错过再等一年！3月底前必吃的7种春日限定鲜味清单_蔬菜

1. 春天就是要吃鲜呀🍃 春雷响，万物生，积攒了一季能量的植物们破土而出。小时候一到春天就提上篮子去户外摘野菜，回来让妈妈包饺子做春卷，或炒或拌。长大了没地方摘野菜了，还好有盒马超盒算，让我们个位数就能吃到这口春鲜👌像马兰头一份只要3.9r，真真便宜又新鲜！ #一杯咖啡钱让我实现春天自由# 把春天搬上餐桌，20r+就可get一桌春菜👇 内脂豆腐拌香椿➕香椿炒鸡蛋➕春笋炒咸肉，再来一锅春日焖饭～🍴做法简单，有手就会，而且低脂营养又健康✌️ 吃一桌生命力旺盛的春菜，再去户外吸口春气，感觉整个人充满了能量！宝子们快去盒马囤货，一起解锁春日限定美味吧～

2. #一杯咖啡钱让我实现春天自由#今天去超盒算NB买菜，被新鲜春菜吸引，春笋、红香椿、草头、豌豆尖，整整齐齐摆着，鲜灵灵的，像刚从地里拔出来，仿佛能闻到春天的气息。随手拿起一盒香椿，结果一看价格才6.99，真心划算。挑了最嫩的春笋、内酯豆腐，再加一盒豌豆尖，结账才十多块，一杯咖啡的钱，就能把春天端上桌，不用省吃俭用，也能轻松实现“春菜自由”。春天，就该吃点应季的春菜。对咱们打工人来说，这种触手可及的小确幸，就是最真实的春日幸福感了。

3. 一宴河南鲜🌿仲和焕新颜✨【仲和小馆】2026年春季时令菜🥢二十二载深耕，全方位焕新升级👍🏻从一碗匠心手擀面出发🍜稳步发展为以“河仲和小馆”“仲和晓院”等本土餐饮典范，至今已经有近十余家门店🔥春鲜新品发布，沉浸品鉴豫味魅力🀄️以春笋、荠菜、香椿、黄河鲜蔬等河南本土时令食材为核心，打造出“香椿拌豆腐、荠菜春卷、春笋焖肉、时令鲜蔬烩面”等多款特色菜品，诠释“不时不食”的传统饮食智慧，既延续了豫菜的烹饪精髓，又融入了春日的鲜爽风味~人均60💰地址📍郑州北三环经三路口北200米路东#春日尝鲜指南##手机拍美食##种地吧# 郑州·仲和小馆(经三路店)

4. 春日必食，临安天目雷笋新鲜上市，鲜甜脆嫩，炒、炖、焖、煨皆成美味。俗话说：“食过春笋，才知春之味”。所以春天的春笋最为鲜嫩，是这个季节的最美的山珍海味，也成了家家户户已久的一口美食。天目山雷笋不会涩不会麻，特别的鲜嫩清甜，腌笃鲜、油焖笋、笋炒腊肉、笋焖饭、笋炖红烧肉、雪菜炒笋、雷笋三鲜煲……光想想就已经流口水了🤤春笋中的“爆汁”款，舌尖上的中国力荐，鲜嫩清甜，●来自舌尖2时令拍摄地---临安九狮村，坐落于国家级自然保护区—天目山脚下的“野生鲜雷笋”●皮薄肉厚，鲜美甘甜，微甜无涩，美味爽口被誉为“菜王”●每根精挑细选，每天现挖新鲜发出，没有任何化学农药，黄泥土覆盖率远高于其他地区，酥肥脆嫩！●雷笋甜嫩，煲汤、小炒、剁馅、油焖，皆成美味。腌笃鲜：咸五花肉和新鲜五花肉切块，冷水下锅，加姜片，煮沸焯水，然后捞出用温水冲洗干净；笋去壳，滚刀切块后焯水备用；锅内放入焯好水的肉，加水、姜片、葱白、料酒，煮沸后转小火炖半个小时左右，加入竹笋炖二十分钟，最后放入百叶结煮十分钟，尝下咸味，因为有咸肉，如果淡的话再加点盐，撒葱花。

5. 【临安雷笋～舌尖2力荐，春日必食】 2026临安天目雷笋新鲜上市，鲜甜脆嫩，炒、炖、焖、煨皆成美味。 25公分以上麦糠覆盖，比“舌尖2”拍摄时节的雷笋更为脆嫩，一年供应一个月，错过等一年。为了确保口感和出肉率，只筛选一斤3根左右的矮胖型特级春笋。俗话说：“食过春笋，才知春之味”。所以春天的春笋最为鲜嫩，是这个季节的最美的山珍海味，也成了家家户户已久的一口美食。天目山雷笋不会涩不会麻，特别的鲜嫩清甜，腌笃鲜、油焖笋、笋炒腊肉、笋焖饭、笋炖红烧肉、雪菜炒笋、雷笋三鲜煲…… 光想想就已经流口水了🤤 春笋中的“爆汁”款，舌尖上的中国力荐，鲜嫩清甜， ●来自舌尖2时令拍摄地---临安九狮村，坐落于国家级自然保护区—天目山脚下的“野生鲜雷笋” ●皮薄肉厚，鲜美甘甜，微甜无涩，美味爽口被誉为“菜王” ●每根精挑细选，每天现挖新鲜发出，没有任何化学农药，黄泥土覆盖率远高于其他地区，酥肥脆嫩！ ●雷笋甜嫩，煲汤、小炒、剁馅、油焖，皆成美味。油焖笋：竹笋切块焯水后过凉水冲洗沥干，锅内热油，葱白炒香，下笋块翻炒，加老抽，生抽，蚝油，冰糖，八角翻炒均匀，加少许清水煮开后中火焖煮，最后大火收汁，撒入葱花。竹笋五花肉焖饭：香菇泡发切丝，春笋切丝，胡萝卜切丁；锅里热油，下五花肉片煸炒出油，下胡萝卜丁炒一会，再下笋丝香菇丝翻炒，加料酒、生抽、蚝油、糖炒一会盛出，电饭锅放米，加比平时少一点的水，倒入炒好的菜，启动柴火饭功能，结束后撒上葱花拌匀。腌笃鲜：咸五花肉和新鲜五花肉切块，冷水下锅，加姜片，煮沸焯水，然后捞出用温水冲洗干净；笋去壳，滚刀切块后焯水备用；锅内放入焯好水的肉，加水、姜片、葱白、料酒，煮沸后转小火炖半个小时左右，加入竹笋炖二十分钟，最后放入百叶结煮十分钟，尝下咸味，因为有咸肉，如果淡的话再加点盐，撒葱花。 #这个好物闭眼入# http://t.cn/AXfPD904

6. 一口尝尽春天🌱嫩胡豆炒香椿芽鲜掉眉谁懂啊！春天的鲜味儿全在这盘菜里了🤤嫩胡豆的软糯搭配香椿芽的独特清香，简单翻炒就鲜到骨子里，春日限定美味非它莫属！🌿食材准备胡豆适量香椿芽一小把食用油一勺食盐适量葱花少许（可选）👩🍳制作步骤1️⃣ 胡豆洗净沥干，香椿芽洗净切细备用2️⃣ 热锅倒油，油热后下入胡豆翻炒至熟透裂开3️⃣ 最后加入香椿芽和适量盐，快速翻炒两下就出锅⚠️香椿芽炒久会失味，快炒才够鲜！这道菜真的零难度，新手也能一次成功✨春天的餐桌必须安排上，一口下去全是春日美好，配米饭能多吃两碗，宝子们快去试试！by豆果美食达人 F_F_19豆果优选家庭超值好物❤，快进群享特惠 🙌 网页链接更多美食教程，尽在【豆果美食】APP➡️ 北京豆果信息技术有限公司你还有什么想看的美食吗？欢迎一起在评论区讨论～#春日限定美食# #香椿的神仙吃法# #胡豆做法# #家常菜# #春天吃什么# #快手菜#

7. 初春挖野菜攻略，4种时令野菜该吃了，出去玩优先挖，鲜嫩又天然

8. #一杯咖啡钱让我实现春天自由# 看到江浙沪博主晒春菜，太让我这个东北羡慕嫉妒恨[哈哈][哈哈]主要还得是人家「超盒算NB」给力，一杯咖啡钱就能实现春菜自由。这波着实让这个东北人望眼欲穿的感觉[泪奔][泪奔] 所谓物以稀为贵，在东北买春笋、香椿、豌豆尖随便买买就大几十，这还不是所有菜市场超市都能买到。我这把香椿和春笋还是跑了好几家超市才买到的，而且超市也只进这么一点。主要太贵没人买，想在东北的春日里尝尝这一口鲜味，也太费钱了😭 江浙沪小伙伴很幸福！家门口就有盒马旗下平价超市「超盒算NB」，而且是产地+工厂直供直达门店，没有中间商，主打一个新鲜实惠。看看这价格多感人，3斤春笋才11.9元，我们这边一斤春笋就要12元[泪][泪] 香椿100克20多块，「超盒算NB」只要6.9元。真心心疼我的钱包[黑线][黑线] 看这品质没得说，主要还巨划算，满满一桌时令春菜真真只要25元≈一杯咖啡钱💰💰 再次「狠狠羡慕」江浙沪朋友，家门口就能实现春菜自由🥹 超盒算NB什么时候能在东北开店！不想再当春菜大冤种，只想平价炫遍春天所有鲜～

9. 24节气立春有哪些习俗，有哪些节气美食值得推荐？

10. #一杯咖啡钱让我实现春天自由# 花25块在上海超盒算NB买了一桌春菜太划算了！春天就得吃春菜尝尝鲜～要说春天的时令蔬菜，春笋、红香椿、草头、豌豆尖…超盒算NB真是应有尽有，品种多，价格也便宜只花了25块就买回来一桌鲜嫩时令蔬菜，今天做了清炒草头、豌豆尖豆腐汤还有香椿炒蛋看着都觉得把春天端上桌了春日幸福感满满～

11. #春日限定美味腌笃鲜# 春日第一口鲜！腌笃鲜直接封神了不用复杂调料，靠食材本身就足够惊艳咯！！奶白浓汤鲜到上头，春笋脆甜、肉香浓郁，每一口都是时令限定的快乐，鲜到舔碗，幸福感直接拉满这才是春天该有的味道呀～#春日尝鲜指南##春分##一条微博记录春分##春分遇上二月二##我的美食日记##我的宝藏食谱# @微博美食 @鲜城 @微博美食台 @节日君 @微博生活家阿瑶瑶瑶er的微博视频

12. 迎春分【好福记】上春季新菜[微风] 春天好滋味，道道又嫩又脆👅腊味油菜尖🥬香椿苗拌春笋🎍春韭菜炒河虾🦐香椿芽炒土鸡蛋🍳春笋炒腊肉🥓春笋河虾炖咸肉🍲暖锅烩手工鱼丸🫕荸荠牛肉虾仁馄饨🥟 人均65💰 地址📍郑州任砦北街文化路东50米路北 #手机拍美食##春日尝鲜指南##发现虾腿有肉以后#

13. 分享当下时令鲜味，天目山的竹笋🎍清晨挖，下午发，剥皮即可切块、切丝，不用再去根了！#我的美食日记##春日尝鲜指南# 一箱四斤的笋咱还给配了半斤徽州刀板香咸肉，不多不少正合适。可以用这个组合煮汤，也可以炒！我家今天晚餐是月牙骨肉炒笋和徽州刀板香咸肉煮排骨笋汤。咸肉煮汤可别放太多，我家煮四口人的汤，放三分之一就好。不然汤会咸，在家做饭，盐的摄入得控制。

14. 错过等一年！春天必吃的8种“黄金芽”，不知道的人太亏了

15. 羊肚菌蒸肉饼鲜掉眉毛的春日鲜味春日尝鲜一定要安排这道羊肚菌蒸肉饼🥢鲜润入味，肉饼软嫩到抿嘴化，山药的清甜融合羊肚菌的鲜，一口沦陷，上锅一蒸就搞定，懒人也能轻松做！🌿食材准备：里脊肉 150 克、新鲜羊肚菌 4 个、铁棍山药 1 根、鸡蛋 2 个、生粉、酱油适量👩🍳做法步骤：1️⃣ 里脊肉剁成肉末，铁棍山药削皮后同样剁碎2️⃣ 把肉末和山药泥一起放入容器中3️⃣ 打入 1 个鸡蛋，加适量生粉、酱油，搅拌均匀上劲4️⃣ 拌好的肉馅分成两份，装入小碗中轻轻按压平整5️⃣ 每个碗里再打入 1 个鸡蛋，摆上新鲜的羊肚菌6️⃣ 锅中水烧开，放入蒸 15 分钟7️⃣ 蒸好后淋上少许酱油，鲜美的羊肚菌蒸肉饼就完成啦！这道春日时令菜，清淡又营养，老人小孩都爱吃，家常菜的幸福感拉满💯——by豆果美食达人薯条沾腐乳豆果优选家庭超值好物❤，快进群享特惠 🙌 网页链接更多美食教程，尽在【豆果美食】APP➡️ 北京豆果信息技术有限公司#羊肚菌蒸肉饼# #春日尝鲜# #家常菜# #蒸菜# #懒人菜谱# #舌尖上的春天# #厨房小白也能做#

16. #开水优选# 吃春笋的季节到了，天目山雷笋安排~三斤和五斤装都有，每天现挖，带泥土发货，收到后要风干水分再冷藏保存哈。【先看页面售后要求】临安天目山新鲜雷笋3斤/5斤春笋现挖现发立春后出土的毛竹笋则被称春笋，肉质鲜嫩、美味爽口，味道佳且珍贵，被誉为春天的“菜王”，又被称为“山八珍”。春笋烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，都鲜嫩清香，其中油焖笋和竹笋炒肉最家常，下饭一绝，每年春季限定，是不可多得的美味~

17. 今日春分，牢记三忌三宜三秘诀，过好黄金15天！

18. “春吃芽，赛仙丹”，立春以后，这4种“芽菜”别忘了吃，顺时养阳，疏肝健脾，平安迎春天

19. #开水优选# 吃春笋的季节到了，春笋肉质鲜嫩、美味爽口，味道佳且珍贵。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，都鲜嫩清香，其中油焖笋和竹笋炒肉最家常，下饭一绝，每年春季限定，是不可多得的美味。每天现挖，带泥土发货，收到后要风干水分再冷藏保存哈。【先看页面售后要求】临安天目山新鲜雷笋3斤/5斤春笋现挖现发

20. 春天的第一口鲜，是超盒算NB给的！🌱 #一杯咖啡钱让我实现春天自由# 最近被“春菜挑战”刷屏了，我也忍不住来交作业✌️ 用一杯咖啡的钱，在超盒算NB搞定一桌春意： 🍄芦笋口蘑虾仁——清甜脆嫩，满嘴春天的清新 🌿香椿炒鸡蛋——香椿独特香气+嫩滑鸡蛋，一口入魂！不用精打细算，也不用跑断腿，在超盒算NB，轻松实现春菜自由✨！时令鲜货又多又便宜，简直打工人福音！[期待][期待]春天，就该这么吃～🌸

21. 鲜嫩春菜配酥脆锅巴｜舌尖上的冬去春来

22. 春日减脂餐｜春笋炒豌豆苗，春天必吃的鲜～别再羡慕熊猫🐼啦！今天分享的这道春日减脂餐“春笋炒豌豆苗”🫛不仅清肠减脂，口感脆嫩，纤维高、饱肚感也强🥳#春日尝鲜指南##我的宝藏食谱# 🫛食材准备春笋一根、豌豆苗一把、蒜🧄2瓣、盐和橄榄油🫛美食教程1.春笋剥壳、切片2.春笋焯水：水开后煮3分钟，捞出沥干3.锅里倒油小火炒蒜末4.先放笋，后放豌豆苗，大火翻炒1分钟即可。你看自己做饭是不是很简单～减脂餐最省油啦👏#我的美食日记# ps：#吃野菜的第一批受害者出现了#还是正规途径购买尝鲜，自己挖的有农药不说，还容易误食。薇伊美食漫游记的微博视频

23. #春分养生吃什么#1.菠菜性凉，养血平肝、润燥通便，适合春燥、肝火旺、眼睛干涩。2.春笋、豆芽、韭菜助阳气升发，健脾开胃，顺应春生之气。3.山药、小米、南瓜健脾养胃，春分肝气旺易伤脾，多吃健脾食物最稳妥。4.银耳、百合、莲子滋阴润燥，缓解春燥口干、心烦、睡眠不稳。5.荠菜、香椿、蒲公英清肝热、利湿，适合春天上火、口苦、湿气重。6.红枣、桂圆（少量）补气养血，适合气血不足、手脚凉的人，不宜多吃防上火。

24. 春菜正当“食”，春笋、莴笋、芦笋、香椿、豌豆尖、羊肚菌...谁才是春天的“顶流”？

25. 云端品春鲜，俯瞰北龙湖！解锁高空淮甄融合菜[微风][微风][微风] 将淮扬菜的清鲜平和与当季食材的灵韵巧妙融合，每一道都是春意盎然的味觉盛宴～ 🍃 手作匠心·春鲜入馔坚持所有菜品、面点手工现做、现点现炒，以匠心还原食材本真。 🥢 春季限定·药膳融合特别呈现春季养生系列：仲景六味养生丸，药香沁脾，酸甜可口；五指毛桃焗走地鸡，鸡嫩味醇，椰香悠长；生态年份甲鱼佛跳墙配小锅米饭，汤醇厚鲜香，甲鱼裙边肥厚，鲍汁胶质满满，浇在五常米饭上，一口入魂！文火慢烤豫东山羊腿🐐，搭配烙饼，香味浓郁，温润滋补～香椿酱蒸东星斑：自制手工香椿酱，搭配东星斑的细嫩，每一口都是春天的气息。 🦞松露汁焗澳龙仔：黑松露独特香气与龙虾的鲜甜在口中交织，回味无穷。时令香椿煎虫草蛋、脆皮香椿丸子，把春天“吃”进肚子里。更有清鸡汤荠荠菜鱼丸、春野菜窝窝头等时令限定，餐后赠送应季水果，整套体验诚意满满～ 📍 淮甄融合菜（龙子湖店） 💰 人均150+，品春正当时 #春日尝鲜计划# http://t.cn/AXf28uwI http://t.cn/AXLjF3bQ

26. 24节气立春有哪些习俗，有哪些节气美食值得推荐？

27. #开水优选# 季节限定天目山雷笋，吃得就是这一口鲜嫩脆爽，只有春天才有的哈。无论是凉拌、煎炒还是熬汤，都十分清香，其中油焖笋和竹笋炒肉最家常，下饭一绝！每天现挖，带泥土发货，收到后要风干水分再冷藏保存，五斤和八斤两个规格可选~【先看页面售后要求】临安天目山新鲜雷笋3斤/5斤春笋现挖现发

28. 春分试试这道菜，养肝又下饭，一口尝尽春天！| 食遇二十四时

29. 【苏州美食】作为清明前苏州春日的时令点心，青团子是当之无愧的“C位顶流”。每年青团上市时，不少苏州人会专门赶到昆山的正仪老街，在大名鼎鼎的老字号文魁斋，买上一份软糯甜蜜的青团~#曝迪丽热巴或已落地马来西亚# #建议居民身份证去地址化# #美食分享# 舌尖上的中国

30. 喫了晚饭。早晨订的小豆家的蔬菜已经新鲜送到了。小豆额外送了萝卜、香莴笋，还有一大包野荠菜。那就挑挑荠菜吧。收拾妥当冻起来，方便随时取用。荠菜洗净汆水，结过冷水，翠色就凝住了。荠菜不要斩，要这样一叠叠整齐了一刀一刀切出来。斩出来的荠菜口感勿好喫。挑了这样松落落一锅子，也就得了一饭碗。荠菜是讨手脚的蔬菜，但这样慢慢挑着，密密切着，又想着它们做成了荠菜黄鱼参羹啦、荠菜馄饨啦、荠菜冬笋炒年糕啦，宁波人说，那是灶王爷也要捞啊捞的炒年糕。心就静下来，笃笃定定的。荠菜是家常菜里的香料，泥土里带来的香味，日子细水长流的香味。

31. 老人说：“春分吃3春，一年病不沾”，3月20日春分，你知道是哪3春吗？了解一下！

32. 最适合春天喝的茶，顺着时令，缓解春困，还对肝脏好

33. #有一种叫云南的生活##人间烟火吃在云南#【把春天“吃”进嘴里】作为“天然温室”，玉溪元江的初春没有寒意，满眼都是苍翠，路边的木棉花红得晃眼，随手就能捡一袋鲜货。餐桌更是热闹，元江人发挥饮食智慧，将当季的“花”与“果”巧妙融入三餐，张罗出一桌桌“花果宴”。金雀花鸡蛋饼花香四溢，攀枝花芯爆炒做汤皆宜，菠萝蜜炖蛋甜润嫩滑，一道道“花”“果”菜肴创造出味觉与视觉的双重浪漫。#旅居盲盒惊喜云南#（via：@云南发布@玉溪文旅）

34. 明日凌晨4时1分51秒立春，这5种“春芽”记得吃，新鲜味美，应季而食，顺利迎春

35. 【今日春分】春分的来历、物候、习俗、养生及健身

36. 20元成功复刻米其林爆款“冬去春来饭”春寒料峭——却抵挡不住春意的萌动🍃一口吃掉春天油润鲜香每粒米都吸满咸肉的油脂香搭配春笋的脆嫩鲜甜大吃三碗米饭主要食材：大米、春笋、咸肉、羊肚菌、蚕豆（可换其他春菜）、小茴香（不喜欢可以不放）具体步骤：🔸蚕豆、春笋加盐油焯水去涩捞出，依次加入咸肉、羊肚菌炒香🔸电饭煲煮米饭，蒸半熟🔸铺上炒好的食材，继续焖煮，米饭蒸熟后倒蚕豆，继续焖五分钟淋薄盐生抽完成👌#春日尝鲜指南##春分##一条微博记录春分##春分遇上二月二##我的美食日记##我的宝藏食谱#

37. 春日限定！在威海把“惊蛰”吃进肚子里🌊惊蛰至，雷声起。在荣成倪氏海泰度假酒店，用一桌春鲜唤醒整个春天！#带着米果环中国##带着微博去旅行##惊蛰# 🏨临海而食，每一口都是海风的滋味～推荐几道必点春味：✅ 冲汤活鲍鱼：滚烫高汤现冲，鲍鱼肉质Q弹，汤鲜到掉眉毛！✅ 干煸海参：没想到海参还能这么做！麻辣焦香，口感超有嚼劲。✅ 生煎三黄鸡：皮脆肉嫩，咬开还有汁水。✅ 苔菜炒肉：春日限定的苔菜，脆嫩爽口，是春天的味道。✅ 主食推荐：拳头大的鲅鱼饺子和酱汁浓郁的海肠捞饭。✅还有香酥桃花虾、芹香花鱼、洋葱海虹、蒜香生蚝、粉蒸三素……每一道都写着“新鲜”二字！春天来海边，就是要这样吃吃喝喝呀～💚📍位置：荣成倪氏海泰度假酒店（中餐厅）📌小贴士：惊蛰前后春菜最嫩，建议提前预约窗边位，看海吃饭更惬意哦！荣成·荣成倪氏海泰度假酒店

38. 你还在过冬吗？一部分云南人已经吃上鲜花了年前赶街（gai）选购年货，发现温泉小镇的春天已经悄然来临，各种可食用花卉、嫩芽已经陆续上市啦，虽然目前品种还不算多，但初春的氛围可是拿捏得妥妥的，咱云南人吃花的季节又到来啦！说到吃法，云南乡村对鲜花美食的料理通常简单又纯粹，大部分花儿都可以焯水后凉拌，大朵一些的比如玉兰、荷花、可食用玫瑰，还可以沾上面糊油炸，吃起来外酥里嫩，又保留了花朵的香甜味儿。#家乡年味大赏##新年第一个聚餐搭子##春节摄影大赛##有一种叫云南的生活##带着微博去旅行# 保山·中煤·云南柯街温泉小镇

39. 又到了吃春笋的季节，是时候改变大家对有机糯米笋的刻板印象了#有机糯米笋 #农村美食特色菜 #笋干

40. 天天晒早餐荠菜猪肉大馄饨。地里拔来的青菜和荠菜，又切又剁，馄饨还得是自己包的好吃哇！大家新周好#微博尝鲜计划##微博影像年# 关注@指尖留云 @早餐爸比曹小强参与天天晒早餐超级话题签到发帖晒早餐用心做早餐抱团晒早餐我们一起#天天晒早餐# 上海

41. 春日鲜掉眉！4道时令家常菜做法+功效全攻略，春笋蚕豆荠菜齐上桌，好吃到舔盘！

42. 吃到江南春天的味道！这才是真正的艾草青团

43. 【上新系列】#春日美食#春日旅行in水韵江苏# 【春天来野🌿丨碧玉团，香满屉】春意渐浓,时令风物接连登场青团是这一季的灵魂美味😋在苏州，你可以在这些特色店感受到当地青团——沈周青团（阳澄湖镇圣堂村包塘16号）苏喜糕团（蓝·和风冶长文旅街区）阳澄湖1971仓坊（仓坊内“舌尖米食”馆）从采撷田间地头的浆麦草🌱到捣汁入粉、揉压包馅一只青团的诞生包含着匠心要历经十余道工序蒸好的青团色如碧玉🟢轻轻咬下，外皮软糯带着青草特有的清香与甘甜味蕾仿佛沐浴在和煦的春风中舒坦又惬意🍃🍃🍃

44. 只有这个月能吃到！宁波人私藏的艾草青团

45. 香椿炒蛋是春日限定的国民家常菜顶流，今天小果分享的这个菜谱可以让你轻松解锁香椿去涩不发苦、鸡蛋嫩滑锁鲜的核心技巧，厨房小白也能一次成功，快学起来升级你的春日私房菜单吧🥰 🌳食材：香椿 1 把、鸡蛋 2-3 个、盐 1 勺、油适量 🍳做法： 1️⃣ 香椿一把，彻底清洗干净 2️⃣ 水开后放入一点盐，下入香椿焯水 1-2 分钟，至香椿完全变绿后捞出 3️⃣ 鸡蛋打入碗中，充分搅散成均匀蛋液 4️⃣ 焯好的香椿挤掉多余水分，切成碎末 5️⃣ 香椿碎放入碗中，加一点盐，和鸡蛋液一起搅拌均匀 6️⃣ 起锅热油，倒入调好的香椿蛋液 7️⃣ 小火翻炒，将蛋液炒熟定型即可 8️⃣ 盛出装盘，就能解锁这一口春日限定的鲜味儿啦 — By豆果美食达人如果_smile 豆果优选家庭超值好物❤，快进群享特惠 🙌 http://t.cn/AXcieKFd 更多美食教程，尽在【豆果美食】APP➡️ http://t.cn/A6rwBNYZ 你还有什么想看的美食吗？欢迎一起在评论区讨论～

46. 有哪些春天特有的美食？只有春天这个季节才能做的？南北方都可以?

47. #把花海吃进肚子里#从湖畔到山间，花不仅装点着三湘四水，更酝酿着舌尖上的春天滋味，在湖南多地，花是可以“吃”进嘴里的，人们用鲜嫩的春花制作出各种时令佳肴，让味蕾也感受春天的馈赠。玉兰花——趁它还在枝头，炸一片“春天”：玉兰是春天最早开的花之一，花瓣肥厚，像一只只玉做的酒杯，立在枝头，带着清雅的香气。关于玉兰花的吃法，最负盛名的当属酥炸玉兰，这一做法可追溯至明清时期，如今也成了湖南人春日尝鲜的心头好。花瓣洗净后裹上面糊，炸到外酥里嫩，再蘸点椒盐，入口松脆可口，花香被热油一激，愈发迷人，仿佛把枝头的春光都嚼进了嘴里。玉兰花瓣亦可入茶，单泡或是搭配绿茶、白茶同沏，花瓣在水中缓缓舒展，仿佛重新在杯中绽放。#湘式美食香迷糊了#

48. ▪️春菜刺客退退退！羡慕哭江浙沪#一杯咖啡钱让我实现春天自由# ▫️在佛山想实现春菜自由真的太难了😭随便买一把红香椿、一把豌豆尖、一根春笋零零散散加起来就要大几十妥妥的春菜刺客，钱包直接被掏空▪️斥巨资整了一桌春日限定宴春笋炖牛肋条鲜到掉眉毛香椿煎蛋香到舔盘清炒豌豆尖清爽解腻每一口都是春天的味道，但钱包真的肉疼▫️刷到江浙沪朋友的超盒算NB产地直供的春笋、香椿、豌豆尖新鲜又便宜，一杯咖啡钱就能实现春菜自由实名羡慕到跺脚！▪️真心喊话超盒算NB快开到佛山顺德不想再被春菜刺客拿捏了想轻松实现春笋香椿豌豆尖自由啊！

49. #浙江文旅宣推官# #我的美食日记# #春日尝鲜指南# 新白鹿杭州奥体莲荷里店开业，四道春季时令美味惊艳亮相：咸排骨咸肉炖春笋顶格春天能量，荠菜百合炒玉米自带春日标签，油浸蚕豆疏解肝气又鲜美，青柠麻香炒松板肉激活多巴胺。28年匠心杭味，让我们共赴这场春宴！新店启幕，春鲜上桌，新白鹿第82家直营门店亮相杭州奥体莲荷里

50. 就我所知，“菜肉馄饨”应该是专指青菜、猪肉包的大馄饨。上海馄饨分两种，一种大馄饨，一种小馄饨。小馄饨皮子小，一般只用很少量的纯肉馅把皮子黏成松散的小团。这类小馄饨通常在点心店出现较多，实质上是一种佐餐的汤品。而大馄饨才是“馄饨”的主流吃法，可汤，可拌，可油煎。传统上大馄饨少有纯肉的（我吃过的纯肉馄饨馅料里会放点蛋皮丝），更常见的是蔬菜与肉相应和的馅料。其中，青菜（也就是大家所知的“上海青”）和荠菜是最常见的两种蔬菜。相对来说，荠菜的口感、口味显然超过青菜，而且又是时令菜，所以价格较青菜为高。荠菜的地位高到什么程度呢？青菜+肉的馄饨要叫“菜肉馄饨”，而荠菜+肉的馄饨只要叫“荠菜馄饨”足矣。所以，“菜肉馄饨”基本上只可能对应青菜+猪肉馅的大馄饨。至于现在各种馄饨店搞出的创新，什么咸蛋黄馄饨、三文鱼馄饨，我是略有些欣赏不来了。

51. 天天晒早餐荠菜猪肉大馄饨。荠菜猪肉大馄饨应该长在是上海人骨子里的味道吧？隔一阵总会想念，那天看了《菜肉馄饨》也好想吃呀，这不转天就撞上老哥在剁菜馅儿，直接捧了一把给我昨天切了把荠菜和了肉糜进去，今早就幸福得吃上啦✌️大家早#微博尝鲜计划##微博影像年# 关注@指尖留云 @早餐爸比曹小强参与天天晒早餐超级话题签到发帖晒早餐用心做早餐抱团晒早餐我们一起#天天晒早餐# 上海

52. 雷竹笋上新！春天的鲜笋独具季节限定的鲜爽和美味，是不可多得的新鲜食材。正是用鲜笋做油焖笋、腌笃鲜的黄金时间，尽情享受春日天然食材的美好！顺丰包邮，每日现挖现发！ #竹笋# 学做菜的新手朋友，可以参照图 9，新鲜的好食材，简单几下就能做出一碗好菜！雷竹笋3/4.5斤植物君优选福建鲜嫩春笋现挖现发做油焖笋腌笃鲜

53. #开水优选# 春天就是要吃一口脆嫩春笋，天目山雷笋已上架，美味爽口。无论是凉拌、煎炒还是熬汤，都鲜嫩清香，其中油焖笋和竹笋炒肉最家常，下饭一绝，每年春季限定，是不可多得的美味。每天现挖，带泥土发货，收到后要风干水分再冷藏保存哈。【先看页面售后要求】临安天目山新鲜雷笋3斤/5斤春笋现挖现发

54. 春天到了，有哪些春季生长的可食用野菜？如何辨别是否可食用？

55. 清明节前的蕨菜再不吃就老掉了，简简单单炒个腊肉香到爆，凉拌蕨菜也是清脆爽口的#蕨菜 #乡村味道 #美味下饭菜

56. 春菜的神仙吃法🍴滇西口味蚕豆粑粑食谱🌿春醒蚕豆鲜！这个季节来云南，在街头巷尾的小吃摊、路边本地餐馆里基本上都能吃到蚕豆粑粑这道传统美食。今儿咱也在家复刻一下，用的是口感清甜的保山透心绿蚕豆，成品口感外酥里糯、带着茴香和火腿的独特香气。💚食材准备（4人份）• 透心绿鲜蚕豆500g，剥壳去皮• 鲜茴香叶300g、火腿/腊肉丁300g，洗净晾干切碎• 糯米粉30g• 鸡蛋2个、盐、草果粉少许、食用油• 搅拌机、炒锅、吸油纸💚制作步骤1. 处理主料：蚕豆洗净；鲜茴香切细碎；火腿/腊肉切小丁。用搅拌机打成带颗粒的豆泥，别打得太细，保留颗粒感更好吃。2. 调糊成团：豆泥入盆，加茴香碎、火腿丁、鸡蛋、糯米粉、盐、草果粉，搅拌均匀，调成能捏成团、不松散的糊。3. 捏坯：取适量馅料，搓圆后轻轻压成约1cm厚，手心大小的小饼。4. 煎炸出锅：锅中倒油，烧至5–6成热（筷子放进去冒小泡），放入蚕豆粑粑，中小火慢炸，翻面2–3次，炸至两面金黄、边缘微脆；捞出用吸油纸吸去多余油份。❤️不吃肉的话可以做成纯素版，多加些茴香和少许胡椒粉增香，也很好吃哦。#春日尝鲜指南##我的美食日记##我的宝藏食谱#

57. 请把你的身体当作神庙去供奉我们也是春天里重要的部分吃干净应季的食物春日家常菜菜单：1️⃣马兰头/荠菜拌香干2️⃣黄鱼年糕3️⃣春韭炒蚕豆4️⃣酱油肉蒸芋艿5️⃣大连樱桃🍒春天的餐桌都安排不过来，太多限定美味了。✅马兰头拌香干：同样多的做法，可以用荠菜代替马兰头，都很好吃。放了一些松子进去，瞬间提升了这道凉拌菜的身价。也可以以放花生碎或者山核桃碎一起拌。✅黄鱼年糕：春季的鱼儿都开始鲜美起来，配上喜欢的糯唧唧年糕。这是一道江南名菜吧。#我的美食日记# @微博美食

58. 春天吃芽菜好处多，这8种芽菜，应季鲜嫩营养高，省钱又好吃，附15道素食谱

59. 有哪些时令美味，适合在春天「尝第一口鲜」？

60. 【节气养生】今日春分，把春天的日子过“平衡”

61. #如何缓解春燥#【#春天易发火不是脾气差#】春日易躁，口干眼涩？试试这道上汤豌豆苗吧～豌豆苗是春季的应季蔬菜之一，有助于调顺肝气、缓解肝火旺盛引起的口干舌燥、眼睛干涩等症状。喝一碗上汤豌豆苗，清肝又养眼，不仅是味蕾盛宴，更是肝脏滋养佳品！央视一套的微博视频

62. #立冬后尤其推荐多吃这类根茎蔬菜#古人讲究“不时不吃”，吃的食物要符合季节、时令。“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根” 。一、春季吃芽春季阳气生发，植物嫩芽处于生长初期，富含维生素、膳食纤维及活性物质，可帮助人体疏肝理气、清除积热。例如：香椿芽：含香椿素，可健胃醒脾；豆芽（黄豆芽、绿豆芽）：富含维生素C和植物蛋白，助消化；蒲公英嫩芽：清热解毒，适合春季养肝。二、夏季吃瓜夏季湿热，瓜类水分含量高（普遍超过90%），且含钾、维生素等，可补水降温、利水祛湿。例如：冬瓜：低热量，含丙醇二酸，帮助代谢脂肪；苦瓜：苦瓜苷可清热解暑；丝瓜：黏液蛋白保护肠胃，适合夏季凉拌或煮汤。三、秋季吃果秋季干燥，果实成熟后富含油脂、矿物质和抗氧化成分，能润肺生津、补充能量。例如：板栗：淀粉和维生素B1含量高，可健脾补肾；核桃：含Omega-3脂肪酸，补脑润肠；花生：蛋白质丰富，可润肺化痰。四、冬季吃根冬季寒冷，根茎类食物淀粉含量高，能为身体提供持续热量，同时补益气血。例如：山药：黏液蛋白保护胃黏膜，健脾补气；莲藕：铁和膳食纤维丰富，适合炖汤或凉血；萝卜（白萝卜、胡萝卜）：含芥子油促消化，生吃清热、熟吃顺气。#儿童健康守护者计划#

63. 春日美食

64. 春日时令美食亲测推荐

65. 春日美食推荐

66. 把春天吃进嘴里，鲜美无比！

67. 春笋香椿等鲜货尝鲜

68. 春天的鲜香，都在这些菜里！

69. 春日限定！这些时令美食，每一口都是大自然的馈赠

70. 春菜上市！4种春日鲜味，家常又美味

71. 超推荐！这种菜是春天野菜的代表，味道鲜，营养好，做法也简单~

72. 错过再等一年！这款限定“椿”味请收好~

73. 春天的限定款

74. 春天必吃的“树上蔬菜”！香椿芽不仅鲜香，还藏着这些养生功效

75. 春日限定凉拌

76. 树上珍蔬香椿芽

77. 春天在哪里呀？在商洛这些春季限定美食里（一）

78. 报！江苏版“春季限定”已上市

79. 春雷破土第一鲜

80. 春笋的简介

81. 终于被我挖到了！舌尖上的中国同款春笋，一炒鲜甜脆！

82. 一口尝尽春天！成都新津雷竹笋进入采收期，鲜嫩限时一个月

83. 遇见雷竹笋

84. 寻味湖北时令美味——3月春笋

85. 玉兰花藏着秘密，玉兰和辛夷，你分的清楚吗？无锡玉兰美食

86. 【创新美食】春日宴，解锁玉兰花的一种新吃法

87. 春季，食花正当时。

88. 云南人的春天，是从吃花开始的

89. 云南人春天必吃的“金雀花”，你尝过吗？

90. 云南吃花季（六）

91. 蝶形花冠，明黄如金，好吃更好看！餐桌上的“春日限定”，原来长这样

92. 云南菜市场，偷偷入春了~🥰

93. 双野赴春｜云南山味×家乡春鲜，一口尝尽两地春光

94. 一年卖出20000根/廊亦舫/“荠菜鳕鱼春卷”藏着哪些秘密

95. 春菜抢鲜登陆春味走上餐桌兰州市民拥抱“舌尖上的春天”

96. 豌豆尖上市 | 云锦镇豌豆尖基地满目青绿正当时

97. 清明前后，再忙也要记得吃这4种“养肝菜”！错过这几天，真的亏大了。

98. 清明节前最该吃的4道菜，错过真的要等一年！老辈人都懂的顺时而食，养生又解馋

99. 袁益民 | 春菜

100. 清明前必吃的6种野菜，别只认荠菜！教你轻松采摘+营养美味做法

101. 春日食艾

102. 花馔春天

103. 福鼎1.8万亩蚕豆迎丰收

104. 春笋蚕豆腊肠焖饭！一锅出搞定一餐，鲜掉眉毛！

105. 蚕豆遇上春日宴

106. 减脂期也能吃的冬去春来饭，懒人一锅出！

107. 饭菜肉一锅出，拌起来吃超级香，做饭简单，营养满满！

108. 冬日的味道｜烟火气中的朴素哲学

109. 食角新赏｜“吃春”正当时

110. 春菜上新正当时野菜、春笋、香椿成市民餐桌新宠

111. 香椿、春笋、荠菜、芦笋等集中上市，厦门多款春菜降价！医生提醒

112. 春菜扎堆上新盒马

113. 时令春菜集中上市舌尖春意正浓

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119. 开屏消费观｜不用动手也能品尝春天！云南老字号、新零售商超推出多款“春菜”

120. 尝鲜正当时，春菜上市解锁春日营养密码

121. 时令春菜抢鲜上市营养又解腻

122. 物美超市春菜集中上市，解锁春日舌尖盛宴

123. 春菜抢“鲜”上市金城江区市民餐桌添春意

124. 什么季节，就吃什么味道。春天到了，餐桌也该换新了。最近，春菜陆续到了。开凌梭肉质细嫩，是春天第一口海鲜的鲜；香椿刚刚上市，清香十足；春笋爽脆，是很多老顾客每年都会等的那一道。这些都是春天短暂又珍贵的味道。错过了，就要再等一年。我们不追求花样翻新，只把当季的味道做好。春菜尝鲜，很快和大家见面。这个春天，来粥全粥到吃一口时令的鲜～#粥全粥到#青岛海鲜家常菜 #春菜 #青岛老字号#抖音美食

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126. 春分遇上龙抬头，老字号寻味好彩头

127. 一口赴春约

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130. 春季美食

131. 春分・春半清鲜:以美味赴春光之约

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133. 时令美食:根据季节变化调整的食谱

134. 美味春天,惊蛰美食吃起来吧!

135. 春天必吃的十大时令美食错过再等一年

136. 2025年第一季度即将结束，这几种美食记得多吃，尤其是老年人

137. 春季美食上线!注意,这些“坑”千万别踩!

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139. 春季热卖菜品推荐:百宴技为先,修得方成艺!

140. 老字号春菜破圈激活“咬春经济”

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145. 明日立春！“1鲜”指的是春芽，3种家常做法，应季养身少生病

146. 全国哪的春笋最好吃？经评比，这7种春笋比较出名，有你家乡吗？

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149. 春天必吃的4种时令菜，营养高味道鲜，3种做法一看就会

150. 【时令春鲜咬春纳福】三林市场元宵时令食材推荐清单

151. 一口尝尽江南春！老字号推时令春菜新品，生鲜平台集齐百款山野鲜味

152. 春日限定头茬香椿芽，鲜到上头🌿 谁懂啊！春天的第一口鲜，直接被这头茬香椿芽香迷糊了！来自陕西秦绿的头茬香椿嫩芽，现摘现发，顺丰冷链直达，不是冷冻货，是真正的新鲜口感，一口咬下去，全是春天的清香～ ✅ 头茬限定：只采早春第一茬嫩芽，红褐油亮，香气比普通香椿浓太多！ ✅ 现摘现发：清晨带露采摘，当天打包发货，根根鲜脆，拒绝陈货！ ✅ 顺丰冷链：全程锁鲜到家，拆开还是水灵灵、脆嫩嫩的！ ✅ 吃法超多：香椿炒蛋、炸香椿鱼、香椿拌豆腐…随便一做都是春日硬菜！现在正是吃头茬香椿的黄金期，错过真的要等一整年！爱尝鲜的宝子直接冲，把整棵树的春天带回家～ #头茬香椿 #陕西秦绿香椿 #时令蔬菜 #春日美食 #现摘现发

153. 听我一句劝！豌豆苗吃法不对劲新吃法

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155. 维生素 C 是苹果 20 倍、钙含量与牛奶相当！这种“春季限定”抓紧吃

156. 春季核心时令食材，螺蛳、刀鱼，蔬菜、河鲜、水果，常熟本地也常见

157. 古人爱吃的酥炸玉兰花，吾已尝到了

158. 春日时令鲜食实测推荐

159. 春分将至，建议尝尝熊猫都青睐的生态雷笋！~

160. 春日菜篮子焕新！社区超市百款时令鲜品平价上新

161. 春天第一鲜，就吃头茬香椿芽！咱们这是手工现摘、红油嫩芽，紫红油亮，一掐就出水，香到上头！不打药、不催熟，农家手工精选，只留嫩尖，不带老梗。香椿炒鸡蛋、凉拌、拌面，怎么做都香！一年就这一季，错过再等一年！懂吃的人，都在等这口手工香椿嫩芽。凌晨带露采摘，人工精挑细选，只留最嫩的芽头。香气浓、口感嫩，无渣不柴，天然健康。不用复杂做法，简单一炒，满屋飘香。老人孩子都爱吃，春季时令鲜货，越鲜越珍贵。视频同款

162. 香椿芽，救命！春天的宝藏，吃一口破防了！

163. 北京老字号“抬头”“咬春”菜品热销

164. 新闻现场 | 时令春菜集中上市多元品类丰富春日餐桌

165. 春节家宴加道“春”！不少春菜能减肥降脂

166. 踏青别只赏花！挖这6种清明野菜，回家秒变春日硬菜

167. 入春后该吃它了，土里长出来的“氨基酸”！年后焖一锅，刮油解腻，尝第一口鲜、咬第一口脆嫩~

168. 玉兰花可以吃，能使清阳之气上行头面，多吃护正气

169. 香椿大降价！东北刺老芽进京，“春菜”尝鲜千万注意这几点

170. 春天“第一鲜”，浑身是宝，农村没人吃，城里论两买，错过等1年

171. 家人们，等了一年，农家头茬新鲜香椿芽终于来啦！刚从树上摘下，鲜嫩水灵，香气直冲脑门！这可是时令鲜货，错过再等一年。咱发顺丰包邮，快速锁鲜，把最新鲜的香椿送到你餐桌。凉拌、炒蛋都超绝，姐妹们快来尝尝这春天的味道！#香椿芽 #香椿炒鸡蛋 #头茬香椿 #香椿 #农家菜

172. 春色美食•荠菜花煮鸡蛋春日限定的仪式感，从一篮开花结籽的老荠菜开始。洗净后盘成翠绿鸟巢，卧几枚土鸡蛋，加入红枣、生姜慢慢炖煮。小火咕嘟间，用勺背轻敲蛋壳，裂纹如春日的脉络，让汤汁慢慢浸润。剥开时蛋清染着荠菜的青纹，入口是野菜的清苦回甘，混着枣香姜暖。吃下的不只是蛋，更是把整个春天都收了进去。#有一种叫云南的生活 #曲靖五张名片 #旅居云南 #春日美食

173. 春天的笋鲜出新高度🍃这样做分分钟光盘‼||- 脆嫩润厚的笋肉质地单纯很容易吸收其他食物与调味的滋味单独炒制清鲜十足，与肉类同煮平衡荤腻酿上肉馅，光是看着就食欲满满一口咬下盛满肉馅的酿春笋饱满鲜美的肉汁溢出💦 春天的味道就在这一盘里~ . 🍃肉末酿春笋 ▪ 参考热量：436kcal ▪ 食材准备饮用水 1L | 雷竹笋 300g | 小葱 10g | 盐 3g ▪ 肉馅猪肉末 150g | 胡萝卜 20g | 大蒜 10g | 有机酱油 10g | 白胡椒粉适量 | 白砂糖 3g | 料酒 10mL ▪ 芡汁饮用水 80mL | 有机酱油 10g | 食用油 3g | 玉米淀粉 3g #美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程

174. 春风十里不如一口鲜，尝遍春日限定美味，莫负好春光

175. 【春日时令】油焖春笋正宗糖色版｜闭嘴咀嚼解锁春日异香

176. 劝你多吃春笋的理由，1个就够了！

177. 春天来了，又到了吃香椿的季节了！#香椿芽每年春天才能吃到的美味，就是这鲜嫩的香椿芽了，它可是大自然的馈赠，是真正的树上蔬菜，用它做出来的美食那叫一个清香可口。我们都是每天清晨采摘，然后快速发货，保证大家收到的都是新鲜又美味的香椿芽，不管是凉拌还是炒菜都特别好吃，喜欢的朋友赶紧下单#香椿炒鸡蛋 #香椿酱 #春日好食光 #我要流量

178. 春日经济勃发！时令春菜在农产品渠道如何成功出圈？

179. 本周上新：中华红血橙、海南桥头地瓜、雷竹春笋、云南水果玉米

180. 又到吃香椿的季节了！顺丰包邮，每一片香椿叶都是大自然的馈赠，露天种植，自然生长，芽叶细嫩，香味浓郁，入口新鲜脆嫩，香椿芽炒鸡蛋，香椿芽凉拌豆腐，做香椿芽煎饼果子，还可以做香椿酱，做法多样，怎么做都好吃#香椿芽#新鲜到家 #妈呀太香了 #香椿 #春季限定美味

181. 吃花季首选——金雀花在云南，吃金雀花煎鸡蛋意味着春天到了！ 2月中旬，昆明城里许多农贸市场零星可见有人开始卖金雀花。25元/公两的价格令人咋舌，我只能望而却步。进入三月，金雀花的价格便开始“亲民”了，不过还是比买一斤猪肉要贵很多，即便这样，也挡不住昆明人吃口鲜的冲动，所以，菜市场上的金雀花总不乏买主。其实，金雀花不占称，买个2、3两加上4-5个鸡蛋就可让一家人美美的尝个鲜。金雀花煎鸡蛋，吃的是蛋香和花的鲜甜。从植物分类上，金雀花豆科锦鸡儿属植物，而且全国大部分地区都有分布。锦鸡儿属这个家庭多为落叶灌木或小乔木，有刺，花冠多为黄色，呈蝶形。金雀花除煎鸡蛋外，还可炒火腿、炒腊肉。#你能叫出它的名字吗 #金雀花 #春天的味道 #吃花花 #金雀花煎蛋

182. 时令春菜上桌一席春色暖人间

183. 一口沦陷的春日美食！颜值高、味道绝

184. 五菜为充67 香椿头

185. 蚕豆

186. 香椿芽煎饼的详细制作方法，外酥里软、层次丰富

187. 食尚说｜时令春菜抢鲜上市，营养又解腻

188. 香椿价“跳水”，东北刺老芽进京！今年“春菜”上市量大增

189. 春养脾胃疏肝气，这些时令食材是绝佳选择

190. 跟着妈妈吃金雀花的春天

191. 金雀花。云南人扎成筛子都要吃的花~香甜的人间美味~

192. 春日时令鲜货平价尝鲜

193. 雷笋，好吃吗？

194. 拼夕夕报恩春菜交作业！（春笋、野菜，真鲜啊~）

195. 这花到处都有，唯独云南人爱惨了！白水一煮清香嫩滑，鲜透了

196. 盐城这里大量上市！品尝一口春天的“鲜”滋味～

197. 最近少吃鸡肉多吃它，真正的纯阳之物，一周2次，让你阳气充沛一整年

198. 香椿芽被称为“蔬菜中的爱马仕”，俗话说“常食香椿芽不染病”，药食同源，春天千万不要错过

199. #原创视频#紫芽争晓日，新香透碧纱# 一盘和蛋炒，满口是春华#香椿#视角@ 小贴士: 香椿芽，是香椿树春天萌发的嫩芽，也叫椿头、椿芽，是春季时令野菜。 - 颜色多为紫红或嫩绿，香气浓郁，口感鲜嫩，是春天代表性食材。 - 富含维生素、钙、铁等营养，有独特清香味，能开胃爽口。 - 常见做法：香椿炒鸡蛋、凉拌香椿、炸香椿、腌制等。 - 食用前建议焯水，更安全健康。 - 采摘期短，以谷雨前的嫩芽品质最好，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

200. 开春惊蛰前后，季节海鲜，本地海鲜排在最前头的第一鲜们，鲜味十足味美佳肴，吃就吃咱本地时令海鲜！！！原汁原味原色，无任何添加，吃出大海的味道吃出健康！孝敬父母的最佳礼物🎁，耗艮拌燎韭菜，韭菜是春季头茬鲜菜，墨鱼豆茼蒿，茼蒿是春季头茬鲜菜，小葱拌八带，小葱也是春季鲜财[强]，都是本地开春鲜海货碰开春鲜财菜[强]，鲜碰鲜第一鲜👍🏻

201. 春笋正当时，解锁来自江西上饶市的雷竹笋，一笋两吃

202. 头茬野生雷笋来了，现挖现发，错过等一年！！

203. 惊蛰至，品三道时令美食，拥抱春日生机！

204. 福建雷竹春笋新鲜到货啦！肉质肥厚，脆爽新鲜，鲜掉眉毛～

205. 大自然馈赠舌尖上的美味 #家乡特色舌尖上的味道 #你能叫出它的名字吗 🌱 春天的鲜味，全都上桌啦！本店春季时令野菜上新一口吃进整个春天～ ✅ 蕨菜 ✅ 香椿 ✅ 地木耳 ✅ 藠头 ✅ 土鳝鱼 ✅ 大片牛肉鲜掉眉毛的山野风味地道农家做法，现点现炒想吃春天第一口鲜的朋友，赶紧来尝鲜！

206. 阳春三月鲜掉眉！日照人的春鲜，藏在菜市场里!

207. 春笋破土，食之有道：竹笋营养价值、禁忌与九种体质食用指南

208. 双语做美食-金雀花煎蛋（Pan-fried Eggs with Broom Flowers）

209. 绿波廊：藏在豫园里的百年味道

210. 春菜价格腰斩！上架即售空！你尝“鲜”了吗？

211. 春日美食攻略：选时令食材不花冤枉钱

212. 抢鲜上市！朝阳镇黄桷桥村300余亩雷竹笋喜迎丰收

213. 价格腰斩，上架即售空，你尝到热门春菜的“鲜”了吗？

214. 应季蔬菜卖得好=流量销量双丰收！ ⏰【全年营销节奏表】 ✅2月备货：香椿/春笋（提前锁基地货源） ✅3月爆单：主推春菜三件套（关联青团堆头） ✅6月转型：上架苦瓜/冬瓜（搭配凉茶促销） ✅9月囤货：芋头/板栗南瓜（联系食堂大宗采购） ✅12月王牌：冬笋/紫菜苔（年货节C位出道） 🛒【应季爆品操作指南】 🌱春菜（3-5月） ▫️采购节点：2月底订云南香椿（空运到货） ▫️陈列技巧：入口处设"春日鲜食站"（竹篮+樱花装饰） ▫️组合销售：香椿+鸡蛋堆头/荠菜+馄饨皮套餐 🍉夏菜（6-8月） ▫️爆品策略：苦瓜买二送一（配蜂蜜试用装） ▫️损耗控制：冬瓜切块覆膜/冰草专用冷藏柜 ▫️场景营销：设"夏日消暑区"（苦瓜茶+凉拌菜食谱） 🎃秋菜（9-11月） ▫️库存预警：芋头到货立即分装（防发芽） ▫️增值服务：免费削山药皮（员工戴手套操作） ▫️套餐设计：板栗南瓜+椰浆+空气炸锅食谱卡 ❄️冬菜（12-2月） ▫️定价心机：冬笋按个头分级定价（58-128元） ▫️体验升级：现烤羽衣甘蓝脆片试吃 ▫️年货打法：紫菜苔礼盒装（配腊肉组合销售）

215. 春笋的几个菜单

错过再等一年！3月底前必吃的7种春日限定鲜味清单

精选参考来源