戴三个表？TomTom Spark3 心率表 开箱浅测

减肥，是广大吃货们一生的梦想，肚子上的腰带有多少来自于“不能浪费”呢？

偶然间发现单位健身房的跑步机竟然支持迪卡侬的心率带，于是就买买买了大迪卡侬的心率带，号称能更好的进行训练，记得当时最便宜的款才50块人民纸，真是好吃又大碗。可惜心率带虽然准，而且能跟跑步机联动进行稳定心率区间训练。但是一个大男人带上还是奇奇怪怪的，而且还经常被妹子拉起来弹 酸爽。。

迪卡侬 运动心率表 跑步骑行有胸带心率功能防水手表GEONAUTE 50GEONAUTE 50是迪卡侬心率表系列中的最基本款，有时间日期显示、心率监测功能、50米防水。虽没有心率报警但都到了这个价位了就自己监控得了；无背...￥99天猫精选查看百科详情

于是去年就一直在找别的心率表，最早大家都在推荐某bit家的charge，价格不算离谱，样子也好看。但是我就一直觉得作为一个运动手表竟然不做最低档的防水，这X商简直是太发指了 。所以就眼看着当时周围三个charge半年内坏了俩，还有一个表带胶水掉了。。

结果去年黑五就看到了这货，有GPS, mio的心率计，可以游泳！！ 看上去就丑的一塌糊涂，还是诱人的绿色。。而且别的颜色当时都是$200，有且只有这个颜色降到了$144。果断是清货的节奏啊，然后就果断拉了基友一起跳坑入了

TomTom Multi-Sport Cardio (White/Green)$125美国亚马逊

张大妈上也有别人做了评测，在此也就不多说了，总体而言心率挺准，GPS搜星很快，游泳功能不能测心率很鸡肋。但是它防水啊，运动完了直接拿水一冲扔桌上就不用管了，非常适合糙汉子。嗯，外形决定了它运动完了就只能摘了。。。然后就到了今年，看来看去发现今年黑五看来没啥太给力的，然后就看见了这货 ，果断是Tom给设计师加了鸡腿，其结果就是妹子一眼就看上了。然后就凭着对Tom的信任再没仔细做功课的情况下果断下单

TomTom Spark 3 Cardio, GPS Fitness Watch + Heart Rate Monitor (Aqua, Small)$149.99美国亚马逊

然后第二天就发现原来还有功能差不多更便宜的这个

TomTom Touch - Fitness Tracker with Heart Rate Monitor and Smartphone Notifications (Black, Large...$99.99美国亚马逊

然后美亚分分钟不给机会取消订单，隔天就到货了（三天到坡县。。。），为啥都是土豪国的ARAMEX承运，别的东西就还在美国，只能安慰自己这个spark3电池续航更给力了

不过妹子收到还是很高兴的，回家的路上就兴奋的开始了拆箱。包装盒不如原来multisport的亚克力盒子高大上，好吧。。盒子又不能吃

盒子的背面有尺寸选择的提示，拿胳膊直接上去比就行了，这个当然是小号。我勉强能戴最后一格

显示方式有略微的改变，更加美观一些。

表带上的卡扣也发生了点变化，接近于普通手表了，还多了个tomtom的logo。

还没撕膜就戴上了，小号女生戴还行，大号就太突兀了

表扣下面还隐藏了一个卡扣，固定更加稳定。按键也变了，这点是最要吐槽的，虽然看起来按钮跟原来的multisport没有什么区别。但是，可能是为了防止误触，按钮从原来的按压式变成了按键式。也就是要把下面GPS天线周围的那一圈窄窄的按钮按进去才会有反应，经常的结果就是你按了半天没反应还以为手表死机了 相比而言，multisport的按钮反馈扎实而迅速

撕膜，感觉显示比multisport更加清晰一些，时间也大。

回家一对比，发现屏幕大了一丢丢，怪不得字可以大两号。spark3明显颜值更高，更像apple watch

背面就是光学心率计，两个绿光LED,一个光学传感器。multisport都是用的MIO的传感器，spark3上则没有标明。但是不管是LED还是传感器multisport都大了快一倍，spark3上的基本上跟小米手环上的差不多大小。这么小，spark3能测准么。。。

好吧，直接正面比较才有科学依据。同时我也搬出了大迪卡侬的心率带作为标准。这就是三戴表完全体 ，好吧。。静止心率差距还是挺大的

静止心率

可能是spark3表带不合适，调整了好半天，不过明明上面是multisport差的更多诶 。。这下算公平了吧静止心率

测试方式就是最简单的爬楼训练，24层楼，爬三次。中间坐电梯下来顺便休息，以达到间歇训练的效果。在外跑步经常越跑越快，且环境复杂，所以不一定能确保固定有氧心率值。而爬楼时也可以很方便的调整心率（爬慢点呗），干扰也小（谁没事爬高层啊）所以窃以为是最方便的减肥方式，第一个月5斤妥妥的。然而第二个月体重就没变化了。。。

迪卡侬的心率带无法存储结果，只能在运动时人肉对比。需要指出的是spark3的由于按键问题，心率晚了差不多10秒才开始测量，所以第一圈的心率不太准确。而第二圈以后，spark3在稳定心率下与迪卡侬的差距一般在2以内，而multisport虽然大部分时间也在2左右，但是偶尔会有幅度为5的突跳。在上升和下降心率时，spark3都反应更快，跟迪卡侬更接近一些，差距一般在5左右。而multisport在下降心率时最大差距可以到10。个人认为这应该是不同厂商的统计算法问题，毕竟应该只是在求一个移动平均数吧，取数区间不同，自然会有少量差异。

Multi-sport 心率

Spark3 心率

总的说来，spark3功能上有小小的升级，而且心率出乎意料的更准。此外还有没测试的寻路功能，可能对于野跑会迷路的找不到家的人群会有些帮助吧。spark3增加的颜值，让它比multisport更让人有带着出门的欲望，而话说我的multisport就没人说好看过，我只能说这是applewatch同款表带哦