轻食片

家人们...这个牛肉拌小番茄🍅真滴清爽又好吃，你们都快去试试😎

牛肉的鲜美嫩滑，搭配酸甜可口的小番茄，搭配起来一起吃真滴绝绝子😍

做法简单，拌一下就好啦分分钟搞定🥰

食材：牛肉，小番茄

牛肉切片加少许黑胡椒碎、淀粉抓匀，过水焯烫熟捞出，圣女果对半切放牛肉片，黑胡椒碎、生抽拌匀即可

喜欢轻食减肥的兄弟姐妹们看过来‼️好看营养又好吃‼️

家人们!这个番茄西兰花炒蛋真滴给我好吃哭咯😛

番茄酸甜可口，就连鸡蛋和西兰花🥦上都裹满了料

汁，来上一口，🥳真滴绝绝子‼️做法简单，我不允许你们没吃过这个

食材:西兰花、西红柿、鸡蛋、木耳

鸡蛋炒散备用，木耳西兰花煮熟，番茄块炒软出汁，倒鸡蛋木耳西兰花翻炒，生抽蚝油各一勺，撒黑胡椒碎炒均出锅

我又做了虾仁番茄鸡蛋也巨巨巨好吃诶🥳

Q弹的虾仁和鲜美的鸡蛋上都裹满了酸甜可口的番茄汁🍅

，来上一口巨过瘾啊啊啊..快把我好吃哭咯做法简单，你们也快去试试🥰🥰

食材：西红柿，鸡蛋，虾

鸡蛋煎熟备用，虾煮熟剥壳，番茄块炒出汁，倒鸡蛋虾仁，生抽蚝油各一勺，翻炒均匀出锅