10点在线直播:马甲线女神,带你一起练就紧实蜜桃臀

2020-02-04 21:11:42 33点赞 173收藏 60评论

直播早课为10:00,值友们可在app首页按时观看直播!

黄河娇老师的直播已经结束了,真的是可盐可甜的美丽小姐姐。她说不要惧怕酸痛,那是代谢压力。如果实在控制不住自己的嘴巴,还想要保持自己的身材,没有捷径,一定要多练,想达到减脂,就一定要在饮食上少油少盐少糖。完美的肌肉线条是她付出常人所不能及的心血和毅力。

10点在线直播:马甲线女神,带你一起练就紧实蜜桃臀

针对假期肥宅 “趁早SHAPYOURLIFE”的八位运动女神,她们组建了客厅运动大作战ShapeGirl战队,从1月29日-2月10日,每天两节课,10:00(早课)、20:00(晚课)带领大家一起训练早课+晚课,提高免疫力。10点在线直播:马甲线女神,带你一起练就紧实蜜桃臀 


接下来早课为我们带来课程的是妮妮老师~

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妮妮老师加入趁早五年,健身,从未间断。从一个颓废的妮妮到一个有乐观心态、有型、有力量的元气少女,这个过程不是光速,是坚持挥洒汗水、严格控制饮食的自律过程。健身,让她遇见了更好的自己。健身的人生就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸,妮妮愿在自己的健身空间里,永远年轻,永远热泪盈眶。 

文末小小值还要提醒大家,千万不要忘记锁定今天的晚课哦,10点 APP 首页准时上线! 

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客厅大作战课程表


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