拒绝束缚，运动男的福音---Scosche RHYTHM 臂带式蓝牙心率表评测

本人不是什么运动达人，只是坚持每天做做俯卧撑，隔天跑个6公里或者骑车10-15公里。不为把身体练得多健美多结实，只是去些膘稍微精神些而已。13年的时候买了个迪卡侬GEONAUTE 300,咱菜鸟随便用用也够了，只是那个心率带的确有点那个什么了，特别热天穿个薄点透点的短袖出去骑车，那回头率杠杠的 ，搞的我后面出去骑车也都不带了，压力有点大的

废话不多说，开始正题了。当然了，你可以直接拉到最后看总结，但是你除了会错过一堆精美的产品照片外，还会错过“香艳”的露点和全裸拍摄照片哦 ，同时声明下，本人打倒一切标题党

也学习下其他大虾，整个目录装一下

1. 开箱、外包装和企业简介。

2. 产品细节展示。

3. 产品的预配和使用准备。

4. 产品对APP的支持。

5. 运动心率的简单认识。

6. 实际运动实测和对比（俯卧撑、跑步、骑车、游泳）

7. 最后总结。

   
   

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熟悉的黄胶带和众测须知。不过这次名单确认和发货都耽误了挺长时间，最近其他另一些众测也有这种情况，建议张大妈以后还是要更守时些（这些不算反动言论吧 ）

三下两下去掉外衣，看看包装。小纸盒加个吸塑，简单直观，不错。包装盒上也把产品的主要特点都写出来了：

1. 能兼容所有支持bluetooth smart和ANT+的设备，包括手表、手机和支持的健身设备；

2. 支持海量健身app（后面有具体测试）；

3. 100英尺的蓝牙连接距离；

4. 一次充电八小时使用（我翻译的好像芒果台那个广告啊 ）；

5. IP67的防水（1米水深）；

6. 最最重要的一点，不再需要胸带了 ，也就是说咱男人带出去再也不会赢得一堆注视的眼光了

   
   

这里插一句，Scosche这是家美国科技公司，去公司网站看了下，还有做蓝牙耳机、蓝牙音箱、车载支架和智能设备等，有个带LED的usb充电线产品还拿了CES 2015的Innovation Award，有兴趣可以去看看https://www.scosche.com/,这次送测的慢酷数码是Scosche中国总代理。这款蓝牙心率带官网和美亚都要卖的，美亚300多个评论4.3的得分，还算很不错的。价格都是80刀不到一点，加上直邮运费美亚是107刀，合人民币660左右，对比慢酷数码的578（698-120）元价格没有优势的。

另外再提一点，我在官网上还有看到配套的五颜六色的绑带买，妹子们也可以放心大胆的选择了。

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打开盒子看看全家福。一个光电心率表，一长一短两个绑带，一个充电器，一个说明书和简介。

借一张总代的图片，给大家看看具体的规格。

心率表本身个头不大，对比下一元硬币更有概念。

充电也很简单，直接对着触点的位置按上去就好，标准USB接头，可以直接插电脑上冲。

串上长短绑带的效果。都是魔术贴固定，很方便很牢固。

短的绑前臂的前半截没问题，长的就绑前臂的后半截和上臂，当然特别虎背熊腰的除外。

说明书这里要批评一下了，居然只有英文、德文和法文，就是没有中文的

简单翻译下：

1. 开关机都是长按中间的按钮，使用之前去掉背面光电感应器上的贴纸。

2. 充电时红灯闪烁，充满后蓝灯常亮，需2小时。

3. 佩戴在前臂靠上端，可以佩戴在手臂的正反两面，不用绑太紧，在手臂上不会错动就可以。

4. 蓝牙app配对（很简单）

5. 红蓝灯交错闪，表示等待连接；蓝灯闪3下，成功连接；规律闪烁，正常工作。

6. 清洁就用清水+肥皂就可以，棉签沾点酒精擦擦充电触点就好。
   

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都介绍完了，开始使用吧。

蓝牙配对很简单的，打开心率表，再用手机蓝牙一搜就能搜到。

开机后，后面的小灯亮起，看看效果。

带上手不是很紧的情况下，侧边也能看见幽幽的小绿光。

和迪卡侬的300心率表一起出个镜，后面一系列对比测试都是他俩PK。

两位一起上手看看对比效果吧。

这些都不是重点，重点是心率带。来个重磅露点照，我没有食言吧 身材啥的，就不用评论了，俺有自知之明的

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接下来看看对手机APP的支持吧，官方号称支持超过200种APP，安卓和IOS都有，还有WP和黑莓版本的。

恕我能力有限，没办法体验这么多了，只挑了一些较为常见的app下载安装，除了下表的，后面还加了中国总代网页上看见的wahoo fitness和郁金香运动。

在安卓4.3的手机上逐个测试后，有如下发现：

1. 国内的这些健身软件绝大多数都不支持蓝牙心率设备。

2. 咕咚只支持自家的心率带。

3. 益动GPS能成功连接并显示实时心率，但运动完却没有数据报告。

4. 郁金香运动也能成功连接并显示实时心率，但一定要开启GPS才能使用软件。

5. 上图中的国外app，目前只有nike+ running 安卓版本不支持第三方蓝牙心率，据说IOS支持的。

   
   

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再插一句，关于如何认识和设置自己的运动心率，我之前一直都是按照迪卡侬网站上的介绍来设置的，也分享给大家。因为我的锻炼健身目的只是控制体重，去掉脂肪，所以运动时心率控制选择在第二档-体重调节。当然这些都只是给大家参考的，没必要纠结在那么一点点的数据差异上，更重要的是坚持。

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说一千道一万，关键还是要看看实际运动过程中的表现了，也顺道看看各家app的表现。

第一项---室内俯卧撑吧。

同时这样带上哥俩

因为俯卧撑锻炼用的是Runtastic PushUps PRO软件，当然它没心率统计功能的，所以用了Runtastic PRO来记录心率。Runtastic设置连接Scosche 臂带式心率表很容易的。

下面看看两款产品的心率统计。这是蓝牙心率计的统计结果。

迪卡侬这款心率带没有更直观的区间心率报告，也只能保存最近一次的记录，更不能导入电脑。

这次运动时间不长，但对比两者主要差距在最高心率记录和区间心率时间上（也就是心率在预设的上、下限之间的时间）。当然在时间使用中，我有发现迪卡侬的心率带有一段时间是没有任何数据显示的，这其实也是心率带的通病，不稳定和抗干扰能力差。

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第二项运动---跑步（跑步机）

因为本人实在太懒，基本跑步都是在家跑步机上跑，机器买了7年了，断断续续也算坚持使用，下面的跑版都跑断了一块 。

这次Scosche 臂带式心率表戴在手腕内侧，基本就是戴表的位置。心率表就绑在跑步机上。

用的app是Adidas miCoach，连接蓝牙心率依然方便，而且居然还能显示剩余电量哦，这个功能相当实用啊。

和平时一样，50分钟跑了7KM不到。下面是两个不同设备的心率统计，这下区别就有点大了。Scosche 臂带式心率表基本真实记录，30多分钟的时候图表上有个突然的下落，应该是丢失信号了。

传统心率带最高居然记录有240下，如果这样的话，我人都已经完了 当然这种情况经常发生，我已经见惯不怪了。而且记得中间有一段时间完全没有信号了，所以也导致in zone时间只有区区9分钟。

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第三项运动---室内自行车

前年也跟着潮流买了个折叠小轮车，每周都会出去骑1-2趟，每趟40KM左右，但后面路上交通越来越不好了，担心自己的安全，骑了个1800KM后慢慢就开始落灰了。去年底老婆又动了瘦身的心，我果断支持，打算买个张大妈当时推荐woot上的磁阻骑行台，但老婆很有自知之明，劝我别买那么贵的，免得后面没能坚持被我数落死 有这么勤俭持家的媳妇，还说个毛啊，果断淘宝买了个200块的骑行台 ，便宜也还能用，当然结果还是被我老婆言中了，没骑几次就停用了

这次骑车换个位置带

这次同时用了两个app，大名鼎鼎的sports tracker和Endomondo。虽然sports tracker也一直在推自家的蓝牙心率带，但对Rhythm的蓝牙心率也能完美支持。Endomondo也能很好支持。

有一段时间没骑车了，这次只骑了半小时10KM，两个软件记录情况都差不多，也没有出现丢失信号的情况。

再来看看传动心率带的记录。这次记录也貌似和上面的比较一致，当然看不到期间的整个数据也只能这么说了。

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本来运动测试打算到此结束了，但想起来了，之前都是朝内佩戴的，也应该测试下外向佩戴的准确性如何。所以才又测试了一次。

第四项运动---室内自行车。这次是这样外向佩戴的。

用的软件是Wahoo Fitness。这次骑了40分钟15KM，通过看数据报告，比较准确而且也没有丢失信号。另外这款软件的数据汇总是最多最详细的，强烈推荐室内运动的朋友使用。

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到了这里运动测试真的应该要结束了，下面进入。。。。。等等，人家产品说了可以防水1米的，不过我乃旱鸭子一个，怎么办呢？ 当然难不倒机智的我，咱带着洗个澡来模拟下呗

这张照片可真是全裸拍摄的，我又一次没有食言吧，咱是个诚信的人 打倒一切标题党

不光带着没事，还能记录心率呢。

好了，这下运动实测真的就全部结束了

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最后当然要总结下的，特别是对比传统的心率带产品究竟有啥优缺点。

优点显而易见，先来：

1. 佩戴的感觉。传动心率带容易让人误会，这还算好的呢，大热天你跑个步骑个车，真的是汗如雨下，心率带围在身上那真的是太太太难受了。相反Scosche 臂带式心率表重量很轻，腕带也透气，不论戴在前臂还是上臂都没啥异样感，特别是带前臂的时候。

2. 佩戴位置多样性。佩戴位置很灵活，前臂、上臂、内向、外向，总之你怎么习惯怎么舒服怎么来。
   

3. 数据稳定性。没用过高端的心率带，反正用迪卡侬这款产品的几年时间里，经常遇到突然没有任何心率数据，然后突然一下又出现个240/250的心率显示。Scosche 臂带式心率表虽然这次测试期间也遇到一次瞬间丢失信号的情况，但已经算好很多很多了。如果稳定性出现问题，稍微专业些的人士肯定会放弃这款产品的。

4. 数据统计和分析。Scosche 臂带式心率表能和很多款APP兼容，这些APP大多能提供数据记录统计和简单的分析功能。

5. 强大的设备拓展能力。其实除了对智能手机上APP的支持，Scosche 臂带式心率表还兼容能支持bluetooth smart 和ANT+的跑步机、动感单车和智能手表，这点就给用户提供了很大的使用便利性和拓展性。

6. 防水性。Scosche 臂带式心率表IP67防水，水下1米能使用，这也解决了游泳时不能使用心率带的问题。

7. 可充电电池。SScosche 臂带式心率表内置可充电电池，支持8小时使用，还可以通过软件查看剩余电量。比装纽扣电池的传统心率带要经济省心些。

8. 超强蓝牙连接距离。标称100英尺合30.5米，实际在家测试里下10来米的直线距离，和10米左右隔2堵室内墙，都没有问题。即使断开了，回到有效距离后也能自动连接。
   

   
   

当然Scosche 臂带式心率表还是有些地方可以提高的。

1. 腕带的材料。每次运动完，腕带都完全湿透能往下滴汗，能否改用快干织物。

2. 电池使用时间。8个小时的使用时间还是有点偏少，基本2-3天就要冲一下，而且本体是没有低电量提示的，除非开app查看。

3. 说明书。既然在国内卖，简单易懂的中文说明书是必须的。

4. 数据存储。目前产品必须要和手机或者其他支持的设备一起使用，简单说你必须要带着手机一起去运动，对有些跑步只带一块表的人来说还是麻烦了些，能否让心率计本身有个存储功能，回来以后再和手机同步。

5. 充电器。可否改成充电器兼容micro USB插头，这样大家就可以直接用手机充电线插上去冲，而不用把现在的充电线拔掉再插这个USB线。

6. LED灯。可否用LED灯的颜色和闪烁频率来告知用户目前所处的心率区间，是低于位于高于预设心率，一目了然。记得mio的好几款产品有这个提示功能。

Scosche 臂带式心率表与传动心率带设备在精度方面并无大的差异，而且稳定性明显更胜一筹，同时体积小巧、佩戴灵活舒适、适配APP广泛以及全天候的适应性可以说完胜其他同类产品，目前价格也还算合适，有需要的你，真心可以考虑来一个！