借着测评带你全方位认识卫生棉条

写给小编看的：有些图的方向错了，我原图方向都是对的，但不知为什么传上来的图就有的对有的不对，重新试过很多次都没法调整，如果有调整方法，请告知，谢谢！

这次能中到卫生棉条，多亏了产品数量可观，以及性别限制，在此先谢过张大妈和提供产品的棉册。

外观

拿到包装，给人的感觉是清新简约，是一个小众、观念领先一步、消费升级的新媒体生态圈下的日用品应该有的样子，一如言安堂三亩的霍霍巴油+甘油洁面，一如植观的氨基酸洗发水，一如乐纯的三倍蛋白质希腊酸奶。包装设计用心，干净，看了舒心，但也有待优化的嘈点，这个之后会提到。

包装正面仅有一个logo和内容物的简单标识

背面的信息多点儿，但仍然一目了然

拆开包装，里面是手感厚实得有些过分的包装袋，像三合一速溶咖啡一样一条，虽然延续了简约的包装风格，这样的包装也避免了公众场合拿出时的尴尬，但这个包装打开不是很友好，从使用者的角度看有些鸡肋。

内里有一张小卡片，为从未使用过的新手提供了指南，也算贴心设计了。大家可以大概看看，具体更清晰的使用方法和注意事项会放在文末的tips里。

同类产品对比

我使用棉条已经超过4年，属于一旦用上了棉条就再也回不去卫生巾的那类人，觉得棉条比卫生巾哪儿哪儿都好：体积小携带方便、置入式的设计使经血不会流出体外与空气接触滋生细菌（相对卫生巾而言）、没有侧漏的烦恼、夏天不闷、穿薄裤子没有痕迹、运动无碍……我也曾推荐给身边每一个因为来例假而不能穿泳衣去海边玩儿、下水游泳、泡温泉的妹子们，给她们细数棉条的好处，但最终愿意尝试的妹子屈指可数，能不怕第一次失败多试几次的更是少之又少。后来我想，也罢，棉条和卫生巾都是个人的选择，就像我现在仍然不敢尝试更环保的月经杯一样，觉得把手指伸入体内不太方便，或许选择卫生巾的妹子也只是无法接受往体内置入异物吧。

按内胃，我就当每个看这篇测评的人都对卫生棉条有一丝丝好奇，愿意尝试一下，或者是已经在使用，想要看看棉册这个产品与同类大牌间有什么区别。

首先，卫生棉条分为导管式的和非导管式的，唯一的区别就是，导管式可以全程手不进入身体，不会弄脏手，也容易塞到位，把导管式的推出后就是非导管式的棉条的样子了，可以看看下面这个推出手势和推出后的棉条样子。目前主流的产品都是导管式的，上个世纪妈妈们年轻时使用的ob那种非导管式的应该已经被淘汰。

正常女性一次月经量在50-60毫升，月经持续天数为2-8天，以60毫升为例，月经持续6天，平均每天10毫升，每4-8小时换一次，除去睡眠8小时，每天最多要换4次，那么平均每次每根棉条吸血量为2.5毫升。

以上估计值为平均值，实际上经期前三天量会特别大，从第四天开始到第六天就逐渐减少，在棉条的选择上也有所不同，前两天需要使用super和regular，第三第四天全部使用regular，第五第六天使用light，或者干脆只垫护垫（panty liner，就是最薄最短那种，几乎没有感觉）。而更换频率也并非每次都是4个小时，量多选择的棉条偏小时，可能不到4小时就要换了，量少而选择的棉条偏大时（注意，这种情况请尽量避免，可能有生命危险，请看文末的tips第三条），可能会超过4小时，但无论如何请不要超过8小时。我自己的标准是，只要上厕所时看到拖在体外的棉线有点血了，那就可以换了，或者可以垫护垫，看到护垫上有一点血了，就说明吸饱了可以换了。睡觉前如果觉得自己这一觉会超过8小时，那就不要用棉条，老老实实用卫生巾，如果睡眠时长不足8小时，可以考虑使用偏大的尺寸（即，如果当天白天使用super和regular，那晚上就用super，如果白天使用regular和light，那晚上就用regular），再垫护垫以防万一。当然，多用几次后，你对自己月经量的节奏和不同尺寸棉条的吸血量有了一定了解，就可以不用垫护垫了。

我手边有两个牌子的棉条，一个是高洁丝Click，一个是丹碧斯Tampax Pearl，还用过别的牌子或别的系列，但目前没有实物在身边，就不对比了。

Tampax Pearl的混合装，算上运费折合下来每一根2.5元，属于便宜、质量尚可的类型。

Tampax Pearl Tampons Plastic Applicators, Unscented, Triple Pack, Light/Regular/Super, 50, 50 ea - 2pc34.77美元美国亚马逊去购买

高洁丝Click，主打便携，体积更小，可完全藏入掌心，算上运费折合下来每一根3.6元，属于价格尚可、质量不错的类型。

U by Kotex Click Tampons - Regular - 18 ct6.89美元美国亚马逊去购买

算上运费的棉册是69元16支，折合每一根4.3元，价格最高，却没有体现其价格应有的品质。

棉册（COTTONMATE） 卫生棉条导管内置式隐形卫生巾 混合装16支59元京东去购买

为了方便观察，我特地买了一瓶道具陈血，不加水稀释时颜色非常接近经血，但经血除了血以外还有子宫内壁的脱落物和分泌物，这就没法模拟了，只能大家自行脑补。

下面会对棉条大中小三个尺寸（除高洁丝没有小尺寸外）的包装、初始长度、直径、重量和吸入平均血量后（lite:1.5ml; Regular: 2.5ml; Super: 5ml）的长度、直径、重量，以及吸入极限血量后的长度、直径、重量进行对比分析（每一项数据都测了记录了，但是没找到合适的数据可视化方法，且存在手工测量误差，所以决定最终还是定性分析吧，但棉测的数据会给大家）。

包装

包装上我最推荐Tampax的，好撕开，且没有抛弃物，推出后的棉条导管也能很容易塞回包装袋；其次是高洁丝，袋子也很好撕，但因为有抛弃物所以没有Tampax那么方便；最值得吐槽的就是棉册了，很厚不说，而且很不好撕，一撕就坏成这样，而且包装纸厚得让人觉得有点过于浮夸，当然产品经理可能会说包装用了什么什么材质，防潮防菌巴拉巴拉一堆，但不好撕是作为用户最直观的观感，希望能优化。

外壳

棉册的外壳长度在13~13.8cm之间，高洁丝<丹碧斯<棉册

高洁丝因为是Click系列，即使展开后仍然是最短的，收起来时的长度实在是太感人了，小巧得像一支口红，塞在补妆袋里一点不占体积。从这张图上也能看到三个牌子导管的材质有所不同。Tampax表面呈现了一种珍珠般的光泽，和他的系列名一致，棉册和高洁丝都是部分磨砂部分光面的设计，除去这种只为美观的设计不说，中间窄处是两指捏住的地方，Tampax在这里做了扁平化的处理，和高洁丝一样都有明显的凸起花纹，增大摩擦力，方便持握塞入体内；而棉册虽然也在此处有收束和磨砂的处理，但因为磨砂颗粒小，总让人有些担心会打滑。

棉条

棉册推出后的棉条长度在4.4~5cm之间，Super尺寸三家长度一样，Regular尺寸高洁丝=丹碧斯<棉册，Lite尺寸丹碧斯<棉册

棉册的棉条直径在1.2~1.5cm之间，各尺寸是高洁丝<丹碧斯=棉册

棉册的棉条重量在1.7~2.9g之间，各尺寸是高洁丝<丹碧斯<棉册

长度、直径和重量可以推测出三个产品的吸血能力，高洁丝<丹碧斯<棉册，这一点可以在极限血量测试中被印证（尽管有一些出入）。

从下面这张图我们能看到，Tampax棉条压缩的方式和另两家很不同，它是沿着一条线压缩的，而另外两个是朝中心压缩的，这就导致他们在吸入血后膨胀的方式也各不相同。

吸入正常血量后

下面是regular尺寸在滴入正常血量2.5ML后的样子，考虑到正常一次更换棉条要4个小时以上，我不可能拿着针管慢滴4小时，所以血集中在了一侧，但请大家想象一下棉条置入体内后，其实是四面八方一起被浸入经血的，所以实际用完后拿出来一整条都会沾上血及其他分泌物。

从下面这张图还能看出，不同品牌的棉条在吸血后膨胀的方式也有所不同，实际亲身体验下来，确实是棉册和高洁丝的这种压缩方式在拉出时的体验更好，Tampax这种横向的压缩方式在月经最后几天，拉出时是有点摩擦感的。

吸入极限血量后

极限吸血量lite:11.5ml;Regular: 12.5ml; Super: 20ml，高洁丝=丹碧斯<棉册，但品牌间差距不大。

和极限吸血量一致，吸入极限吸血量后的棉条重量也是高洁丝=丹碧斯<棉册。lite: 13.8g;Regular: 16.4g; Super: 24.3g

极限吸血量下的直径lite: 2cm;Regular: 2.5cm; Super: 2.6cm，由于高洁丝和棉册的膨胀方式一致，是由中心往四周散开的，而Tampax是往一条线两端膨胀开的，于是Super尺寸下吸入极限血量后棉条最宽处已经超过了量杯的杯口，达到4cm+。

如果你还记得上面棉条的初始尺寸，你会发现虽然高洁丝在体积上比Tampax小，但它的吸血能力却和Tampax一致！这可能也是两种压缩方式带来的不同吸血能力吧，棉册由于本来体积就更大，因此有更好的吸血能力也属于正常。

哦对了，在下图中你还能看出，各个品牌的棉也有所区别，专业上我不懂，但就观感来说，我觉得高洁丝的棉是质感最好最细腻的，另外两个品牌差不多，粗糙一点。

Tips

1. 使用方法如图

2. 未有过性经历的女性是否可以使用棉条？

可以，最粗的棉条也粗不过处女膜的口。

3. 有关卫生棉条，个人认为每个使用者在使用前都必须知情的一个点是：如果使用不当，有可能会引起中毒休克综合症，但概率极低且可以避免。

以下引用自果壳网：《卫生棉条致死？经期护理：挑剔是女人的美德》

中毒休克综合症（Toxic Shock Syndrome）是一种金黄色葡萄球菌引起的比较严重的感染疾病，中毒休克综合症的症状是：刚开始类似感冒，接着发热，呕吐，腹泻，发疹和血压降低；严重时会出现：肌肉疼痛，头痛和神志不清等，严重时甚至可以导致死亡。

长时间放置的棉条和这种疾病的风险增加可能有关，不过它也并不都是由这个原因导致的，皮肤感染、烧伤、手术的患者有时候也会出现，男性、孩子和绝经期妇女也一样有病例发生。

危险因素包括已有的伤口感染、手术、经期、使用卫生棉条（尤其是长时间）等等。在卫生棉条产品的说明书中其实也有相关的警示。

以下整理自第十一诊室：《既然我不能体验「卫生棉条」，那我就把它讲清楚！》

简单来说，因为棉条本身的吸力很大，除了可以吸收血液以外，还可以吸收阴道里的分泌物。因此长时间的放置会降低阴道内的自我防护机制，加上宫腔内的内膜被棉条吸收到干裂，这个时候阴道里产生的一些细菌就有可能趁机进入到血液当中，导致中毒性休克。

但这个过程需要非常非常非常巧合才有可能发生，至今为止一共就发生了几个病例。为了确保安全，请记住两点：

1. 选择适当吸力的棉条。

2. 及时更换棉条，避免长时间放置。

至此为止，我认为我已经对卫生棉条这个日用品、棉册这个产品，甚至另外两个主流品牌的同类产品有了全面的介绍，对于棉册：

优点

包装精美、国产易买、棉条压缩方式合理、吸血能力强

缺点

包装袋使用感不佳、导管设计上有待优化、棉条质感一般、价格较贵