宝宝睡觉要不要枕头，一看就知道

我们都知道睡觉就需要枕头，但是一些爸爸妈妈听说小宝宝是不能用枕头的，听说宝宝枕枕头对头型发育不利，还有一些人说枕枕头有利于宝宝颈椎发育，到底谁对谁错？宝宝能不能枕枕头？

为什么人睡觉要枕枕头？

人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因，枕枕头可以承托起人的颈椎，让颈椎骨骼和肌肉可以自然放松，让颈椎达到充分休息的作用。

如果不枕枕头不仅会让颈椎得不到休息，还可能会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈椎不适。

那么宝宝要不要枕枕头呢？

著名儿科医生崔玉涛对此进行过讲解，宝宝会独立坐之前，颈椎还没有形成颈部前屈，是平直的，枕枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。

一般来说宝宝颈部前屈会在宝宝可以独坐后发育成熟。因此，婴儿在会坐前是没有必要枕枕头的。

当宝宝开始独立坐后，颈椎逐渐发育前曲。此时宝宝就可以开始枕枕头了。

但是具体是否要枕枕头还要看宝宝是不是真的需要。如果宝宝不喜欢枕枕头，睡眠时呼吸正常，没有呼噜声，那么宝宝仍然可以不枕枕头睡觉。

但是如果宝宝睡眠时出现了呼吸不畅的现象，有轻微呼噜声，那么就需要考虑给宝宝枕个小枕头了。

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具体何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据。

如何选择宝宝枕头？

爸爸妈妈不仅要注意选择合适的时间开始给宝宝枕枕头，还要仔细选择一款适合宝宝的枕头。

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其中枕芯十分重要并且要注意枕头的清洁晾晒。目前市面上较多的是采用硅胶或乳胶材质的婴儿枕，都是可以的。

婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。因此，不仅要常清洗枕套，还要定时更换枕芯。

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希望今天的内容可以帮助更多的爸爸妈妈了解宝宝枕枕头的正确时间和如何选择合适的枕头，让更多宝宝拥有良好的睡眠，更加健康茁壮成长。