人心必须得硬，但身体必须得松

人心必须得硬，但身体必须得松很多朋友是不是也有这样的执念？

总感觉自己可以做到最好，别人有的，自己不但要有还要更多。

压根不允许自己有半点落后，一落后就全身不舒服，连觉都睡不好。

时间一长，你就会发现你的心态越来越差，身体越来越累，稍有不顺心就不断地责备自己。

可是你回头看看当时的你，就像是长时间拉满的弹簧，再有劲也会被摧残成残次品。

这样的后果就是会形成：事情越难办成，你越要求结果，事情更难的“恶性循环”。

事缓则圆，弦绷得太紧，反而容易断。

我们都应该明白：人生任何一件事，尤其是那些长期的、重要的事，该遇上的卡顿、疲惫、波动，一样都不会少。

我们要做的，不是逃避它们，而是练习在过程中保持“有心的坚韧，有人的松弛”。

所谓“心力要强，人要松”：

不是放弃目标，而是学会在努力中允许自己喘息；

不是降低标准，而是明白“完成比完美更重要”；

不是为了别人眼中的优秀，而是找回自己的节奏。

当你觉得被压力裹挟的时候，试着跳出来，问自己一句：

“如果我的朋友处于我这样的状态，我会对他说什么？”

你大概率不会骂他“你不够好”，而是会说：“你已经做得很好了，慢慢来。”

我们总对自己严厉，却常常忘了用一种鼓励的心态去照顾自己。

特别喜欢一句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

有时候，我们陷在“我还不够”的情绪里，只是因为离自己太近。

当你愿意退后一步，以更从容的视角看待自己，反而会发现：原来自己已经走了很远，做了很多。

所以，别把自己逼得太紧。

心力要强，是让我们不轻易放弃；人要松，是让我们不辜负自己。

END

做好自己状态的守护人，学会在紧绷的世界里，给自己留一份松驰感。

事情要做，但不必押上所有情绪；路要继续走，但不必步步完美。

你不需要成为别人，你只需要成为让自己舒服的自己。

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