早上给孩子准备一顿简单而丰盛的早晨
开学了,早上的时间很宝贵。考虑孩子正处于长身体的阶段,随便对付一顿早餐,恐怕耽误了孩子的成长。那么,如何既省时间,又能准备出相对丰盛的早餐呢?
1、主食推荐:王饺子
这款饺子相信不用我过多介绍了吧,很多家庭冰箱里面都会有囤货。口味也很多,玉米猪肉、韩式泡菜、菌菇三鲜……总能满足不同孩子的口味。早上起床,煎一下或蒸也行,味道都很好。
2、杂粮推荐:甜糯玉米
很多孩子都喜欢吃玉米,一颗一颗晶莹剔透,口感甜糯,适合早餐,好消化。隔水蒸就可以,大概8~10分钟就行,很方便。
3、小食推荐:奶酪棒
孩子处于长身体的阶段,补钙是最需要的。除了平常喝牛奶之外,建议给孩子准备一些奶酪棒作为零食,既能解馋,又能给孩子补钙,一举两得。
其它再准备一些容易处理的水果,一顿丰盛的早餐就完成了。孩子可以饱餐一段,开开心心地上学去了。
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