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越是漫天大雪，越要能量加倍！解决冬日疲倦这些妙招给你活力满满一整天！
2022-12-07 18:21:48
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大雪纷飞雨相随，今天是什么日子？今天乃是大雪，11时46分，迎“大雪”节气，至此而雪盛也。大雪节气最明显的变化就是降雪量和降水量增多，天气变得更加寒冷！不知道今天你那里下雪了吗？反正小值这里是不可能下雪的，你问为什么？因为小值处于最热的南端……你羡慕也没用！
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。
大雪昭示着天气将要变得更加寒冷了，当你夜晚出门，行走在路上时，看着满天飘落的雪花和雨水，可以用一句雪雨交加来形容。冷，是真的冷，又寒又冷，让人躺在被窝里丝毫不想出门。每到这个节气，最重要的一件事当然要好好安排啦！你说还能是什么事？当然是“保暖”啦！
除了要注意保暖之外，寒冷的冬季里很容易乏困，毕竟天气不适合出门，但是太适合睡觉了，任谁都想躲在被窝里不愿出来！
冬季爱犯困怎么办呢？5个小妙招教你抵抗疲劳：
第一，加强锻炼
一个强健的身体是一切的本钱……也是抵抗冬季困乏的本钱！冬季也要记得运动啊！为什么？运动可以促进大脑分泌多巴胺等快乐因子，让你变得兴奋起来，这样，当然就不容易犯困啦！
需要注意的是冬季锻炼最好是以室内为主，毕竟外面的天气可能并不是太好，当然了，天气好的时候室外依旧是你最佳的选择。牢记运动时不宜过量，适当运动即可。
推荐室内运动器材：
麦瑞克 动感单车
冬季不想出门也没关系，居家一样可以运动。来自麦瑞克的动感单车，外观很梦幻也很艺术，采用独特的满月形飞轮，搭配镀银圆边工艺设计，为机身增添了独特的美感，在室内的光照下，尽显灵动唯美。座椅上采用“大沙发”豪华坐垫，给到你犹如头等舱一般的非凡体验。符合人体交互设计的座椅，让你坐姿不拘谨不局促，在轻松舒适端坐的同时，不知不觉的就把运动做完了。它还拥有16档调节，不管你是想要尽情燃脂还是轻微运动，都能满足你不同的运动需求。
yottoy 无绳跳绳
冬季运动选什么？老少皆宜的跳绳真的太适合不过了。来自yottoy的无绳跳绳，无需有绳一样可以尽情畅跳，这下子你就不用再担心了跳绳老是过不了5下的问题了吧！因为压根就没有绳子啊！只是带有一个负重球，让你运动更加简单，随时随地都可以动起来。手柄上还还有智能计数功能，跳多少下心里都有数，每天的进步也清晰可见，每日定下一个小目标，按时完成即可。
第二，睡眠充足
先来做个小调查，你每天的睡眠时间是多少呢？有没有睡够8小时呢？如果你连8小时的睡眠都达不到，都够不到成人睡眠时间的标准线，在这个冬季不愿出被窝的日子里，你的困乏不就已经是自然而然的问题了吗？
所以说呢！保证充足的睡眠是我们应该要做的事情，只有充足的睡眠才能让我们在早上睁开眼睛时就愿意醒来，才能让我们临近中午依旧活力满满。
助眠实用好物：
袋鼠医生 蒸汽眼罩
冬季困乏，说不得就是你晚上熬夜追剧、加班，导致的睡眠不足，特别是一过了日常的睡眠点，想要入睡难上加难，这辗转反侧就是睡不着啊！也许你需要一件助眠的宝贝。最常见的蒸汽眼罩可以帮助你，看似简单常见，但就是这么实用。袋鼠医生蒸汽眼罩，会在你戴上时缓释微胶囊，气味宜人清香不刺鼻，还添加了植物精油，能帮助你舒缓用眼疲劳，呵护你进入深度睡眠，让你第二天拥有活力满满的好状态！
网易严选 香薰机
晚上睡眠不足，导致第二天精神不好？在冬季的日子里，特别容易困乏？试试这款网易严选香薰机，也许对改善你的睡眠有帮助，从此一觉睡到天亮，到时该醒就醒，每天晚上都是舒适的深度睡眠。这款日式和风多功能香薰机，采用的是超声波雾化器，能通过2.4兆赫振频将液态水分子打散，最后细致冷雾保留下精油芬芳成分，帮助你助眠减压，在夜晚拥有深度好睡眠。
第三，补充维生素
食欲下降？做事情提不起兴趣？乏困无力？也许是在冬季你抵抗力下降了呢！适当地补充维生素可以补充人体所需，更是能帮助你应对困倦和疲劳。
一锅炖万物，冬日素菜汤安排起来↓
卡罗特 珐琅锅
冬季如何多补充维生素呢？蔬菜里就含有丰富的维生素，冬季就多吃点吧！某些蔬菜不喜欢？那就自己为自己准备吧！冬日里的暖胃蔬菜汤简直不要太美好！首先，你需要一个外观精致的锅，而来自卡罗特的珐琅锅，一定满足你所有的外观想象。同时还不止于此，功能细节上一样给你惊艳，锅盖凸起的小圆点令汤汁回流，留住食物醇香。敦实的锅体，一体成型，配合细火慢炖，炖出食材好滋味。
果汁还是鲜榨好↓
丰富的维生素摄入，还得多吃水果啊！挑选自己喜欢的水果，一股脑地全部丢入榨汁机中，立马就变成一杯一杯可口的果汁了！没错，喝上果汁就是这么简单，只需要拥有一个榨汁机即可，帮助你省事又省力，时刻都能助力你喝上鲜榨的果汁。来自苏泊尔的这款榨汁机，迷你范的大小具备出色的“汁”态，轻松帮助你进行渣汁分离，让你享受到百分百的纯果汁。想要DIY也没关系，不管是水果还是蔬菜，它样样皆可满足你。
第四，咖啡/茶提神
困了还可以怎么办？那就……来杯咖啡或是茶提提神吧！
喜欢喝咖啡看这款↓
悠诗诗 速溶咖啡
冬日困乏？大家最常见也是最普遍的做法是来杯咖啡！咖啡含有的咖啡因能让人提神，这也是大家爱它的原因！来自悠诗诗的速溶咖啡，虽是速溶咖啡但是一样拥有非凡的滋味体验。首先从咖啡豆开始，悠诗诗甄选高品质的咖啡豆，做出的咖啡拥有迷人的果酸和香气，以及独特的回甘，深受咖啡爱好者的喜爱。而且这款黑咖啡，还保留了纯黑咖啡原有的香醇，所以咖啡人士才更加钟爱于它。
喜欢喝茶看这款↓
雨时轩 茉莉花薄荷茶
一口清茶透心凉，解乏提神非常易。来自雨时轩的茉莉花薄荷茶，精选五味草本原料，分别是百合干、薄荷、茉莉、菊花和桂花，还采用了独立三角包的设计，方便取用。工作一上午，冬日里又困乏了？来上一杯，不仅口气清新，还能赶走疲惫，冬季记得喝热饮哦！一杯下肚暖心暖胃，还能解乏提神，元气满满的状态，有它时刻恢复，办公室/家里常备，随时随地都可以畅饮。
第五，泡脚
冬季晚上勤泡脚，第二天起来舒缓一整天，12小时活力满满。
小熊 全自动足浴盆
冬季睡前勤泡脚，晚上睡得好，第二天精神饱，小值实测非常有用，冬天的晚上睡眠嘎嘎香，第二天起来精气神也会比往日更充足。谁能不喜欢泡脚这件舒适的事呢？强烈安利给大家，人手一件泡脚桶全都安排起来。来自小熊的全自动足浴盆，拥有仿真人手法双向按压设计，针对脚底，能更好的按摩放松。35°-48°C可调的温度，让你双脚犹如泡在温泉里，尽享恒温足底SPA。
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