三项功能升级，穿梭城市专注跑步，咕咚X3-RE运动手表体验

创作立场声明：本文中评测的这款运动手表，适合城市环境跑步使用，实测一段时间后感受颇多，第一时间发出来和大家分享，欢迎理性观点交流碰撞。

毋庸置疑的是运动对于人体状态的保持，肯定比不运动要强，这也是很多用户积极运动的原因，在城市环境中，穿上运动装备随时随地都能跑一会、走一会，如果条件允许，骑行、登山和游泳同样是非常受追捧的项目，算是给自己升级一下运动装备，上手了一块咕咚X3-RE运动手表精英版，体验如何接着往下看。

体验之前需要明确一点，囿于部分功能存在交叉，用户对智能手表和运动手表的定位可能分不清，智能手表偏向于日常佩戴的“全”，运动手表则更偏向于运动佩戴的“精” ，需求如果更偏向于运动，推荐像咕咚X3-RE运动手表精英版（下称咕咚X3-RE）这类运动手表，当然日常佩戴也是OK的。

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盘点了一下，咕咚X3-RE从外观到硬件、从功能到体验拢共是进行了三项升级，升级一便是简约更专业的外观设计，区别于智能手表在外观上的“精致”，咕咚X3-RE的设计可以用刚毅干练、低调务实但却不失态度来形容。

什么这曲面、那切割的统统没有 ，有的是不锈钢CNC表圈+蚀刻数字表盘+康宁大猩猩3代玻璃，完全就是冲着应对运动中可能会遇到的各种情况去的。

还有5ATM/50米的防护等级，质感和做工给人的感觉就是耐造，运动过程中可以心无旁骛，不必去担心刮花、碰碎的烦恼。

刚上手时对这块1.1寸圆形屏幕还稍微有点不适应，总有种亮度没调到位的错觉，实则这是半反半透式的常亮屏幕。

在强光、夜光环境下依然能够看清屏幕显示的数据和信息，至于4.59*4.59*1.46cm的尺寸，男生戴不会太小，女生戴不会太大， 问就是刚刚好。

官方配色只有上手的这款黑色，不过好在表带支持快拆，可以选择自己喜欢款式的表带更换，不过可能体验过咕咚X3-RE原装表带，就会舍不得换了，这便是升级二液体硅胶表带。

与智能手表和运动手表常见的TPU表带不同，液体硅胶材质的表带上手体验更贴合、更柔软，在运动过程会更舒适，尤其是近段高温天气进行室外运动时，透气性和舒适性可以减少用户的运动负担，好评。

日常和运动状态下佩戴咕咚X3-RE的位置也有讲究，如下图，日常佩戴建议在离手腕关节处一指的位置，运动佩戴建议直接戴在手腕关节处的位置。

运动过程中少不了需要进行定位，定位的速度、精度是很多运动用户非常在意的点，咕咚X3-RE的升级三，内置的CPT（City Position Tracking）城市定位技术 ，搭配低功耗的索尼GPS芯片，可以在获取更精准定位反馈的同时，记录得运动轨迹、历程海拔、步频、配速的数据实测都很精准，对了，城市室外环境下的GPS定位速度大概在10s，比较理想。

或许是感觉心率和睡眠监测很少用，但心率监测实则在关键时刻用到一次，就属于值回运动手表价格的那种功能，依托全天候PPG光电传感器，心率监测可以实现实时心率播报提醒、极限心率自动通知等功能，睡眠监测可以实现监控睡眠时间、深/浅睡眠、清醒次数等功能，让用户做到掌握心率和睡眠数据。

运动模式支持方面，咕咚X3-RE凸显出“更专注”，并非像很多智能手表那样支持大几十甚至上百的运动模式，而是像开篇提到的那样，只关注日常进行频度最高的户外跑、室内跑、户外健走、室内健走、登山、骑行、游泳7种模式，咕咚的硬件产品肯定少不了咕咚APP的生态支持，像是基础的设置、升级这些功能就不聊了，干货在哪呢？

咕咚APP支持1000+节咕咚训练课程，互动式Live直播等多元化授课形式，金牌直播教练实时科学指导，避免无效运动， 四舍五入相当于把专业私教请回了家啊。

数码单品逃不脱要聊聊续航，毕竟这么多硬核的功能，要是一天一充，那体验就打对折了，此处没有内涵某款智能手表的意思，完全是咕咚X3-RE的续航属实硬核，内置的260mAh锂电池在开启心率监测+消息通知模式下，实测每天大概消耗6%-7%的电量，可以续航使用15天左右。

那开启GPS运动定位模式下，实测累计可以续航20小时，听着不是很长？那不妨算算20小时可以做什么？完成40次5公里跑、完成3-4次全马、徒步100公里， 这运动量咕咚X3-RE没累，用户肯定也坚持不住啊。

专注城市日常运动，咕咚X3-RE升级了简约干练的外观、液体硅胶的表带、CPT城市定位的算法，定位更准、续航硬核、佩戴舒适、屏幕清晰，辅以七种城市运动模式和1000+节咕咚APP在线课程，更注重“运动”本身，跑就行。