正是林皇！
图片不是林皇？今年金球奖呼声最高的伟大球员！
膜拜大佬。
杨凌的氛围还是挺不错的
应该是无意为之 。觉得间歇太辛苦，平时基本都跑5分配速，然后发现步频高点不用刻意大腿带动小腿，比较省力，于是就这样了
步频200以上，心肺功能强大，请问步频是专门训练过的？
给大佬点赞！！！我也参加了杨马，只不过是半马，还跑了两个半小时
厉害了，比我骑车还快
我怎么看到了林加德。。。。
没能紧扣热点，应该换霜妹子的
厉害，太厉害了
林皇今年金球奖
那就算三流 练过一段汉森，觉得每周一次的间歇太难顶就抛弃速度训练专心堆量
三流堆量二流配速，您已经二流了 别不自信
自我感觉还是不入流
跑渣实名羡慕二流跑者
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正是林皇！![[皱眉]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
图片不是林皇？今年金球奖呼声最高的伟大球员！
膜拜大佬。
杨凌的氛围还是挺不错的
应该是无意为之![[皱眉]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
。觉得间歇太辛苦，平时基本都跑5分配速，然后发现步频高点不用刻意大腿带动小腿，比较省力，于是就这样了
步频200以上，心肺功能强大，请问步频是专门训练过的？
给大佬点赞！！！我也参加了杨马，只不过是半马，还跑了两个半小时![[观察]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/01-[观察].png)
厉害了，比我骑车还快![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
我怎么看到了林加德。。。。
没能紧扣热点，应该换霜妹子的
厉害，太厉害了![[流汗]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/zuogirl/10-[流汗].png)
林皇今年金球奖
那就算三流![[尴尬]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/17-[尴尬].png)
练过一段汉森，觉得每周一次的间歇太难顶就抛弃速度训练专心堆量
三流堆量二流配速，您已经二流了![[邪恶]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/05-[邪恶].png)
别不自信 ![[龇牙]](//res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
自我感觉还是不入流![[皱眉]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
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