务区多，虽说条件不好，但总有口饭吃

五星级卫生间

马匹休息区

小哥在整理我的马匹

看马夫小哥吃手抓饭

下坡的时候，我们还是下马徒步的，只有上坡和平坦的路上骑马。

16公里结束（其实应该有18公里的）到达甘杜克客栈已经是下午五点多，每天傍晚山里总会下一场下雨，很不幸今天被淋湿了，但是前十分钟到达的队友居然没有被淋到，真衰。

晚上入住Ghandruk甘杜克客栈，条件还可以，只是太阳能热水器出来的还是冷水而已，还停着电。

甘杜克客栈

Day5：Ghandruk甘杜克（1900m）—南亚普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m）

徒步距离：5KM（全程25公里，乘坐摆渡车20公里）

早上6点多起来，就是为了拍日出。依次看到道拉吉里峰、安娜普尔娜一峰、安娜普尔娜南峰、鱼尾峰等……然后就是回博卡拉了

可以看到的雪山：Annapurna South（7219m）、Hiun Chuli（6441m）、Gangapurna（7455m）、Annapruna III（7555m）、Machhapuchhre（6997m）

安娜普尔纳

只有鱼尾锋若隐若现

美翻了

看完美景，心满意足吃早饭

安娜普尔娜峰下合个照

小分队合照

和当地小美女

还是美

回程的路上

我只是休息的时候摆个姿势

回程路还是那么烂，没必要再重复了。中午时分回到博卡拉酒店，下午就自由活动，可以购物了，好不容易来一趟总得消费一下，拉动一点尼泊尔的GDP,好歹也是友好领邦。

尼泊尔的珠宝首饰也是很有名的，宝贝的指定款买了

尼泊尔红茶

费瓦湖就离酒店不远，湖边散个步，看夕阳西下

这可是号称东方小瑞士

据说天气好的时候，费瓦湖是能见到群山倒映的，我们没有这个福气，只能找人家拍的来看

费瓦湖畔，四人研究如何搭讪2个本土美女大学生

兄弟之间这样来一张也不是不可以

晚上组委会请客吃饭，地点中餐厅，还有颁奖仪式

兰花饭店，晚上吃饭的餐馆

尼泊尔啤酒，价格不菲，居然要近四十人民币一罐

洋酒也有，比国内贵个二三倍

隔壁便利店买了一瓶喜马拉雅，本想带给老爸，可惜最后在机场北没收了

久违了的中餐，虽然档次不高，口味还是很地道的

颁发的证书和奖牌，作为此次徒步的纪念

饭后逛街

老婆指定的购买喀什米尔羊绒围巾的店

店员展示给远程视频的老婆看

后来老板也来了，给我们展示

Day6：博卡拉（Pokhara）自由行

今天是自由的一天，哥几个昨晚就街上的旅行社报了小团，准备今天玩博卡拉的八个景点

清晨酒店阳台外面的日出

早餐

八十年代的中国模样

像别墅一样的独栋花园小酒店，据说很便宜，100人民币可以住二晚

号称尼泊尔和平饭店

八个景点，含一位中文导游

来接我们的旅行社面包，非常豪华了

1、宾杜巴希尼神庙

该女神在印度教中象征着力量、勇气和保护。除此之外，神庙内还供奉着印度教其他重要神祇，如毗湿奴、黑天神及湿婆神等

这里是需要脱鞋进去参观的

一起玩耍的美女队友们

外面有尼泊尔乞丐

2、色悌河峡谷

就在博卡拉市内，峡谷比较窄，覆盖满灌木杂草，底下有色悌河水急湍流经，河水是奶白色的，又叫白河。奶白色是因为河水含有碳酸钙。

3、博卡拉山地博物馆

这里馆藏集登山、科研、文化于一体。还专门介绍尼泊尔的山峰及攀登过这些山峰的登山者。在馆内，你可以看到早期喜马拉雅山区居民爬山用的工具，还有关于喜马拉雅地区的历史、文化、地理和生物的展览。

尼泊尔人的演变

4、观景台

据说这里天气好的时候，可以看到喜马拉雅山脉的大多数雪峰，这季节尼泊尔空气雾霾严重，到是到了，美景只能脑补了。

雾霾中的费瓦湖

什么玩意

5、魔鬼瀑布（Devl`s Fall）

又叫戴维斯瀑布，距离博卡拉大约4公里。溪水从这里陡降数十米形成瀑布，下方是一个地下溶洞。

中午找个餐馆吃饭，外面的街景

正宗的尼泊尔手抓饭

6、古谱特什瓦尔·玛哈德布洞穴

溶洞内供奉着湿婆和数以千计的林伽，于1992年被探险者发现后变成为了博卡拉的景点之一。溶洞狭长而逼仄，初入时有一些铺好的石阶，光线也还不错，随着越走越远，会不由自主地感到潮湿阴冷的洞内寒意陡峭。

许愿池

溶洞入口还是很漂亮的

供奉的，，，，湿婆还是林伽？

溶洞尽头就是这一线天的样子，外面应该就是大卫瀑布

7、湿婆神雕像

尼泊尔最大型的印度教湿婆神雕像,位于1500公尺的普美迪科特Pumdikot山上

湿婆神对面山头的，不知道什么佛

这个亭子的造型可以

8、世界和平塔

该塔是世纪之交的2000年，由四个国家的人士集资兴建的，其中最主要的集资者是日本的佛教界。四国为日本、泰国、斯里兰卡及尼泊尔。

在世界和平塔的四面墙壁上，塑着佛祖释迦摩尼四个阶段的雕像。

结束一天的游览。回酒店略作休整，小分队又出去觅食了，还是中餐配胃口

出门见到道路已被封锁，吓一跳

原来明天是尼泊尔2081年新年，步行街交通管制了，赶巧了（尼泊尔使用超日王历，超日王历（纽克拉摩帝特亚历）始于公元前57年，是南亚通用的传统历法，相当于中国农历。尼泊尔的新年是每年公历4月，在超日王历中的 Baishak 月（一月）第一天。这难得一遇的时候被我们赶上了。

大街正中搭了个演出台

跳的很热闹，但难度不高

庆祝新年的横幅

主持人与台下小女孩的互动，还是有线话筒

说实话，热闹是热闹的，演出的技术水准还是不咋地

街头还有吹吹打打的小分队巡游

路边烧烤摊

Day7：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德满都（KATHMANDU）

早上起来去坐博卡拉到加德满都的小飞机。自费项目，人均700人民币。基本上大多数队友都愿意。想的挺美，到加德满都还只是9点多，可以舒舒服服游览了

博卡拉机场

人算不如天算，因为天气太好，飞机只能延误

解释一下，飞行员飞行基本靠目测，由于时处尼泊尔不下雨的旱季，空气中雾霾严重，能见度就低，不利于飞行安全，就延误。

素质不高，和我差不多

时近中午10点多，螺旋桨飞机终于来了，赶紧登机

漂亮的空姐使我们安慰了不少，给我们每人发了两颗小硬糖安慰。就当途中点心了

尼泊尔境内通小飞机的城市

四十分钟之后顺利抵达加德满都，继续在老酒店入住后，出发旅游啦

熟悉的街景，一样的配方

叫了个连我们这里报废车也不如的出租车，气宇轩昂的司机狠狠的宰了我们800卢比

1. 博达哈大佛塔

博达哈大佛塔是当地有名的建筑，坐落于加德满都东北面，是全世界知名的大型圆佛塔。它拥有白色巨大的穹形，气势不凡，给人以宽大为怀的感觉。在宏大的白色覆钵上有个方形塔，四面都画有巨大的佛眼，表示佛法无边，无所不见之意，佛眼上面是座金色的尖塔。塔基外缘刻有百余尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。

每年公历2月左右，成千上万的朝圣人潮从四面八方涌入，将博达哈大佛塔装点得热闹非凡。

广场上非常多的鸽子

正在进行某种仪式

2、加德满都杜巴广场

加德满都杜巴广场曾是城邦国王加冕登基的地方，而“杜巴”即为“宫殿”的意思。如今，这座广场是加德满都辉煌的世界文化遗产。在尼泊尔一共有三个杜巴广场，三个马拉王国的都城加德满都、帕坦和巴德岗现在分别被喻为 “寺庙之城” 、 “艺术之城” 和 “露天博物馆” 。

广场上一进去就是琳琅满目的地摊

在尼泊尔，连狗生都是幸福的，你很难看到在尼泊尔有站立的狗，大多数都在睡觉

精美的广场建筑窗棂

标志性广场柱

这就是广场上皇宫顶

可能是老一辈同志在指导工作吧

这棵树 很震撼

房顶上类似关公的雕塑

以下二图是著名的烧尸庙。庙建在一条河边，河流名字叫巴格马蒂河。由于河岸上有尼泊尔最大的露天火葬场，因此被游客称为“烧尸庙"。遗体灰烬后会被扫入巴格马蒂河中，随着缓缓圣河之水最终流淌入恒河。

去的朋友说了一股烤肉味，闻着很不舒服。我们没去，一听描述就觉得不舒服

下午时间不多，只能草草参观这几个，晚餐还是找中国餐馆，毕竟这里才能吃点好的

中华食府，上面楼梯口有马云和老板的合影

牛肉土豆

酸菜鱼

吃完出来街道依旧除了步行还是交通管制，毕竟是他们的除夕之夜

这舞台就比博卡拉的大多了

大街上都是熙熙攘攘的人流

我们几个大致随波逐流了一下，找到一家卖T恤的小店，绣花是人工的，就是这个老板踩着缝纫机做出来的，觉得买一件很有纪念意义

Day8：加德满都返程

今天就要回国了

在首都国际机场，昨晚买的T恤亮相

安检是全靠摸出来的

加德满都的国际机场候机室只有这一家小超市。

为了消耗掉身上为数不多的尼币，正好给孩子买个雪山球，也算是经典特产

就辣么大，东边

就辣么大，西边

运送我们的行李车是拖拉机

飞机上的正餐，太敷衍了

尼泊尔返程，舷窗左边就是喜马拉雅山脉，数座连绵雪山，壮丽无比，美到失语，那种震撼将成为一辈子的记忆。感谢队友布兰妮无偿出让窗口位给我拍照

美美哒尼泊尔空姐还是要拍的，虽然给我们提供的伙食太差了

出关喜提检验一次，也是运气，看看我有没有染上什么病回来

抵达重庆，组委会还是安排原来的酒店，我们坚决不住了，自己去解放碑附近酒店入住

晚饭觅食，吃的川菜灶东家

久违了呀

蹄花，一看就非常诱人

夜逛解放碑

洪崖洞观景台，天桥看下去就是人山人海

哥几个一商量，就准备去坐游轮观景，还能赶上最后一班

游轮就是爽

第二天白天，还有半天时间在重庆玩

打卡李子坝

中午就吃必吃的重庆火锅了，话说这家店非常棒

水果小吃是不计费的，随便拿

调料自己调

也太爽了慈溪壳没有那么嫩的毛肚

干杯干杯

吃完也只能坐一趟索道的时间了

隧道出来，见到街头艺术的工作者

看看，国内机场安检都分男女

吃了机场里的吴抄手

飞机餐多棒！

特地问了空姐有没有啤酒，还真有，可以可以

到宁波机场已经晚上9点多了，太累了

总结：

尼泊尔可以说是风景最美的户外徒步天堂，也是最神秘的国家之一，尼泊尔虽然是亚洲最小的国家，但知名度却很高，尼泊尔位于喜马拉雅山脉的南麓，虽说尼国的人均GDP全球倒数第一，但人民的幸福指数居世界首位。茂密的原始森林加上保护极为完好的生态环境，形成了世界上绝无仅有的完美户外徒步路线，布恩山徒步线路我们只是入门级，更高级别的还有ABC EBC ACT等高海拔雪山徒步。

近距离的与大自然的亲密拥抱，茂密的高山杜鹃林，杜鹃花开一片一片的红色，满山遍野的鲜花非常的绚丽多彩，山头就象染红了的海洋，由于尼泊尔旱季能见度过低，大气污染严重，3000米高海拔地区还是雾蒙蒙的一片，只能看见远处隐隐约约的雪山，这是否与上半年气候干燥空气中粉尘过多有关系不得而知。

加德满都的风铃，已经挂在家中阳台

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～