咳咳咳！应对支原体肺炎，这些“润肺止咳”食疗方快用起来！

全国各地医院里“支原体肺炎”来势汹汹

患儿数量明显增加

家有支原体肺炎娃如何护理？

“润肺止咳”有哪些食疗方推荐？

一起来看

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什么情况应怀疑感染肺炎支原体？

广州中医药大学第一附属医院儿科副主任罗菲介绍，支原体肺炎表现为反复的发热咳嗽，热退以后，咳嗽的时间比较持久，早期是以刺激性的干咳为主，后期以痰咳为主，咳白色黏痰。

“早期的肺炎支原体引起的肺炎，可能肺部症状不明显，但是去照胸片，就已经有肺炎的表现。”

罗菲提醒

支原体肺炎病程进展非常迅速

发病两三天后

就有可能出现较严重的肺部病变

医生提醒

如果孩子出现以下情况

要考虑肺炎支原体肺炎

应及时前往医院积极治疗

以免延误病情发展为重症

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1、发热：孩子反复高烧，且持续3天以上不能缓解。

2、咳嗽：阵发性、成串咳嗽；早期干咳，后期有痰且较剧烈，甚至影响吃饭和睡眠。

3、呼吸增快：在孩子平静的状态下，数胸廓的起伏，一起一伏是一次呼吸，呼吸明显增快。

4、三凹征：如果孩子同时有呼吸时费力，比如三凹征（即吸气时锁骨上、肋间、胸骨上或者胸骨下凹陷），喘息等症状，很可能已经是重症肺炎了，要马上去急诊。

如何区分肺炎支原体感染、
新冠、流感和普通感冒？

• 支原体感染的症状，一般是渐进性的干咳为主，可伴有头痛、咽痛，但发烧多数为中等程度的发热。

• 新冠病毒感染的症状，也以发热、头痛、肌肉酸痛为主，不少人出现味觉和嗅觉的丧失。发热可以达到39℃-40℃，咽喉疼痛可以像刀割一样。

• 流感的症状和新冠病毒感染类似，但有明显的季节性，秋冬季节容易流行。可以引起肺部炎症。

• 普通感冒的症状相对较轻，一般有受凉、劳累等诱因，主要表现为流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，发热比较少，全身症状也比较轻。发生肺炎的概率较小。

中医如何治疗支原体肺炎？

儿童支原体肺炎在中医中归属于肺炎喘嗽范畴，其病机关键为肺气郁闭。

中医的治疗基本法为：开肺化痰、止咳平喘，可在医生的指导下服用中药饮片、中药颗粒剂，或服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、四季抗病毒合剂等中成药等。

除此之外，还可以采用小儿推拿、穴位贴敷、针灸疗法等。

如何居家护理？

让孩子多卧床休息，保持空气流通，温度20℃左右，湿度在60%左右，以防呼吸道黏液变得干燥不易咳出；孩子的用具和玩具可以通过开水烫，太阳暴晒，或使用消毒液等方式进行消毒；做好隔离，防止交叉感染。

多翻身变换体位，通过拍背排痰，加速呼吸道的恢复，孩子呕吐时家长可以稍稍抬起孩子臀部，这样有助呕吐物和痰液排出，还能防止呕吐引起的误吸。

孩子咳嗽容易引发舌咽反射产生呕吐，按需顺应喂养，多喂水，少食多餐，补充水分；饮食清淡易消化，忌煎炸，高糖，高脂食物。

食疗方推荐

百合银耳粥

材料：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。

做法：将百合洗净，银耳温水发开，洗净切碎，与大米同煮为粥。

点评：补肺养心，健脾生津。

秋梨汤

材料：新鲜鸭梨2个。

做法：鸭梨洗净切块，加水煮汤。

点评：可改善频繁干咳症状。

如何采用合适的养生方法

为家人调理体质

增强免疫力

避免肺脏疾病发生？

广州医科大学附属市八医院

给出以下药膳建议

玉参滋阴水鸭汤

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材料：

玉竹20克，北沙参30克，海底椰10克，百合15克，大枣6个，水鸭半只，生姜5片。

做法：

药膳食材洗净备用，水鸭灼水后冷水洗净备用。所有材料一起投入砂锅，加水3000ml左右，大火煲开改小火1.5小时，出锅加适量盐调味即可。

功效主治：

沙参玉竹、百合滋阴润肺，海底椰润肺止咳、滋阴补肾。口干舌燥、干咳、眼睛干涩、失眠多梦、腰膝酸软的人群，食用本药膳有助于缓解症状。脾胃虚寒人群慎用。

桃力补肺排骨汤

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材料：

五指毛桃30克，牛大力30克，山药15克，太子参5克，广陈皮3克，大枣3个。排骨500克，生姜3片。

做法：

药膳食材洗净备用，广陈皮另放备用（后下）。排骨灼水后冷水洗净备用。所有材料（广陈皮先不放，最后10分钟放）一起投入炖盅，加水1500ml-2000ml，炖盅1.5小时，出锅加盐调味即可食用。

功效主治：

五指毛桃、牛大力、太子参益气润肺，山药、陈皮健脾化痰。本药膳适合肺气不足，久咳无力咯痰及脾胃虚弱、经常觉疲倦乏力的人群。

菊花蝴蝶茶

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材料：

白菊花5克，木蝴蝶3克，罗汉果四份之一个。

做法：

上述材料加入500ml沸水，浸泡十分钟后饮用，可多次冲泡。 

功效主治：

白菊花清热解毒，润喉生津，木蝴蝶又名千层纸，清肺利咽，罗汉果止咳、润肠通便。本方适合应酬过多及用嗓过度而咽痛、咳嗽痰多、声嘶的人群。

雪耳杏仁养颜羹

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材料：

雪耳30克，南杏仁30克，桃胶40克，椰汁500ml

做法：

桃胶提前泡发12小时以上，泡发后挑选干净杂质后洗净，雪耳提前泡发3小时以上，洗净剪碎备用。上述材料加水500ml投入炖盅2.5小时，再加入椰汁煮开即可食用。

功效主治：

雪耳美颜润肤，杏仁、桃胶平喘止咳、清热润肠。本药膳能够缓解口干口渴干咳，失眠心烦，大便干燥等，并可增加皮肤弹性，美白养颜，适合全家食用。糖尿病人慎用。

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