安逸不输成都！夏季均温24℃！堪称国内“避暑王者”的省会，藏着夏日里的应季珍馐！

在最近把人直逼绝境的高温天气下

有个堪称“避暑王者”的省会城市

就像此时此刻的一股清流

它三面环山、南濒滇池

夏季均温在20℃-28℃之间

现在来这里

也正是此地吃应季菌子的最佳时节

云南昆明

你藏得太深了

洛洛/图虫创意

无图无真相，先来看一波昆明一周温度：

作为云南省省会，很多游客都只把昆明作为中转站，其实这座城市真真真是一座宝藏。夏日的昆明，没有酷暑的煎熬，只有凉爽的微风和盛开的花朵。

漫步在翠湖公园，湖面波光粼粼，荷花亭亭玉立，与远处的西山相映成趣，仿佛置身于一幅精美的水墨画中。

Dou_Sam_Tung/图虫创意

昆明的生活节奏很慢，因此也沉淀下来了很多生活气息浓厚的多元形态，民族集市、斗南花市、篆新农贸市场....现在正值湿热的雨季，也正是云南吃菌子、买菌子的好时候。不管是野生菌火锅，还是炒野生菌，这个时节在昆明都能吃到最新鲜的山珍之味！

水长/图虫创意

所以说，要问我最推荐什么时候来昆明？那一定是现在！

全国高温天中的一股清流

菌子最佳赏味期限

就凭这两个条件，夏季也都值得来一趟！

01

“多元物种基因库”

_老扁/图虫创意

·翠湖公园·

翠湖公园可以说是昆明夏日里的一抹清新绿洲。这里的荷花种植历史悠久，夏日时节，就是“十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台”的美景再现。

Y2K154/图虫创意

公园内的荷花种类繁多，普者黑白荷、昌顺一号、太空莲等近10个品种的荷花竞相绽放，万维莎、小白汀、蓝鸟等睡莲也点缀其间。

·大观公园·

百亩荷潭，荷叶连天。夏日炎炎，大观公园的荷花池畔却是一片清凉。

步入大观公园，首先映入眼帘的便是那片翠绿的荷叶海洋，它们层层叠叠，铺满了整个湖面。在这绿色之中，荷花亭亭玉立，散发着淡淡的清香，很适合躲进这里避暑。

·安宁螳螂川·

夏天的安宁螳螂川，又叫“金色螳螂川”，一大片金色向日葵，向阳而开！

耿伟超/图虫创意

早上或者傍晩去拍照，不会太热，光线也比较柔和，也更出片一点，傍晚还有很美的晚霞！

·安宁宁湖公园·

白跃英/图虫创意

宁湖公园的粉黛乱子草种植面积达数千平方米，是安宁市内规模较大的粉色花海之一。到了八月，粉色的一片，远远看去有一种朦胧感。

·果林水库·

葱兰花，每年七至九月在果林水库盛放，可以说是一片雪白的视觉盛宴。其白瓣黄蕊，盛开时如同冬雪覆盖在青草地上，恬静而淡雅。

·扶荔宫·

想要看植物多样性，就来昆明植物园的扶荔宫。扶荔宫保存着2500多种特色植物，充分展示了云南“植物王国”的物种多样性。

其中包括热带水果、水生植物、荒漠植物以及热带雨林中的各种奇观，如独木成林、绞杀、板根、老茎生花等，超级野生！

02

“环滇池生态湿地”

生活多美好/图虫创意

·滇池·

滇池是云南省最大的淡水湖，被誉为“高原明珠”。

子晋的时光碎片/图虫创意

夏季站在滇池边，气候真的超级凉快，湖水清澈见底，波光粼粼，与周围的青山绿树相映成趣，而滇池的一圈围绕着许多宝藏湿地公园。

·海埂大坝+海埂公园·

首先就是冬季看海鸥的网红老地方！海埂公园与海埂大坝紧密相连，同样坐落在滇池湖畔，可以一起游玩。

子晋的时光碎片/图虫创意

夏季，公园内绿树婆娑，沿湖步道两旁种植着各种色彩鲜亮的植物，运气好的话，9:00前还是可以在这个季节看到一些红嘴鸥的，不过数量不会很多。

·海洪湿地公园·

夏季的海洪湿地公园，水杉林郁郁葱葱，植被茂盛，水草丰美，为游客们撑起了一片片绿荫。

子晋的时光碎片/图虫创意

可以在公园内租一艘小船，缓缓穿梭于水杉林之间，感受那份宁静与美好。

·宝丰湿地·

宝丰湿地公园是看日落看云看海的宝藏去处，这里可以一边看日落，还能一边看到呈贡。这里还是观鸟爱好者的天堂，它吸引了众多珍稀鸟类前来栖息繁衍，如彩鹮、灰鹤、白鹭等。

·王官湿地公园·

耿伟超/图虫创意

这里也是看日落的还地方，推荐等到绣球花开的时节再来，公园入口处还有一大片薰衣草，超美！

·捞渔河湿地公园·

捞渔河的风景也是超级好看，现在是公园内荷花盛开的时候，也是这里最美的季节！

公园湿地深处的观景长廊和沙滩沿线，是观赏滇池美景的绝佳位置。公园内鸟类繁多、鱼类丰富、有大片的杉树林，可在茂密的水上杉树林中划船观鸟。

·海晏村·

不沿海的昆明却有一个超美的渔港，站在渔港放眼能看到滇池绝佳的美景，是昆明看夕阳最美的地方之一。

何盛/图虫创意

这里还是滇池东岸的传统村落，较完整地保留了云南民居特色，记得在网红沙滩棕榈树旁与落日合影，超有度假风情。

03

“热腾腾的烟火气”

·斗南花市·

被誉为“亚洲最大的鲜切花交易市场”的斗南花市，真的超级好逛！

十元三束玫瑰，五块钱一把向日葵，性价比超高，价格也很亲民，随便买一束拍照都超级出片！

·哈马彝乡美食街·

哈马者是一个隐藏在金殿后山的彝族村落。当地的彝民沿街摆摊，售卖各种当地特色野菜野果、羊汤锅等。

他们传承着彝族人铜锅炖煮、炭火烧烤的传统习俗，走在这条街上，空气中弥漫着柴火与炭火的香气，大锅咕嘟作响，从街头到街尾，各式各样的地道小吃琳琅满目。

·呈贡龙街·

阳历逢3和8才开放市集，具有非常浓郁的乡土特色，好逛便宜。

集市里除了有各种蔬菜水果美食，还有各类日用品、花卉、菜苗、鞋服等等，品类丰富又便宜！

·普吉三八街·

这条街因其独特的赶集日（每月逢三逢八）而得名“三八街”，是昆明城区唯一留存下来的“乡街子”，保留了老昆明市集文化、商贸文化、马帮文化的历史痕迹。

每到赶集日，各地商贩相聚于此，滇橄榄、落水松子、烧洋芋、奶奶手工绣花鞋等各种云南特色都能在这里看到。

·大观篆新农贸市场·

这个菜市场可以说是昆明网红中的网红了，有时间可以来看看。"摆得好看，东西集中"可以说是这个菜市场最大的特色，来这里逛一圈可以填满你对云南食物物种丰富性的所有好奇心。

·东华新迎市场·

和篆新相比，这个菜市场便宜一些，也有很多昆明嬢嬢们来这里买菜。这里的蓝莓超级便宜，可以在这里实现蓝莓自由！

04

“野生菌魔幻季”

·水木花野生菌交易中心·

这里是昆明最全的野生菌交易市场，你可以在这里看到各式各样的菌子，逛上半天就够，建议早上10:00左右到市场。市场旁边也有很多小吃店，米线、卤面，还有各式各样的野生菌火锅。

这里不但卖菌子，还有各种山野土货，木水花的菌子价格比起篆新农贸市场的价格，便宜太多，七八月来，不管怎样，都要来这里见见世面！

一些昆明local推荐的炒菌子餐厅：

（想要品到菌子的鲜，还是推荐炒菌子，每一种菌子的不同烹饪方式，方可激发出来菌子独特的鲜美。云南本地人云：炒菌才是菌子吃法的正解！）

·玉溪陆顺饭庄·

从1986年就在开的老字号饭庄，炒菌子时会加入花椒叶，菌香味随着油香扑鼻而来，鲜味在呛辣椒和蒜片的香味衬托下更显突出。除了菌子，凉卷粉和各种炒菜味道也很推荐！

·久香楼·

主打炒菌子的老店，本地人推荐外地人去的一家，基本上每个桌子都会点一盘干巴菌，量大，拌饭吃超香！

·匠心独运家常菜·

很典型的苍蝇馆子，但是味道是真的香，价格也很便宜。 冰柜里摆放了不少新鲜的菌子，很多菌子都是80/份，而且分量很大！

05

“走街串巷间的有趣”

曹杨牧语/图虫创意

历史文化Citywalk路线：

云南大学—昆明朱德旧居—黄公祠—翠湖—云南陆军讲武堂—西南联大旧址—西仓坡—袁嘉谷旧居—唐公馆—卢汉公馆

石耀臣syc/图虫创意

🔹云南大学：多次上榜“中国最美大学”，拥有百年历史。

🔹翠湖公园：周边有宽阔的步道，倒映湖中的杨柳堤岸，傍晚时分或能遇上漫天流动的晚霞。

🔹各类文物保护单位：包括纪念馆、名人故居、祠堂等，如朱德旧居、云南陆军讲武堂、西南联大旧址等，可以看出老昆明的文化底蕴。

文艺Citywalk路线：

1.文林街——陆军讲武堂——黄公东街——云南美术馆——麦田书店——对月楼——昆明老街——东方书店

2.文林街—钱局街—文化巷—天君殿巷

Atom1210/图虫创意

🔹文林街：昆明最文艺悠闲的一条街，附近各种咖啡店（放空、卷耳等）和特色书店（大象书店、橡皮书屋、漫林书店等）都很值得一逛。

🔹东方书店：林徽因、闻一多、汪曾祺等大家时常来的书店，充满历史底蕴。

🔹第二条路线的四条街道都在翠湖附近，可以和翠湖公园、云南大学放在一起游览，一路上随意挑一家自己喜欢的咖啡店品一杯咖啡，也是超级惬意的选择。

老街风情Citywalk路线：

昆明老街—光华街—景星街—文庙直街—钱王街—文明街—南屏街

樊小喆/图虫创意

🔹老街建筑：最古老的建筑群落有近900年的历史，老式建筑、复古港风鱼缸等，适合打卡拍照。

🔹历史文化遗迹：如胜利堂（酒杯楼）、福林堂（云南现存最古老的药店）等。

🔹烟火气息：寻味昆明烟火，邂逅夏夜风味，体验老街的市井生活。

昆明美食Citywalk路线:

圆西路—翠湖—文化巷—篆新农贸市场—董家湾—南强街巷

摄影师唐斌/图虫创意

🔹各类小吃：过桥米线、豆焖饭、卤饵块、凉米线、米凉虾、荞包子、太师饼、麦粑粑、油炸麻叶、香草烧鸡等，应接不暇。

🔹夜市文化：南强街巷是昆明市中心的小吃夜市，夜晚十分热闹，充满烟火气。