后悔没早看！安全套总滑脱？2分钟精准测量法，一次选对不踩雷

1. 外国男生的「丁丁」，真的更长吗？前段时间，有读者发来一张图（图1）。有人说，外国男生的penis就大很多。事实真的是这样吗？为什么在很多人的印象中会有欧美人比亚洲人penis大的印象呢？带着疑问，我们开启今天的正经科普。【外国人的penis真的比我国男性的长吗？】2015年发表在《BJU Int.》上的一篇关于国外男性penis length与周长的文章显示，松弛状态下的length平均为9.16cm，葧起时的length为13.12cm。松弛状态的周长是平均9.31cm，erect的周长为11.66cm。（见图2）看上去，是不是没有大家印象当中那么大的差别？不过好像还是比国内的数据长？我们接着来看。图3这篇研究，就基于前者的系统综述，剔除了东亚及东南亚地区研究，并对其余原始文献进行分析，逐一数据双录双核，纠正了前者的数据录入错误及漏报后，再次进行总体加权的结果描述。可以看到，松弛状态和勃起时的长度平均为9.09cm及13.04cm，周长则分别为9.12cm及11.48cm。将这组数据与国内的数据进行统计分析后发现：中国成人penis自然疲软长度、周长均低于国外成人penis，差异均具有统计学意义（P<0.05）；中国成人penis长度增长系数高于国外成人penis，差异均具有统计学意义（P<0.05）；中国成人penis充分勃起长度、周长及周长膨胀系数与国外成人penis比较，差异均无统计学意义（P>0.05）。这个结果是什么意思呢？首先，在疲软状态时，中国男性的丁丁平均长度和周长确实比国外成人的要小一点。但是，由于长度的增长系数要明显高于国外成人，这就使得最终在勃起之后的丁丁长度上，国内外没有统计学的差异。数据显示国内丁丁勃起时的长度平均12.42cm，国外为13.04cm，虽然短了0.6cm，但是在统计学上是没有差异的。（不知道这么说大家能不能明白）。之前我曾经给读者们介绍过这么一对词语：血丁丁和肉丁丁。在英语口语中，前者叫做“grower”，大致意思就是更能增长的丁丁，后者叫做“shower”，也就是展示出来的啥样就啥样。有的人别看平时短小一点，但是真正到使用的时候，勃起长度并没有很逊色，甚至还可能超过增长系数小的人。前面说的这个研究，也从某种程度上验证了自然疲软长度较短的丁丁，其增长系数高于较长丁丁的理论。所以，对于一些平时不怎么显眼的男生来说，不要因为疲软状态时丁丁小就产生自卑心理。勃起时能够达到正常长度，完成杏生活，就可以了。长度只是杏生活各个因素中的一个，更重要的还是硬度、粗度、时间、技巧等。（ps：硬度好的话还能在一定程度上增加粗度）。【为什么会觉得外国人的丁丁更大？】以前确实有一些研究认为，就丁丁长度和周长而言，黑色人种（撒哈拉以南非洲人）最大，高加索人种（欧洲人、南亚人、中亚人和北非人）居中，而蒙古人种（东亚及东南亚人）最小。但是，最近的研究并不支持这种观点。研究发现，中国成人丁丁充分勃起的大小与国外成人丁丁之间并无统计学差异。之所以很多人印象中觉得国外男性的丁丁更大，可能是他们看到过一些涩情图片或者视频，而这些欧美男性基本上都是经过挑选的超常规尺寸。也有一些人口述自己的经历或者描述自己的大小，这种情况或多或少都会有夸大的成分，而且可能随着传播的范围越广，被夸大的程度越厉害。其实，不论是国内还是国外，都有一些认为自己“丁丁短小”而就医的人，但这些人大多没有明显的发育异常或者短小。大多数寻求延长手术的男性都高估了正常的长度。当然，现在唯一被证明能够增加丁丁尺寸的是手术治疗，这些也是国外学者在研究的问题。所以啊，国外男性的丁丁并没有大家想象中的那么夸张，他们也有丁丁短小的焦虑，也想着怎样才能增大丁丁。只不过，你所听说的、看到的、知道的，都是被“展示”出来的，剩下那些，人家也是藏得严严实实不想被人知道的呢。参考文献1. Veale, D., Miles, S., Bramley, S., Muir, G. and Hodsoll, J. (2015), Nomograms for flaccid/erect penis length and circumference. BJU Int, 115: 978-986.2. 王存同. 国内外成人音茎长度及周长的系统分析与比较研究. 中国性科学，2020. 29(9):143-148.

新浪微博 2026-04-12 00:00:00

2. 如何正确使用安全套 & 可以避免感染哪些性传播疾病？在整个性行为过程中（从开始到结束）都要使用新的避孕套。在任何生殖器接触之前，将避孕套放在勃起的阴茎尖端，卷边朝外。如果避孕套没有储液器尖端，请捏住尖端，留出半英寸的空间供精液收集。握住尖端，将避孕套一直展开到勃起的阴茎根部。射精后和阴茎变软之前，抓住避孕套的边缘并小心退出。然后轻轻地将避孕套从阴茎上拉下来，确保精液不会溢出。用纸巾把避孕套包起来，扔到别人拿不到的垃圾桶里。如果您在性活动期间的任何时候感觉到安全套破裂，请立即停止，退出，取出破的安全套，然后戴上新的安全套。确保在性交期间使用足够的润滑，这可能需要水基润滑剂。不应使用油基润滑剂（例如凡士林、起酥油、矿物油、按摩油、润肤露和食用油），因为它们会削弱乳胶，导致破损。男用避孕套被认为是一种安全且全面有效的避孕方式。根据计划生育协会的说法，如果使用得当，避孕套在预防怀孕方面的有效率为 98%。如果使用不当，有效率会下降到 85% 左右。相比之下，如果使用得当，女用避孕套的有效率为 95%。当人们没有正确使用它们时，这个数字会下降到 79%。男用和女用避孕套还可以防止通过体液传播的性传播感染，包括精液、阴道液和血液。避孕套是所有这些液体的屏障，可以防止感染，例如：性病，包括艾滋病毒艾滋病毒感染坚持和正确使用乳胶避孕套对于预防艾滋病毒（导致艾滋病的病毒）的性传播非常有效。其他性病和相关疾病正确使用乳胶避孕套可降低许多通过生殖器液体传播的性病（性病，如衣原体、淋病和滴虫病）的风险。只有在感染区域或潜在暴露部位受到保护时，正确使用乳胶避孕套才能降低生殖器溃疡疾病的风险，例如生殖器疱疹、梅毒和软下疳。持续和正确使用乳胶避孕套可以降低生殖器人乳头瘤病毒 (HPV) 感染和 HPV 相关疾病（如生殖器疣和宫颈癌）的风险。避孕套不能有效预防其他一些性传播感染，例如疱疹和生殖器疣。这些感染通过影响阴唇、阴囊和大腿内侧的皮肤接触传播，并且避孕套仅覆盖阴茎干或阴道或肛门内部。

新浪微博 2026-02-03 00:00:00

3. 说了一年预防艾滋病，到底应该如何规范使用安全套？ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏

抖音 2025-12-08 00:00:00

4. 女性阴道与男性阴茎的长度对比关系 女性的阴道和男性阴茎的长度在不同状态下：静息与兴奋，其都会有显著的变化，且个体差异也很大。根据医学相关数据统计，其平均范围如下： 女性阴道长度： 阴道是一个富有弹性的肌性管道，其长度受性唤起程度影响显著。 1、静息状态： 平均长度约为 7–12 厘米。 前壁： 较短，约为 7–9 厘米。 后壁： 较长，约为 10–12 厘米。 2、性兴奋状态： 随着性唤起，阴道会发生“内充血”并向后上方扩张，长度可增加至 9.5–17.7 厘米。这种扩张能力使得阴道能够容纳不同尺寸的阴茎。 男性阴茎长度 阴茎长度受种族、遗传及测量环境譬如温度、情绪等影响。以下为中国男性的平均参考值： 非勃起疲软状态： 平均约为 7–11 厘米。 勃起状态： 平均约为 10–16 厘米。 医学研究指出，勃起后长度只要大于 8 厘米，通常就足以完成正常的性生活并达到生理需求。 很多人会很在意长度，也是经常被提到的热门话题，它与性感受的关系可以分为以下两个方面： 1、匹配度： 阴道的神经末梢主要集中在外 1/3 段（靠近阴道口的部分），这一区域对压力和摩擦最敏感。因此，性生活的质量更多取决于硬度、技巧以及前戏，而非单纯的长度。 2、深度感受： 虽然较长的阴茎可能触及阴道深处的穹窿或子宫颈，但如果动作过于猛烈或长度过长，可能会引起女性的不适或疼痛感。 http://t.cn/AXfOubGW

新浪微博 2026-03-22 00:00:00