今天你早睡早起了吗?这些好物祝你一夜好眠 篇二
写在前面的话
3月21日是“世界睡眠日”,上篇文章和大家分享了一些睡眠好物如遮光窗帘、床上用品四件套和春秋被,今天继续和大家分享助眠好物,闲言少叙,直接开始分享。
一、枕头
睡个好觉枕头选择也很重要,小时候家里就喜欢用荞麦枕,睡习惯了,很舒服。
一、睡眠眼罩
眼罩不仅是差旅的好伙伴,还是睡眠的好搭子,特别适合住宿生使用。如果你睡眠质量不佳,宿舍没有遮光窗帘,你改变不了周围环境,可以尝试使用睡眠眼罩,也许会带来意想不到的效果。下面和大家分享一款睡眠眼罩—pack all眼罩睡眠眼罩 灰色。
这款眼罩还有一款粉色款,更适合女生哦。
这款眼罩是聚酯纤维材质,轻如无物,佩戴毫无压力,手感很好,拿在手里很轻,摸着很软。带子可调节松紧,可以根据自己头围自由调节,不会勒头皮。
眼罩颜值很高,差旅人士旅途过程中佩戴也很不错。
二、舒适的睡衣
睡眠时候贴身睡衣选择也很重要,睡衣材质必须要舒服,款式尽量宽松一些。下面和大家分享一款睡衣—芬腾睡衣女春季翻领开衫纯棉长袖睡衣。
这款睡衣睡裤套装有四款颜色可以选择,都是适合春季穿着。
芬腾家的女士睡衣我买了很多件了,尤其是夏天的睡裙,东北室内睡裙还是很实用,还可以作为家居服。下个月要停暖了,室内也需要穿春秋睡衣了。
这套长袖睡衣睡裤套装也很适合睡眠穿。面料是纯棉的,亲肤柔软,舒服透气。图案是清新的印花花朵,抓住春天的尾巴,适合春秋穿。面料耐穿耐磨,吸湿透气,不起球不掉色,做工走线精致,值得拥有~
三、降噪耳塞
降噪耳塞不仅仅是工作学习的好伙伴,还是睡眠的好帮手。尤其是住宿生活,大家作息规律不一致,加之如果还有打呼噜磨牙的舍友的话,降噪耳塞就是很必要的。下面和大家分享一款降噪耳塞—3M降噪耳塞。
你是否以为耳塞就是直接塞进耳朵里面?这样既不舒服还不隔音,可能还有很多人还不知道耳塞的使用方法,耳塞的正确使用方法其实是:先讲耳塞揉搓成细条然后塞进耳朵里面,然后等它慢慢回弹。
3M这款降噪耳塞是原装进口的,泡棉材质,60s回弹,久戴不会胀耳朵,温感记忆棉,适合不同人群使用。
总结:
除了这些物品可以帮助睡眠之外,我们还可以通过睡前舒缓音乐、体育运动、良好的睡眠习惯等改善睡眠质量。
以上,就是本次的分享,谢谢大家支持,祝大家生活愉快!
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