荔枝多种吃法，来喽来喽

夏天来啦~~~吃荔枝的季节

不要在平平无奇的光吃荔枝啦，稍微动动手这个夏天可以吃上各种口味的荔枝哦

以下教大家荔枝的其中两种吃法：

夏天吃这样吃荔枝~不仅不上火!还超滋补der「绿豆荔枝银耳羹

夏天不吃荔枝有点可惜...尤其是气血双虚和阳虚的宝，荔枝是一种很好的补益水果。但是…一颗荔枝三把火，荔枝吃了又容易上火哈~所以+点绿豆银耳降降热气

食材.：荔枝、绿豆、银耳、枸杞

(看几个人食用酌情添加食材即可)

过程

1、绿豆我不喜欢泡，习惯直接煮开后焖个七八分钟，差不多就爆开了

2、放银耳、冰糖继续煮五分钟

(如果用普通银耳需要提前泡发，且需煮更长时间)

3、放入去核的荔枝肉、枸杞略微煮即可。想要出胶更好的话可以继续焖一小会

放凉加入百香果柠檬 小金桔冰镇2小时口感更佳

冰爽酸甜百香果荔枝柠檬饮!夏日饮品这个百香果荔枝柠檬饮太适合夏天了，冰冰凉凉，酸酸甜甜，太好喝了，赶紧安排起来吧~

食材:荔枝、冰糖、柠檬、小金桔、百香果做法:

1柠檬，小金桔加盐清洗干净，切片去籽，百香果取出果肉，荔枝剥好备用

2锅中加清水十冰糖，煮至冰糖融化，放荔枝焖煮2分钟.

3冷却后放入百香果十柠檬十小金桔，放冰箱冷藏2小时口感更佳~

小贴士

实在是吃荔枝上火了的话，可以用荔枝壳煲水喝哈，清热利湿的，一物降一物