运动装备 篇十七：努力工作的低头族如何才能睡个好觉？祐觉护颈按摩助眠回型枕体验

伴随工作节奏的加快，加班加点、没日没夜的工作已经成为了家常便饭。尤其是久坐办公一族，长时间的伏案办公，谁或多或少的没有点颈椎问题呢？说实话，一整天工作下来，那真的是腰酸背痛、颈椎难受的要死。俗话说，身体是革命地本钱，白天低头办公地同时晚上更应该睡个好觉，让自己的颈椎放松回型。

不过话说回来了，想要实现优质的睡眠，同时让颈椎得到更好的休息和放松，很多的时候还真是有点难。虽然说有时候睡眠保证了，但结果一觉醒来颈椎还是难受，甚至还会出现落枕现象。近日，在小伙伴儿的推荐下，入手了祐觉推出的一款护颈按摩助眠回型枕，一段时间使用下来颈椎整体感觉还不错，今天趁此机会就给大家分享一下使用感受。

至于为何选择这样一款枕头呢？想必大家都知道，枕头的作用就是在睡眠时，可以保证人体颈部的生理弧度不变形。而祐觉回型枕提出的“黄金8小时回型养椎”的理念个人还是蛮认可的。白天低头，晚上回型，在睡眠中让颈椎充分地放松不是每个人都想要地结果么？所以了解产品后直接入手了。

对于回型枕也许有些人还有一些陌生，不过与传统枕头相比，祐觉回型枕将枕头重新定义，回字结构设计独创内外分离式枕头，内部回型颈椎，从而实现重力引颈，重建颈椎C型生理曲度。说简单一点就是，这款枕头采用了4D力学回型设计，从贴合力、修护力、承托力以及柔护力四个方面实现全面护椎助眠。通过回型枕外圈可以实现头颈分区受力隔离，内圈实现回型曲度，从而创造一种赖人养椎模式。

在设计上，祐觉回型枕按照人体工程学设计，采用了形体分阶管理。在枕框高度上更加贴合颈部的C型曲度支撑，枕框宽窄上深度研究了颈椎七节生理细节。这就是专家们常说的“颈椎生理曲度”。直白点就是人的颈椎部分不是笔直的，而是天然带有一个弧顶向前的自然弧度。

当然，要是单纯的去说枕头与颈椎的关系，大家直接度娘一下就好了，里面什么生理弧度、颈椎曲线等都介绍的十分详细，这里就不过多说了。其实一款产品到底好不好，是否真的有助于睡眠和颈椎养护，只要实际体验后才能准确的回答。

祐觉回型枕在内部填充材质上高浓度天然乳胶材质，对于这种材质相信大家都不会陌生，头部放上去软硬适中，支撑力还是很好地，睡觉时基本上可以实现360度自适应。回型枕外表包裹的材质采用了A类婴幼亲肤面料，面料柔软舒适，对面部肌肤还是很友好的，所以使用安全性上大可放心。

大家都知道，睡觉时无论是枕头太高还是枕头太低，对于睡眠质量和颈椎都是有不小的负面作用的，最直接的表现就是睡醒后出现手麻、头晕、打呼噜甚至于落枕的现象。而通过这款回型枕的实际使用来看，回型设计的枕头平躺上去后，中间凹陷对颈椎还是很友好的，而且肩膀也不会很累。相比以前使用的荞麦枕确实要柔软舒适不少。

如果觉得平躺姿势不习惯的话，这款枕头侧睡效果也不错，A区承重，B区柔软，侧睡时也能带来不错的支撑感。通过运动手环检测发现，入手了这款枕头之后，深度睡眠的时间相比以往来说时间上都有所增加了，这一点还是比较意外的。看来基于人体工程学设计的回型枕确实不一般。

一段时间的使用下来，最直接的表现就是颈椎的毛病确实缓解了不少。简单总结一些就是，睡觉时确实很贴合颈椎曲线，而且脖子也有悬空的感觉。回型枕拿在手里的时候也很舒服，软软的富有弹性，在回弹效果上也很满意。

正所谓，“工欲善其事必先利其器”，同样的“想要睡好觉先要选好枕(头)”。选择一款正确的枕头不仅能有助于睡眠，而且还能让颈椎得到放松和回型，对于长期伏案一族来说，还是非常有必要的。不过，话虽如此，其实生活中最有效果的还是是生活习惯的改变，加强锻炼、少面对电脑和少玩手机、早睡早起才是最佳的养生之道。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～