趁着双十一，三款蛋白粉评鉴，体验分享

以下全部是米花自己长期喝下来的主观体验。统一使用约300ml清水冲泡，不加牛奶。

1. 训练怪兽｜牛油果芒果奶昔味

溶解度：夯

基本上摇5下就能混合得很均匀。300ml水搭配35g粉，几乎没有结块，表现相当不错。

口味：看人，个人觉得比较腻

最近喝的是牛油果芒果味。

因为牛油果本身风味比较淡，所以整体其实更接近芒果奶昔。但相比新鲜芒果那种清爽的果香，它给我的感觉更像芒果干或者果脯，甜味非常夸张。

再加上整体走的是奶味路线，两者叠加，喝起来实在有些腻。

怎么说呢？有点像2000年代小学订的那种果味牛奶。

当然，甜是完全主观的。如果你本身就喜欢浓郁的奶香和甜口饮料，完全可以尝试。

蛋白质含量：约75.4g/100g

按35g一份计算，约26.4g蛋白质。

价格： 4.4磅目前常见报价已经达到500多元，个人认为双十一435元左右算不错的入手价。

一句话评价：溶解度优秀，但甜度对我来说实在太夸张了。

2. ON 奥普帝蒙金标｜摩卡卡布奇诺味

溶解度：顶级

300ml水搭配30g粉，基本上摇5下就能充分混合。

虽然会有少量可可粉颗粒或沉淀，但整体表现仍然非常优秀，基本不会出现大块挂壁或者粉团。

口味：夯！

虽然叫摩卡，但实际喝起来咖啡味很淡，巧克力味更加明显。

没有那种糊嘴的奶味，也没有喝完之后久久散不掉的人工甜味。是一种淡淡的、类似麦芽糖的甜香，喝起来相当舒服。对于不喜欢齁甜蛋白粉的人来说，我觉得这个口味值得推荐。

不过要特别说明里面含有约15mg咖啡因。

蛋白质含量：约75g/100g

每32g粉含24g蛋白质，属于分离、浓缩及水解乳清的混合配方，是这三款里用料最好的。

价格： 5磅现在基本上要698元左右。个人认为双十一能做到630元左右就可以考虑。

一句话评价：三款里面我最满意的综合饮用体验，但价格确实有些肉疼。

3. Myprotein Impact Whey｜抹茶拿铁味

溶解度：NPC

300ml水搭配30g粉，摇五下基本上还有不少结块和挂壁。

但如果认真摇到20下左右，大部分粉团就能散开，整体也能达到可以接受的状态。

谈不上优秀，但也不至于坐牢。

口味：意外不错！

相较于其他两款蛋白粉，它最大的特点就是甜度非常低。

首先解释一下，Latte 在意大利语里是牛奶的意思，所以抹茶拿铁并不代表抹茶加咖啡。

整体相当清爽，有一种真正喝抹茶的感觉，奶味很清淡，也不胡嘴。

300ml以内我觉得挺好喝，抹茶香气也比较明显。

但如果再加水，原本就不高的甜度会被进一步稀释，茶粉的涩感和粉末感反而变得突出。

最后就有种……粉笔灰泡水的感觉。

当然，这完全是个人感受。

蛋白质含量：约77g/100g

按30g粉计算，大约23.1g蛋白质，具体以包装标签为准。

价格： 5.5磅近期常见报价已经接近600元甚至更高。如果双十一能做到430元左右，我认为性价比为夯。

一句话评价：性价比之王，要接受抹茶的涩感和一般般的溶解表现。

最后的总结

如果让我按照个人体验进行排序：

口味和饮用体验：ON ＞ Myprotein ＞ 训练怪兽

溶解表现：ON ≈ 训练怪兽 ＞ Myprotein

按参考好价计算的蛋白质性价比：Myprotein ＞ 训练怪兽 ＞ ON

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～