爱过敏的同学不容忽视的春季花粉症

花粉症不是病，发作起来真要命， 医疗专家对花粉症也是无奈。进入春季，花粉开始飘散。花粉过敏的人，鼻子就像天气预报一样灵敏。根据日本气象协会提供的信息，目前，东京都各地的空气中都已有少量花粉飘散，敏感的人从这段时间开始就要做好防范措施，比如戴口罩，戴防花粉眼镜，防花粉喷雾等等

春季的到来，带来了万物复苏的景象，但对于许多人来说，春天也意味着花粉症的季节的来临。花粉症，也称为过敏性鼻炎，是一种由过敏原引起的鼻部炎症，是春季常见的过敏性疾病之一。在这个季节里，树木、草地和花朵的生长繁茂，飘散的花粉扰动了过敏体质的人们，引发了一系列的不适症状。

花粉症比感冒持续时间长。短的一两个月，长的甚至半年都在犯花粉症。可以想象，在这段期间里，每天都在感冒该是多么痛苦的一件事情

春季花粉症的主要过敏原

春季是花粉症的高发季节，而花粉是春季花粉症的主要过敏原之一。在春天，树木开始生长，并释放出大量的花粉，特别是杨树、榆树、柳树等，它们的花粉是过敏性鼻炎的主要诱因之一。此外，草地和花朵的花粉也会在春季飘散，对过敏体质的人们造成不适。

春季花粉症的症状与影响

花粉症的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼部瘙痒、流泪、咽喉痛等。这些症状不仅影响了患者的生活质量，还可能导致情绪焦虑、失眠等问题，影响工作和学习效率。尤其对于那些需要长时间面对电脑屏幕的上班族来说，鼻塞、流鼻涕等症状会加重眼部疲劳，影响工作效率，甚至影响到正常的社交和生活。

预防与治疗春季花粉症的措施

针对春季花粉症，我们可以采取一系列的预防和治疗措施，以减轻症状，提高生活质量。

1. 避免花粉接触： 减少户外活动，特别是在花粉浓度较高的清晨和傍晚时段，尽量避免到花草丛生的地方活动，可以减少花粉接触。

2. 室内清洁： 经常清洁室内环境，保持室内空气清新，定期更换被褥和床上用品，以减少室内的尘螨、霉菌等过敏原。

3. 使用空气净化器： 在家中使用空气净化器可以过滤空气中的花粉和尘埃，提高室内空气质量，减少过敏原的暴露。

4. 使用抗过敏药物： 可以在医生的建议下使用抗过敏药物，如抗组胺药物、鼻腔喷雾剂等，以缓解症状。

5. 饮食调理： 多食用富含维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力，减少过敏反应。

及时就医是关键

对于那些症状严重、持续时间较长的花粉症患者，及时就医至关重要。

春季花粉症是一个常见但令人困扰的过敏性疾病，给患者带来了诸多不适。通过采取适当的预防和治疗措施，患者可以有效地控制病情，减轻症状，享受一个舒适愉快的春季。