炒花菜时,第一步千万别做错,多了这一步,难怪口感差还不入味

2022-01-16 14:18:26 2点赞 27收藏 3评论

这个冬季的花菜特别便宜,往年五六块一斤的有机花菜,最近只要一块多钱一斤,不到两块钱就能炒一大盘,特别实惠。花菜的营养价值很高,家里有小朋友的冬季不妨多买点花菜吃。

炒花菜时,第一步千万别做错,多了这一步,难怪口感差还不入味

今天我给大家推荐的这道干煸花菜,口感非常爽脆,而且很入味,微微辣特别开胃,一上桌小朋友就吃不停。婆婆也说这花菜比她平时炒得好吃,她炒的花菜煮的太熟了,口感没那么好。

其实要想在家做出饭店那种干煸花菜的味道来,并不难,首先要选择这种比较散的有机花菜,还有就是第一步非常关键,很多人都是多做了这一步,花菜才会变得不脆不入味。干煸花菜是不需要焯,也不需要过油的,全素的干煸花菜最好就用猪油来炒,如果加了五花肉或者腊肉,那就无所谓了,还有就是炒的时候不要加水去煮熟,全程要大火爆炒,这样花菜才好吃。现在把详细的做法分享给大家,非常简单,喜欢的朋友们可以试试哦!

炒花菜时,第一步千万别做错,多了这一步,难怪口感差还不入味

【干煸花菜】

材料:有机花菜500克;干辣椒1克;大蒜子3粒;猪油50克;盐3克;生抽10克;蚝油10克。

第一步:先把食材准备好,喜欢吃辣的朋友们可以多加一些干辣椒哦!

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第二步:把花菜放入淡盐水中浸泡一会,可以有效地去除菜虫和农药残留。

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第三步:把花菜洗净切成小块,干辣椒和大蒜子切成小粒,干辣椒要浸泡一会,不然一下锅就会烧焦。

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第四步:热锅放入猪油,再放入干辣椒和大蒜子煸香。

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第五步:放入花菜大火爆炒一会,再撒入盐炒匀。

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第六步:放入生抽和蚝油炒匀,即可出锅享用。

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作者碎碎念:用猪油炒青菜更香,但要趁热食用,花菜切小一点更容易炒熟。花菜这样炒,比肉还香,下饭又营养。这道简单易做的家常菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

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今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎多多的点赞、分享,谢谢大家!

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3评论

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  • 其实就是油炸花菜

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  • 这花菜没有粗粗那个杆,还真没见过
    听种菜的老人说,花菜给出招蚜虫,用的杀虫剂比其他作物多。

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    反正超市有机花菜就是长得这样的,口感要比那种紧实的好吃

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