别总挤在大西北！隔壁甘南秘境也值得去！人少好玩！门票0元！

大家好吖！我是花见花开的旅游小小值～

最近看朋友圈里，大伙都在大西北，毕竟新疆去不了了，隔壁甘肃也不错啊！恶魔之眼、东台吉乃尔湖、翡翠湖个个都是网红，大西北火了！近期的机票、酒店、租车都涨价了不少，今天小小值要给大家推荐的是甘南环线，一个比大西北人要少，景色同样绝美！值得一去！

源自值友：“猫熊啊”

小编提醒： 6月12日，甘南州印发《关于大力促进文化旅游市场全面复苏，深入开展旅游景区免费旅游工作的通知》。《通知》指出，甘南州实行景区景点免费开放政策，游客凭本人有效证件（身份证、户口簿或居住证等）即可享受州内全部旅游景区景点免费旅游服务，景区景点恢复门票收费时间另行通知。

甘南州全部旅游景区将免费开放 推进文旅业恢复发展www.gs.xinhuanet.com去看看

一、甘南概况

一般来说，甘南指甘南藏族自治州，位于甘肃省南部，四川、青海、甘肃3省交界处；

全州分为三个自然类型区，南部为岷迭山区，气候温和，是全国“六大绿色宝库”之一；东部为丘陵山地，农牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全国的“五大牧区”之一。自治州辖夏河、碌曲、玛曲、迭部、舟曲、临潭、卓尼七县及合作市，共有99个乡镇（街道办）、664个行政村，国土总面积4.5万平方公里，总人口73.07万，其中藏族占总人口的54.2%。

甘南环线可以去海拔3400米的桑科草原感受高原草原风光、高原神湖尕海、仙境扎尕那、黄河首曲国家级自然保护区，以及121座藏传佛教寺院、有香浪节、晒佛节、采花节、花儿会等几十种民俗节庆活动，被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园。一般甘南环线需花费4-7天左右，如果环线时间较多，隔壁川北的莲保叶则公园、色达佛学院等地一起游览。

图片源于值友：“萝卜头范”

二、适宜旅游季节

甘南一年四季都很适合游玩，夏季绿草如茵，秋季金黄色更添风味，冬季白雪皑皑更有仙境感：

• 6-8月：大多数游客都会选择6-8月来甘南旅行，其他地方酷暑难耐，甘南气温15-30度之间，格桑花盛开绿草如茵，野花遍布，草场茂盛；

• 9月-11月：秋天来甘南也不错，收获一整个秋天的色彩，气温也是适宜的；

• 11月-次年3月：这个季节是甘南的冬季，游客最少的季节，白雪覆盖下的藏区自带一种神秘感；正月甘南藏区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时间，届时将有晒佛节、辩经会、法舞跳神、酥油花灯展、转强巴等节日盛会。

图片源于值友：“萝卜头范”

三、行程参考

甘南公共交通较为不便，火车站暂时还没有，乘坐大巴可以到达景点，但是转车稍有不便，最好的游览方式是租车/包车，甘南环线的行程一般是从兰州起止，以下这些游览线路可参考：

1）1-2天线路

1-2天的时间较短，适合时间不多的朋友，如果没车/不会开车的朋友也可以选择兰州出发坐汽车来拉卜楞寺+桑科草原游览。

• 路线：兰州-桑科草原约247公里，开车约3小时41分，可乘坐兰州-合作市的大巴；

源自值友：“猫熊啊”

2）3-5天线路

时间稍微多一些，郎木寺、扎尕那都可以安排上！回程扎尕那-兰州可以走腊子山口的线路也可以走合作-临夏这一线；

路线参考：

• D1：兰州-桑科草原（约247公里，车程3h41min），宿夏河；

• D2：夏河-尕海-郎木寺（约184公里，车程3h10分），宿郎木寺镇；

  
  

• D3：郎木寺镇-扎尕那（约113公里，车程3H），宿扎尕那；

• D4:扎尕那-拉桑寺院-腊子山口-彰县（约268公里，车程5H22分），住漳县；

• D5:漳县-兰州（约221公里，车程3小时16分）；

扎尕那直接开回兰州中间不做停留也可以，不过车程8小时以上，建议有时间的值友还是找个中间点停留下，不走回头路可以去漳县，不介意走回头路可以去临夏停留；

图片源自值友：“蓝色的大门“

3）6-7天线路

甘南地处四川、青海的交界处，强推莲宝叶则景区（就在已经封闭的年保玉则隔壁）；

线路参考：

• D1：兰州-桑科草原（约247公里，车程3h41min），宿夏河；

• D2：夏河-尕海-郎木寺（约184公里，车程3h10分），宿郎木寺镇；

• D3：郎木寺镇-扎尕那（约113公里，车程3H），宿扎尕那；

• D4：扎尕那-花湖-若尔盖草原-九曲黄河第一乡-唐克（约182公里，3h59分），宿唐克镇；

• D5：唐克镇-月亮湾-莲宝叶则-久治（约185公里，4h28分），宿久治县；

• D6：

  久治 -玛曲-碌曲（约202公里，车程3小时35分），宿碌曲县；

• D7：碌曲-临夏-兰州（约309公里，4小时13分）

源自值友：“猫熊啊”

4）7天及以上

有7天即以上的可以考虑，往川北再走一走，不过大多数人都会选择直接回兰州，川北下次再去也可！如果是自己开车可以兰州出发-成都结束行程（租车建议异地还车费用很高，建议不要轻易选择异地还车，费用很高。

线路参考：

• D1：兰州-桑科草原（约247公里，车程3h41min），宿夏河；

• D2：夏河-尕海-郎木寺（约184公里，车程3h10分），宿郎木寺镇；

• D3：郎木寺镇-扎尕那（约113公里，车程3H），宿扎尕那；

• D4：扎尕那-花湖-若尔盖草原-九曲黄河第一乡-唐克（约182公里，车程3h59分），宿唐克镇；

• D5：唐克镇-月亮湾-莲宝叶则-久治（约185公里，车程4h28分），宿久治县；

• D6：

  久治-色达（约310公里，车程6小时12分）-宿色达；

• D7：色达-观音桥-马尔康；

• D8：马尔康-成都；

源自值友：“猫熊啊”

四、核心景点及门票介绍

1、拉卜楞寺

• 门票免费；

• 平均海拔：3000-3200米；

拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，拥有六大学院、几千名僧人，这里也是天下无贼的取景地之一。拉卜楞寺和桑科草原相距不远，可以一同游玩。

图片源自值友：“ggzz0216“

夏河拉卜楞寺you.ctrip.com去看看

2、桑科草原

• 门票免费，草原上的民俗体验、骑马等另外收费；私人草场未经允许不要轻易进入；

• 住宿：可以住在约22公里处的夏河；

• 平均海拔：3000以上；
  

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上既有小山丘陵，也有开阔旷野，夏季绿草如茵，野花遍野，心旷神怡。

源自值友：“猫熊啊”

夏河桑科草原攻略you.ctrip.com去看看

3、尕海湖

• 门票50元、摆渡车25元；

• 住宿：尕海附近没有什么合适的住宿地，一般游客简单游玩后便会前往下一站，到郎木寺或拉卜楞寺处住宿；

• 平均海拔：3400米；
  

来跟着我读：（ga第三声）尕，尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心，晴天时蓝天白云在水中倒影，景色别致。这里还是一片鸟类保护区夏季有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。

图片源自值友：”Sherry-tra“

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4、郎木寺

• 门票免费；

• 住宿：可以住郎木寺镇上；

• 海拔：3600米；
  

没错，其实郎木寺是一个镇，镇上有两座藏传佛教寺院，为甘肃一侧的甘丹赛赤寺和四川一侧的格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，小镇中心的马路两段铺设了不同颜色的石板，石板之间便是省界，轻松实现“一步跨省”。哎，怎么品出了一种两大家族虐恋的赶脚。。。

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5、扎尕那

• 目前无需门票，仅收取5元保险费用；

• 住宿：可以选择住景区内的民俗，出行方便但住宿条件一般，如果要住宿环境好得去迭部县城住；

• 海拔：3000-3300米；
  

来了来了，走甘南线路线路的大多是冲着扎尕那来的，扎尕那是藏语，意为“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，天然岩壁构筑的一座完整的古城，扎尕那村分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村，扎尕那后山还有一条两天的徒步线路，时间较多的值友推荐多呆会，可以租马或步行前往。

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6、黄河九曲第一湾

• 门票60元；

• 住宿一般选择住若尔盖县唐克乡；

• 海拔：3500米；
  

黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，建议日落时分蹲守在观景点看一场日落，美到不行。前往观景台可以选择乘坐上行观光扶梯票，也可以步行到达，不过海拔较高，走路较慢，费时较久。

图片源自携程用户“张超”

若尔盖黄河九曲第一湾you.ctrip.com去看看

7、若尔盖花湖

• 大门票80元/人，观光车票30元/人；

• 住宿：天气好可以租帐篷，也有旅馆住宿；

• 海拔：3468米；

若尔盖花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。来这里看野生动物吧，记得远观，不要打扰小动物的正常生活呦～

源自值友：“猫熊啊”

若尔盖花湖you.ctrip.com去看看

8、 红原-若尔盖大草原

• 门票0元；

• 住宿：可以住在唐克乡，与九曲黄河第一湾一同游览；

• 海拔：3000-4000米；

若尔盖草原其实面积很大，很广，红原位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内，由草甸草原和沼泽组成。每年6月底和7月中上旬是花湖开花的最佳时间。

阿坝红原—若尔盖大草原you.ctrip.com去看看

9、红原月亮湾

• 门票58元；

• 住宿：可以住红原县城；

• 海拔：3504米；

月亮湾草原位于四川红原县内，在一片开阔的草地上，草原宽广，牧草茂盛，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，故而得名“月亮湾 ”。

红原红原月亮湾you.ctrip.com去看看

10、莲宝叶则

• 门票120元；

• 住宿：久治/阿坝县县城；

• 平均海拔：4000米以上，注意高原反应；

还记得之前很火的年保玉则国家公园么？很遗憾的是因为生态被破坏，2018年9月，年宝玉则就被封掉了，不过旁边的莲宝叶则也不错啊！和年宝玉则处于同一山脉哦！莲宝叶则位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间。景区内山峰平均海拔在4000米以上，去的时候要保护生态环境，让美景存在更久。

源自值友：“猫熊啊”

阿坝莲宝叶则风景区you.ctrip.com去看看

注：门票价格均参考携程；

五、吃什么？

本小小值其实是个景点党，对于吃的一直没有那么热衷，一般都是到哪吃哪！这篇文章咱先随便吃一吃，大家随意消化消化，实在对甘南一线的美食感兴趣，下次我把那个特别爱吃的小小值揪过来给大伙专门写写美食！

来到了西北这一带，怎能不大口吃肉？便宜又大碗！虽然连续吃上好几天你的胃一定会表示怀念蔬菜🥬🥬🥬！但是一旦离开了这些肉，第二天你就会想念滴！

图片源于：“铁皮阿童木05”

酸辣夹沙，是鸡蛋包裹着牛肉，不喜欢酸辣口味的还可以选择糖醋口味，两种口味。

图片源于：“铁皮阿童木05”

有句话说得好，不要小瞧西北的菜量，能点半份就半份，洋葱饼很酥，但味道有些偏白。

图片源于：“铁皮阿童木05”

藏包子：普通包子用的是发面，藏包用的是死面。普通包子用的肉是猪肉牛肉羊肉，而藏包用的是肥美的牦牛肉，藏区特产。

图片源自值友：喵喵途旅行

酸奶饭：

图片源自值得友：“Sherry-tra“

图片源自

夏河县城只有一条街，饭馆大多是兰州牛肉面、川菜，品尝酥油茶和藏包子等藏餐建议去茶馆比较正宗。

乌泽林卡藏餐府www.dianping.com去看看

郎木寺镇的主街上菜馆不少，川菜馆子居多，也有一些主营藏餐及清真风味的餐厅。此外，镇上还会有少数西餐厅，但都到这儿了吃啥西餐啊！？

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总之走甘南这条线，不用愁吃的啦，一般县城里面各式各样的餐馆都有，川菜馆居多，口味还是不用担心的，藏餐馆进一两家就好，没必要每个县城都盯着去吃藏餐，毕竟口味还是有些差别滴。

没做甘南攻略的时候总觉得甘南是条人文线，后面发现原来自然美景也超多啊～草原一个接一个，够洗眼睛！不同于大西北的风光，这里绝对值得一来！要安排么？

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