吃货驾到 篇十七：夏日食光，美味分享，这些水果你值得一尝

夏天天气炎热，酷暑难耐，但夏天也是水果的季节，很多人都会选择冰镇西瓜来消暑降温。除了西瓜，夏天还有很多应季水果，比如桃子，葡萄，李子，梨等。对于吃货来说美味的水果不容错过，一定要好好享受这个水果的季节，这次我就分享几款美味的水果给大家。

一、翠玉冰糖梨

这款翠玉冰糖梨是在山姆买的，个头大，汁水多，味道甜，真的值得一试。梨子在生活中很常见，它是一种低热量、高纤维、高水分、富含多种维生素和矿物质的水果，是健康饮食的良好选择。在平时适当食用，可以补充机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力。

购买价格：

这款翠玉冰糖梨，一箱3.8kg，入手价格89.9元。

产地介绍：

这款翠玉冰糖梨来自山东，梨子的美味离不开好的自然环境和科学的种植，产区梨园土壤肥沃，气候四季分明，架式栽培，树体通风透光，光照充足，套袋种植，避免虫害。

水果介绍：

这款翠玉冰糖梨，个头很大，体型圆润饱满，表皮由于阳光照射的时间不同，有翠绿色和金黄色两种，梨子果肉细腻，多汁水润，味道清甜。

个人心得：

这款翠玉冰糖梨，个大味美，满足感超强。梨除了生吃，还可以有多种吃法，我家还做了雪梨银耳汤，大人孩子都喜欢，更可以清心润肺、止咳润燥。

制作雪梨银耳汤

食材：雪梨、银耳、冰糖、枸杞、百合

1、适量银耳放入冷水中泡发后，清洗干净并撕成小块；

2、砂锅中加入大半锅水，放入银耳，百合，大火烧开后，中小火慢炖；

3、雪梨用盐搓洗外皮，并用清水清洗干净，带皮一起切成小块；

4、银耳熬至黏稠时，加入梨块，冰糖和枸杞，中小火再焖煮10分钟左右即可，在焖煮过程中随时搅拌免得糊锅。

二、大红袍李子

大红袍李子果实在七八月间成熟，颜色非常美丽，晶莹剔透，而且甘甜可口。李子中富含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C等营养物质，具有健胃消食、止咳祛痰、美容养颜等功效。

购买价格：

这款大红袍李子，一箱5斤特大果，入手价格43元。

产地介绍：

这款大红袍李子来自辽宁大石桥，优质产区日光充足，无污染水源灌溉，只施天然农家肥，不催熟自然生长。

水果介绍：

这款大红袍李子，个头大，表皮鲜红，光滑细腻，皮薄多汁，果核小，果肉金黄，口感清脆爽口，细嫩香甜。

个人心得：

这款大红袍李子，一口下去，汁水满溢，又脆又甜，真的很好吃。李子的营养丰富，也是人们比较喜欢的一种水果，但是它不宜大量食用，过量食用李子有可能会损伤脾胃和牙齿。吃李子之后最好不要立刻大量喝水，否则会引起胃痛或者是腹泻等症状，所以李子虽好吃却不能多吃。 

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