冬季养肝|肝火旺盛怎么办？熬夜打工党必备！

我个人非常喜欢通过内调来改变身体状态，但因为熬中药什么的太麻烦了，味道也难以下咽，偶然的一次机会碰到了老中医给我推荐了一个茶方，今天我同样分享给大家，日常喝非常方便【菊葛泽颜茶】

现阶段的年轻人，由于工作忙碌，熬夜成了家常便饭，熬夜容易伤肝、肝火旺，口臭口苦，有口气，睡觉不安稳，心烦易怒，十有八九是肝火旺。

-

葛根：清肺润燥、平肝明目

金桔干：理气健脾、燥湿化痰

黄菊：平抑肝阳、清肝明目、清热解毒

枸杞：补肝明目、滋肾、润肺

甘草：益气补脾

决明子：缓解便秘、清肝明目

金银花：疏散风热

桂花：清热利湿，滋阴降火

人参：疏肝理气，温润滋补

牛蒡根：清热解毒，养血补肝

十种食材搭配而成，但是具体的剂量没有专业医师指导很难把控，搭配不当可能会没有效果，或者导致虚不受补的现象。所以建议还是直接喝包装好的代泡茶饮【悦心草堂菊葛泽颜茶】

其中的配料和上述的是相同的，茶饮通过君臣佐使的药理逻辑科学搭配，每天坚持喝1-2包。独立小包装方便携带，冲饮起来非常方便，取一个茶包放入300毫升左右的热水中焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道。

——菊葛泽颜茶

【作用】：清热解毒、清肝明目、肝郁、肝火旺等

【适合】：脸黄暗沉、爱长痘；用眼强度大，经常眼干眼涩；情绪不稳定，容易生气；经常熬夜、应酬喝酒；口臭口苦的人群