想告诉全世界……这玩意巨掉称‼️‼️

不知道鸡胸肉怎么做的宝子们，一定要试试这个黑椒口蘑鸡胸肉呀‼️

鸡胸肉腌制过很嫩滑入味呀!!混合着口蘑的汁水真的巨鲜呀!!可以搭配一拳头米饭吃哈!!

🥬食材:鸡胸肉100g、口蘑100g

做法：1⃣️鸡胸肉切片加生抽、料酒、淀粉各1勺、适量黑胡椒碎腌制20分钟2⃣️锅少油鸡胸肉煎至两面金黄备用3⃣️锅少油蒜粒炒香，放口蘑炒软4⃣️倒鸡胸肉，加1勺生抽、1勺蚝油炒匀，最后放葱段、适量黑胡椒碎炒匀即可!!

今天用1.5元的鸡蛋和2.3元的秋葵，做个鲜嫩可口的秋葵炒蛋吃吃呀‼️

真的低卡又简单呢!!秋葵吃起来脆甜脆甜的，鸡蛋真的嘎香!!喜欢吃辣可以加点小米辣一起炒哈!!

🥬食材:秋葵150g、鸡蛋2个

做法:1⃣️ 秋葵焯水2分钟捞出切小块2⃣️2颗鸡蛋炒散备用3⃣️锅少油放葱炒香，倒秋葵鸡蛋炒匀4 加1勺生抽、适量盐炒匀即可!!

今天做个豆皮蔬菜卷吃吃呀!!做法简单，饱腹感很强呀‼️

蘸上酱汁吃酸辣爽口呀!!里面的蔬菜吃起来很清甜爽口呢!!不喜欢香菜也可以不放哈!!

🥬食材:千张豆皮、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、生菜、蒜

做法:1⃣️准备酱汁:蒜末、辣椒面、白芝麻淋少许热油，加2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋搅匀

2⃣️ 鸡胸肉冷水下锅加葱姜、花椒、料酒煮熟，撕成条

3⃣️豆皮烫熟，胡萝卜焯熟捞出，黄瓜擦成丝，葱切小段

4⃣️豆皮上放黄瓜、生菜、胡萝卜、鸡胸肉、葱、卷起来，蘸酱汁吃即可!!