小米再出居家爆品？拒绝肥胖，在家也能走出好身材！

作为一个多年来把减肥当作口头禅的人来说，锻炼真是一年到头都在坚持的事情，不过更多的时候是三天打渔两天晒网，经常是夏天嫌晒了，冬天怕冷了。好不容易夏天来个夜跑，跑着跑着就转进了街口的烧烤摊上……

再加上自己是个妥妥的健身小白，去健身房里面对一堆新奇古怪的器材不知道怎么用，自己一边拿着器材一边在抖音上搜怎么使用时，最害怕的就是教练在茫茫人海中扫视一圈后把目光定在你身上，然后微笑的向你走来，我仿佛都听到教练再说这个月的业绩就靠你了，然后花了大几千办的健身年卡最终都沦为洗澡卡。

思来想去之后还是觉得在家自主运动更加舒服一些。购入了一堆家庭健身器材，经过长时间的使用之后，今天给大家聊一聊我在家健身频繁使用的走步机。

说到走步机可能有很多朋友会问，它和跑步机有什么区别？

其实走步机是近年来比较火的健身器材，相比之前的跑步机、椭圆仪等大型器械相比，走步机不仅十分小巧轻便，而且在价格上也相对亲民。是现在很多健身小白入手的健身好物之一。它在外观上和跑步机很像，但是在一些方面还是有明显区别的；走步机比较适合轻运动，可以让上班族或者是健身小白，利用碎片时间去活动筋骨，帮助培养良好的运动行为习惯。我入手的这款米家走步机扶手版。可以说在外观、价格以及用户体验方面做的都是相对不错的。

一、 外观方面

外形包装是小米一贯的简洁包装风格，打开以后除了走步机主机以外，还随机配备了电源充电线、手机支架、扳手和硅油，说明书和快速使用向导。

这款小米走步机不同于市面上常规的走步机，它多增加了一个碳钢合金一体式T型扶手，高承重稳固耐用

而且这个扶手是可以快速折叠的，不需要自己安装，十分方便。（ps：本来一直担心走步机没有扶手，走着走着就会发晕摔倒，这样就大大增加的健走时的安全感，设计还是蛮贴心的。）

同时可折叠的功能也方便收纳，只要按住折叠锁扣，向下折叠立柱，然后缓慢放平扶手，就可以收纳起来了，底部还设置了滚轮，力气小的女生也可以轻松移动，整体机身厚度13cm，占地面积大概0.8平方米，不用的时候放在沙发底下刚刚好。

二、 功能展示

触控面板、多样运动模式

有些时候大家不愿意用健身器材的原因就是操纵面板上复杂的运动模式，让人看来眼花缭乱，研究机器就要半天，这款走步机就是考虑到快速上手和轻松健身的想法，控制面板上主要显示了：wifi指示灯、NFC识别区，减速键、启停键、加速键。同时配备的LED点阵显示屏，实时显示运动速值、时间、消耗卡路里，数据尽收眼底。触控屏幕，点击即可操作，扔掉遥控器，简单而又多样的模式，无论是健身小白还是上了年纪的中老年人都可以轻松使用。

同时米家走步机一共有12个运动时速模式可以选择，最高运动速度是6km//h,当然也可以选择3km/h的轻柔慢走，这两种模式完全满足我们运动人群的大部分需求了。我经常使用的就是3km/h，速度适中，很适合我每次在电脑前辛苦码字劳累的时候，一边看视频一边散散步运动休息一下，感觉又可以肝十篇文章（不是）。

磁吸式支架加持，运动更添趣味

说实话，单纯的运动是十分枯燥无聊的，有了手机支架的加持，我就可以一边看剧，一边健走，娱乐运动两不误，而且观看手机时我们的运动视角是从俯视地面上移到平视手机的视线，也更符合我们日常的健身习惯。

3、智能连接APP，运动数据可存储

小米有着相对完善的米家生态链，作为米粉家里好多智能家居全都是米家，这种感觉非常舒适，这款走步机也是可以直接连接米家APP，而且还支持NFC一碰即联。

并且可以监测每周的运动数据，运动量都一目了然，有时候我看到自己积累的历史数据，感觉肚子上的肥肉都少了很多。拥有满满的成就感啊。

另外也能通过手机设定自己的运动目标，设置距离、时长、步数等，设置好后就可以直接开始运动。方便智能才是我们现在年轻人最需要的。

4、动静兼顾，低分贝很舒心

有些时候大家不敢在家运动的原因也是怕自己在家又蹦又跳的锻炼会吵到楼下邻居，影响邻里和谐，久而久之家里的健身器材就变成了晾衣架等等，这款走步机搭载的是高性能的无刷电机，运动的时候也有强劲的电机动力支持，承重量可以达到110kg。在实测运动时候的噪音，大概就是50—60db之间，声音很小，可以放心使用，不用担心打扰到楼下和隔壁的邻居。

三、 总体感受

使用小米走步机扶手版也有蛮长一段时间了，给我最大的感受就安全感大大增加了。不像市面上的常规走步机，没有扶手和控制面板，体验感和安全感都不佳。

对于我这种健身小白来说，我觉得走步机可谓是居家运动器械首选了。

最近天气也慢慢转冷了，家里安排一台走步机，还省去了出门穿戴步骤，能够居家随时随地进行锻炼，足不出户，也能走出好身材。既适合辛苦工作的上班族使用，也适合上了年纪的父母用，是真正的全家健走塑身神器。

好的，今天的分享就到这里，笔者平时喜欢研究和测评一些智能家电、数码科技产品，如果你也喜欢我的内容，记得给个关注！我们下期再见。

米家（MIJIA）走步机扶手版小米家用智能走步机可折叠免安装慢跑步机健身器材MJZBJ01S1499元京东去购买