老中医钟爱的 4 种“养人花”，花美人旺，还好养

每次去逛花市都不会空手而归，老妈总是说我败家，家里的花草已经多得放不下了，还往回搬。但是对于一个喜欢漂亮花草的人来说，永远觉得少一盆花，少一个品种，最后只能选择“优胜劣汰”的方法，减少家里花草数量。

有些花友的观点不一样，他们会选择“精养”，就是选择特别喜欢，又适宜自己家环境养护的品种，或者是有益于家人的品种，这样就缩小了选择的范围。

在县医院中医院上班的老同学说，养花不如种菜，种菜不如种药。她特意列举了一些例子，我筛选了4种比较容易栽培的植物，它们不仅能够点缀居室，美化环境，还能够起到养生保健的作用。分享给花友们，仅供参考。

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1、芦荟

芦荟，是花友们再也熟悉不过的植物了，虽然它很普通，而且容易长侧芽，但是它能吸收室内的有害气体，净化空气，而且它还能调节室内空气湿度，所以还是很受欢迎的盆栽植物。

除此之外呢，芦荟含有丰富的营养成分和药用价值，它的叶胶可以用于治疗轻微的烫伤、切割伤等皮肤问题，也可以作为天然的保湿剂和抗炎剂使用。比如夏天出去玩，皮肤晒伤了，就可以涂抹芦荟汁液缓解。

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再说，芦荟相对容易养护的植物，耐旱耐热，不需要经常浇水，即便是平时工作很忙，或者经常出差，十天半个月也不浇水也不会枯萎。

所以，家里养芦荟可以带来多种好处，不仅美化了环境，还有助于改善空气质量和提升居住舒适度，同时还能够提供一定的药用价值。

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2、金银花

金银花很耐寒，老枝条在冬天过冬毫无压力，小区里有几株金银花已经栽种了有十年了，枝条长得很粗壮，每年花开满树，有懂它价值的人总是去摘花。楼下阿姨说，用它熬绿豆汤喝，夏天喝很能解暑。

金银花植株在室外过冬的时候，虽然叶片会干枯脱落，但是春天的时候满树都是翠绿的叶子，很养眼。如果盆栽养护搬到室内，一年四季都郁郁葱葱，不仅能够为室内绿意，美化居室环境，还能给人带来愉悦的视觉享受。

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金银花也具有一定的空气净化功能，可以吸收空气中的有害气体，改善室内空气质量，有助于提升居住环境的舒适度。

我们通常在药店买的金银花，和盆栽养护的金银花的花朵一样，富含多种维生素和矿物质，具有较强的抗氧化作用，有助于提高人体免疫力，延缓衰老。

金银花耐阴、耐寒、耐旱，对光照和温度的要求不是很严格，适合于家庭养护。所以，家里养金银花不仅可以美化环境，还能够提供药用价值和空气净化功能。

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3、桂花

很喜欢南方桂花香飘的季节，看过乡愁沈丹收获桂花的场景，真的是爱了，饱满的花瓣在筛子里跳跃，人们欢笑的面庞，仿佛透过屏幕都能感受到桂花散发出的花香，让人心情愉悦。

桂花的花朵虽然小巧玲珑，颜色鲜艳，但是花香扑鼻，有助于净化空气、驱散异味，而且能够给家居环境增添美感，提升生活的品质。

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桂花在中医药中被视为一种具有药用价值的植物，它的花朵可入药，具有活血化瘀、调节气血、缓解消化不良等功效，有助于促进身体健康。而且桂花还可以做成各种糕点、桂花酒、桂花茶等等。

桂花对生长环境的要求不高，耐干旱、耐寒、耐盐碱，适合于在家庭花园、阳台或室内种植，养护相对容易。

所以，家里养桂花，不仅可以享受芳香清新的气息和美丽的花朵，还能食用。

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4、薄荷

薄荷散发出清新的薄荷香气，能够弥漫室内空间，我经常凑到薄荷盆栽旁边，闻它的味道，让人感到清爽和舒适。如果你心情不美丽的时候，也可以闻闻薄荷的味道，可以调节情绪呢。

因为薄荷会散发出香味，蚊虫不喜欢，所以，很多花友栽培薄荷来驱蚊虫，尤其夏季的时候，免受蚊虫的侵扰。

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在中医眼里，薄荷是一种常见的中药材，具有清热解毒、理气消食、舒筋活络等功效。薄荷叶可用于泡茶或制成薄荷精油，有助于缓解消化不良、清凉解暑、舒缓头痛等症状。有花友说自己经常用薄荷叶子煮粥，很好喝。当然，还可以自己做薄荷茶、薄荷雪糕等。

所以，家里养薄荷不仅养眼，还可以食用、驱蚊虫、提升室内空间的舒适度，你家要是没有，建议养一盆，越养越喜欢。

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养花不仅能从视觉上感受到没敢，还可以选择养生的品种，同样可以美化家居环境，还可以调节情绪，缓解压力。所以，选择适合自己的植物，合理养护，相信会给我们带来更加美好的生活体验。

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