2023，重启我的半马计划

我是个跑渣，架不住我狂妄，在没有任何经验的时候就想跑马试试。当然，最后的一丝理智告诉我别太贪功冒进，报了半马，再后来因口罩取消了。

太渣，没脸露配速

是的，距离我上次打算跑半马，已经过去三年了。本身没什么定力，又加上客观原因送来的借口，荒废时日过多，现在跑5公里都能炸肺。感觉之前身体基础还挺好的，人一懒之后身体明显虚了，今年打算慢慢调整一下。

都说差生文居多，且不说能跑成什么样，装备是不能少的。

跑鞋

像我这种有一搭没一搭跑的，个人感觉不需要准备专业度多高的跑鞋（怕跑不回本），安踏的跑鞋对我来说是足够的。

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这款穿起来相对轻盈，抓地效果不错，回弹力尚可，毕竟只是日常跑，轻便且有一定的回弹力就OK了。另外透气性也很好，不闷脚。

当然，如果，我是说如果，万一我耐力爆棚，完成一定的跑量，我还是希望能犒赏自己一双好些的跑鞋。比如↓

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耳机

我感觉，跑步过程中没点劲爆的music很难扛过极点。之前尝试过无线耳机不太行，对比过后还是觉得小米项圈耳机好用。

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重量很轻，材质也比较亲肤，跑完也不会有不适感。续航比较久，适合长跑。音质的话相对也还可以，毕竟跑起来的时候也顾不上了，就是想要个能激发肾上腺素的动静而已。

当时在店里买的，忘了多少钱了。用的久了有一只不太好用了，估计今年得再淘新的了。

手表

哈，这个对我来说就是狗食盆子镶金边了，纯粹装用的。

我心心念念的佳明，不看功能看颜值，我选这个↓

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日常佩戴和运动都可兼顾。跑步、骑行、游泳等运动过程中监测心率，追踪血氧，还是挺实用的。

当然如果进阶的话，我是馋这款的。运动时能抓到一些专业数据的话，也更容易掌握运动强度。

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不过，手表相对于跑鞋、耳机，属于我需求的第二梯队，不算刚需，同样看我自己表现来决定入手什么样的。重要的是，我得跑起来。没事多呼吸一下早上的新鲜空气，多看几天的日出，多逼出几次内啡肽，这一年就不算虚度。

ps：跑量不是目的，健康跑完全程，无伤才是重要的。祝我且跑且健康。

就这