监测指标、坚持锻炼、健康与你我常伴！

众所周知，现在社会的人类，包括年轻人身体基本处于亚健康状态。

主要原因有：生活压力大，陪酒吃席，生活习惯差，运动条件守限制。上班时间太久、下班又要搞孩子、月底压力又大，基本吃了坐，根本没有时间，也没场地锻炼身体。 长久以往，生病不可避免。在利用科技进步的延伸产品来改变现状，同时疾病的检测、预防才是最重要的。

红米手表4监测血氧心率

红米手表4是一款具备 1.97英寸 AMOLED高清大屏、铝合金中框、超长续航、蓝牙通话和全天候心率血氧监测等优点的智能手表，适合追求时尚与健康生活的用户。

买回来用了一周，所有功能都开着，睡眠监测和心率都是高精度，可以用10多天，如果用的省点可以20天。

红米手表4基础功能什么运动啊、压力啊、血氧啊、睡眠等等等，跟几年前用的手环比感觉准了很多，消息通知我只开了微信，QQ和短信。这款手表还支持防尘防水，洗手的时候会自己开自动排水。

西屋椭圆机

西屋这款椭圆机颜值很高和简约风的客厅搭配的很好，很时尚的外观，适合年轻人家里。占地面积较小，小客厅很友好。

而且是自发电款的，不需要插电，对位置没有要求，相比健身房的，静音效果更好，更适合家庭使用。

可以配合app使用，踩了一段时间感觉非常舒服，基本5分钟就开始爆汗。老少皆宜，不伤膝盖，不是智商税，养成运动的好习惯！

健康的生活主要靠自己控制，坚持锻炼，低脂低糖饮食，不要熬夜等等。